Ako vrátiť videnie v 1 deň nových techník

Tento článok vám povie, ako opraviť zrak sami pomocou špeciálneho školenia. Čitateľovi budú ponúknuté techniky, ktoré popisujú, ako rýchlo obnoviť zrak.

  • Túžba zlepšiť zrak
  • Vykonávanie cvičení na oči
  • správna výživa
  • Plný odpočinok

Vďaka vízii môžu ľudia obdivovať svet okolo seba, vidieť úsmevy blízkych, preto je zdravie očí nepochybne pre každého človeka neoceniteľné. V modernom rytme života je však riziko výrazného zníženia alebo straty videnia veľmi vysoké. Popri knihách a učebniciach, ktoré sa používajú ako zdroj informácií, sledujeme aj televíziu. Mnoho z nich trávi väčšinu dňa bez toho, aby hľadali počítačový monitor, pretože pre niektorých je to pracovný nástroj. U tohto spôsobu života je veľmi ťažké udržať dobrú víziu. Hlavným dôvodom, prečo je zrak znížený, je rozostrenie oka, takže hlavným cieľom liečebného procesu je obnoviť schopnosť oka sústrediť lúče na správne miesto na sietnicu.

Dnes medicína ponúka rôzne možnosti korekcie zraku – napríklad zmena tvaru šošovky pomocou lasera. Ale nie každý súhlasí s tým, že je to najlepšia metóda, pretože tu hovoríme o chirurgickom zákroku, ktorý nedáva absolútnu záruku úspechu, negatívne následky sú celkom možné. Okrem toho táto operácia nevylučuje príčinu zlého videnia, takže, nanešťastie, je to len dočasné riešenie. Vzhľadom na to, že určité svaly priamo ovplyvňujú šošovku, problém možno vyriešiť ich zaškolením, samozrejme, ak neexistujú žiadne patológie. Samotné školenie pozostáva zo špeciálnych cvičení. Na otázku, ako vrátiť víziu za jeden deň, nemôžete dostať jednoznačnú odpoveď. Každý deň môžete s malým úsilím zlepšiť videnie.

K dispozícii je súbor cvičení, ktoré zahŕňajú zahrievacie a tréningové cvičenia. Mal by byť riadne pripravený na výcvik – je vhodné sedieť na stoličke s operadlom. Je potrebné uvoľniť sa a oslobodiť vedomie od zbytočných myšlienok. Nasledujú priamo samotné cvičenia. Najprv by ste mali zavrieť oči so všetkou silou, a potom naopak otvoriť oči dokorán, vziať si polminútovú prestávku a opakovať znova päť až sedem krát. Pozdvihnite svoj zrak na strop a znížte ho na podlahu, tiež sa pozerajte doprava a doľava, na pár minút si oddýchnite a znova vykonajte cvičenia asi päť až sedemkrát. Ďalšou variáciou tohto cvičenia je pozerať sa postupne na uhlopriečne opačné uhly, zlomy a počet opakovaní – sú podobné.

Cleanvision  Príznaky a liečba blefaritídy

Predchádzajúce cvičenia sa zahrievali, potom môžete ísť priamo na očný tréning, pomocou ktorého môžete vyriešiť problém – ako opraviť zrak. Aby ste to dosiahli, musíte pripraviť biely list papiera, do stredu dajte bod ceruzkou alebo značkovačom, ktorého priemer je približne niekoľko milimetrov. Teraz je potrebné pripraviť pripravený list presne oproti vašim očiam vo vzdialenosti 33 centimetrov (najoptimálnejšia vzdialenosť na čítanie). Naopak, malo by to byť asi desať minút, bez vzhliadnutia, aby sa dalo nahliadnuť do bodu na plachte. Je veľmi dôležité nepozerať sa ďaleko. Po ukončení cvičenia musíte oči odpočívať tri až štyri minúty.

Je dobré, keď sa oči jednoducho pozerajú na diaľku a venujú pozornosť malým detailom. Hlavným pravidlom je sústrediť sa na túto tému v plnom rozsahu a nenechávať si oči po dobu stanovenú desať minút. Doteraz bolo navrhnuté množstvo techník na zlepšenie vízie, ktoré sú zamerané na samostatnú prácu bez účasti odborníkov. Britská lekárka Margaret Corbetová navrhuje niektoré pravidlá na udržanie a zlepšenie vizuálneho vnímania. Jedným z trikov je toto: musíte sa zhlboka nadýchnuť vzduchu, potom sa mierne nakloniť dopredu, vydýchnuť cez stlačené pery mierne syčiacim zvukom. Počas druhého dychu je výsledok už zreteľný.

Počas čítania Margaret odporúča, aby zaspala, pretože telo neočakávane zaspáva a ich svaly a zrakové centrá sú stále v napätí. Pri čítaní je nežiaduce umiestňovať knihu na kolená alebo hrudník, v tejto polohe je prísun krvi komplikovaný. Je užitočné ráno po nočnom odpočinku stáť pred zrkadlom, aby sa pohyboval obočím a viečkami – bude to vynikajúca masáž mazových žliaz a tiež to prispeje k rozšíreniu krvného obehu. Kniha Williama Batesa odhaľuje zaujímavý spôsob, ako rýchlo obnoviť videnie. Najprv autor vyzýva svojich čitateľov, aby vykonali malý experiment. Musíte natiahnuť ruku pred vami knihou a skontrolovať, ako jasne môžete vidieť, čo je napísané. Potom by sa malo vykonať niekoľko cvičení.

Cleanvision  Prečo oči slzia na ulici príčiny, liečbu a prevenciu

Jedným z nich je dlane – dávne cvičenie jogy zamerané na relaxáciu očí. Druhým je vytvorenie čierneho písmena vo vašej fantázii a mentálne načrtnutie jeho obrysov. Po vykonaní týchto cvičení niekoľkokrát musíte rýchlo mrknúť a pokúsiť sa prečítať text znova na paži – teraz je všetko, čo ste napísali, jasne viditeľné. Takže vo veľmi krátkom čase môžete cítiť zlepšenie videnia. Rady od liečiteľa Yuri Longo – urobte si buľvy rôznymi smermi asi tridsať až štyridsaťkrát denne. Nezabudnite na vyváženú stravu a vitamíny, ktoré majú priaznivý vplyv na celé telo. Okrem pravidelného školenia a správnej výživy by ste si mali, samozrejme, tiež dávať pozor na svoje vizuálne orgány.

Mnoho ľudí nevie, že je možné obnoviť zrak pomocou kapsúl CleanVision. Jedná sa o komplex, ktorý obsahuje jedinečné komponenty určené na liečbu a prevenciu očných chorôb. Podľa výrobcu tohto lieku teraz neexistuje podobný produkt s takýmito terapeutickými vlastnosťami!Kapsuly na obnovenie videnia - Cleanvision

Podrobný opis lieku Cleanvision si môžete prečítať v tomto článku. Oficiálna webová stránka výrobcu kapsuly Cleanvision nachádza sa na tejto adrese: https://cleanvisionnd.com/

Určite povedzte o tomto lieku ľuďom, ktorí majú problémy so zrakom!
Cleanvision Slovensko