Obnovenie vízie 5 cvičení od profesora Zhdanova

Autor: admin dňa 29/12/2018

Obnovenie videnia: 5 cvičení od profesora Zhdanova, ktoré môžu zachrániť váš zrak. Veľmi jednoduché a dokonca zábavné! Vízia je jednou z najcennejších schopností človeka, ktorú s ním príroda obdaruje. Vízia sa začína zhoršovať a prináša nielen veľa nepríjemností, ale tiež nás robí príliš zraniteľnými.

V nádeji na zlepšenie pacient prichádza k optometristovi, ale často to nestačí. V takýchto prípadoch sa ľuďom so slabým zrakom ponúkajú rôzne ďalšie metódy vrátane obnovenia videnia podľa metódy Zhdanov.

Psychológ, fyzik a profesor Ždanov Vladimir Georgievich vyvinul komplex na obnovenie videnia, o ktorom budeme diskutovať teraz.

Obnovenie vízie: Ždanov je všeobecne známy svojimi fascinujúcimi prednáškami, ktoré poskytuje nielen v Moskve, ale aj v iných mestách Ruska.

Podľa profesora Zhdanova je úplné obnovenie vízie v kompetencii každého, kto je ochotný na to stráviť čas a vynaložiť potrebné úsilie.

Existujú nejaké kontraindikácie?

Táto sada cvičení predstavuje korekciu, počas ktorej sa obrázky nepoužívajú. Všetky triedy sú vedené iba na základe odporúčaní autora.

Obnovenie zraku: Je prísne zakázané vykonávať cvičenia s týmto:

  • nájdenie osoby v rehabilitačnom období po operácii očí;
  • hrozba odpojenia sietnice;
  • oddelenie sietnice.
Cleanvision  Demodex na očiach a mihalniciach; príznaky a liečba

Pozri tiež: Ako obnoviť víziu: 9 rituálov, ktoré obnovia vašu víziu

Zhdanov vyžaduje, aby osoba dodržiavala tri veľmi dôležité pravidlá:

  • ak je to možné, je lepšie nepoužívať okuliare alebo šošovky, ktoré spravidla zohrávajú úlohu pôvodných bariel, bez toho, aby sa napravili existujúce chyby;
  • oči by sa mali pozerať na slnečné svetlo čo najčastejšie;
  • oči by mali pravidelne odpočívať aj pri veľmi naliehavej práci.

Vykonajte súbor cvičení sa odporúča trikrát denne po dobu 10 minút. Bude to oveľa efektívnejšie ako jednorazová lekcia, aj keď počas 30 minút.

Obnovenie videnia: Technika profesora je určená ľuďom trpiacim:

  • astigmatizmus;
  • hyperopia;
  • škúlenie;
  • krátkozrakosť.

Tu sú cvičenia, ktoré musí používať každý, kto chce zlepšiť zrak:

1. Solarizácia.

Toto cvičenie sa vykonáva pomocou prírodného zdroja svetla, ktorým môže byť buď slnko alebo sviečka.

Na dokončenie tohto cvičenia by mali byť ruky uvoľnené a šírka ramien nôh od seba. Tvár by sa mala otočiť smerom k svetlu. Cvičenie vykonávajte popoludní alebo večer. Hlavná vec je, že zdroj svetla nie je nad hlavou.

Solarizácia je pomalá. Človek by mal zdvihnúť ľavú pätu a odbočiť doprava. Svetelný zdroj sa nachádza vľavo. Potom po rovnakej dráhe je potrebné sa vrátiť do východiskovej polohy. Potom odbočte doľava.

Pozri tiež: Tento domáci liek obnoví zrak a zmierni choroby očí

Stáčania by sa mali vykonávať od 20-krát, až kým sa v očiach neobjavia 4 alebo 5 „zajačikov“ (záblesky). Podobný jav naznačuje, že sietnica dosiahla maximálnu aktiváciu.

2. Palming.

Toto cvičenie sa vykonáva ihneď po solizácii s dlaňami pripojenými k práci. Palming sa robí, keď je slnko alebo iný zdroj svetla pozadu.

Dlane ich súčasne aplikujú na zatvorené oči tak pevne, ako je to len možné. Prsty by mali byť prekrížené kolmo a nos by mal byť umiestnený medzi malými prstami.

Oči pri dlane sú oproti dutinám dlaní, čo im umožní otvárať a zatvárať sa bez väčších ťažkostí.

Na vykonanie postupu musí človek relaxovať a mať pozitívnu náladu. Najlepšie je, keď bude sedieť s lakťami na stole. Dôležitým bodom je vytvorenie pozitívneho obrazu.

Cleanvision  Metódy liečby strabizmu u detí a dospelých

Osoba je vyzvaná, aby si predstavila, ako sa jeho oči stanú krajšími. Pri dlaní do temnoty by ste si mali predstaviť niečo, čo prináša mier, šťastie a potešenie. Cvičenie by malo trvať, kým sa upokojia oči a kým v nich nezmiznú tie isté zajačiky.

3. „Blízko, ďaleko.“

Toto cvičenie zahŕňa vizualizáciu. Osoba by si mala predstaviť motýľa sediaceho na strope. Potom musí nastaviť letovú cestu.

Takže motýľ sa začína pohybovať od stropu k obočiu osoby, ktorá ju bez toho, aby sa vytrhla, pozerá. Potom je na stene. Potom sa pri vzlete sedí na nose človeka.

Počas tretieho pohybu trajektória motýľa začína od podlahy a je nasmerovaná na spodnú peru. Potom by ste mali blikať a opakovať 6 krát.

Pozri tiež: Tibetská gymnastika s úžasným účinkom

Očné dráhy opísané vyššie by sa mali vykonávať počas jedného sedenia, a nie ako samostatné cvičenia.

4. Centrálna fixácia.

Centrálnu fixáciu môžete vykonať doma aj na akomkoľvek inom mieste. Takže, keď ste doma, mali by ste ísť do okna a vybrať jeden z odstránených objektov. Môže to byť napríklad strom.

Tento objekt by sa mal začať bližšie pozerať. Potom musíte vybrať samostatnú vetvu na strome a začať ju zvažovať. Ďalej sa pozrite na jeden z listov.

Toto cvičenie môžete vykonať na ulici, napríklad s ohľadom na dav stojaci na autobusovej zastávke. Keď sa pozriete na všetkých ľudí, budete musieť zvýrazniť konkrétnu osobu.

Ďalej by ste mali starostlivo zvážiť jeho sako, sako, sveter alebo košeľu. Potom stojí za povšimnutie jeden z detailov vrchného ošatenia a začnite naň hľadieť.

Ďalším spôsobom, ako dokončiť toto cvičenie, je zobraziť stránku knihy, potom text na nej a potom samostatný riadok, slovo a písmeno.

5. Kombinácia.

Toto cvičenie je kombináciou predchádzajúcich troch. Pri vykonávaní musí osoba vo vzduchu nakresliť obdĺžnik s maximálnou veľkosťou. Môžete začať z ľubovoľného uhla a ísť v ľubovoľnom smere.

Cleanvision  Ako skontrolovať zrak dieťaťa

Prvý bod imaginárneho obdĺžnika teda môže byť v ľavom hornom rohu. Potom by mal byť vzhľad posunutý nahor a doprava, znížený do pravého dolného rohu, nakreslený imaginárna vodorovná čiara a vrátená do pôvodnej polohy.

Potom by sa malo kreslenie urobiť opačným smerom.

Pozri tiež: Vysoký tlak a hluk v hlave: Obnovte vaskulárnu elasticitu bez tabliet

Tu je niekoľko cvičení, ktoré sa veľmi ľahko opakujú:

Kreslenie kruhu. Princíp je rovnaký ako pri obrázku imaginárneho obdĺžnika.

Kreslenie „hadov“. V takom prípade by sa pohľad mal pohybovať v smere zľava doprava a súčasne vyvíjať pohyby nahor a nadol. Potom by mal byť „had“ nakreslený opačným smerom.

Obrázok špirály. Mali by ste začať malým kruhom a potom ho rozširovať v smere hodinových ručičiek, až kým vaše oči narazia do stropu, podlahy a bočných stien. Po tomto smere pohybu sa musí zmeniť.

Imaginárne vinutie. Na dokončenie nasledujúceho cvičenia si musíte predstaviť, že pred vašimi očami je sklenená trubica.

Mal by byť umiestnený zvisle a mal by sa začať baliť s imaginárnym lanom. Rúrka je po piatich zákrutách mentálne umiestnená vodorovne a robí to isté.

"Globus". Pri vykonávaní tohto cvičenia by sa mal pohľad posúvať pozdĺž imaginárneho rovníka, najskôr v smere hodinových ručičiek, a potom proti nemu.

Po každom cvičení by ste mali rýchlo blikať a až potom pokračovať.

Pozri tiež: Ako liečiť pečeň pankreasu a obličiek iba jednou prírodnou ingredienciou!

Na konci gymnastického komplexu sa uskutoční palma päť minút. Očné cvičenia na obnovenie videnia Ždanov Vladimir Georgievich odporúča vykonávať trikrát denne.

Mnoho ľudí nevie, že je možné obnoviť zrak pomocou kapsúl CleanVision. Jedná sa o komplex, ktorý obsahuje jedinečné komponenty určené na liečbu a prevenciu očných chorôb. Podľa výrobcu tohto lieku teraz neexistuje podobný produkt s takýmito terapeutickými vlastnosťami!Kapsuly na obnovenie videnia - Cleanvision

Podrobný opis lieku Cleanvision si môžete prečítať v tomto článku. Oficiálna webová stránka výrobcu kapsuly Cleanvision nachádza sa na tejto adrese: https://cleanvisionnd.com/

Určite povedzte o tomto lieku ľuďom, ktorí majú problémy so zrakom!
Cleanvision Slovensko