Čo je to návyk alebo závislosť

Tento výraz je aplikovateľný tak na fyziológiu, ako aj na psychológiu, preto ich predstavitelia interpretujú z rôznych – ich špecifických – pozícií. Vo všeobecnosti je to najjednoduchšia forma vzdelávania. Pozrime sa najprv, ako fungujú neuróny a aké reakcie sa v tomto prípade vyskytujú v tele. Fyziológovia v prvom rade pripisujú takéto procesy pasívnemu učeniu, keď je telo vystavené iba vonkajším vplyvom a je nejakým spôsobom nútené na ne reagovať (podľa zásady: existuje motivácia – existuje reakcia). Zároveň sa v nervovom systéme vytvárajú nové stopy pamäti.

Mnoho ľudí nevie, že je možné obnoviť zrak pomocou kapsúl CleanVision. Jedná sa o komplex, ktorý obsahuje jedinečné komponenty určené na liečbu a prevenciu očných chorôb. Podľa výrobcu tohto lieku teraz neexistuje podobný produkt s takýmito terapeutickými vlastnosťami!Kapsuly na obnovenie videnia - Cleanvision

Podrobný opis lieku Cleanvision si môžete prečítať v tomto článku. Oficiálna webová stránka výrobcu kapsuly Cleanvision nachádza sa na tejto adrese: https://cleanvisionnd.com/

Určite povedzte o tomto lieku ľuďom, ktorí majú problémy so zrakom!

Aký je návyk alebo závislosť?

Podnet má spočiatku účinok strednej sily na orgán vnímania (bez ohľadu na jeho vlastnosti). A potom, s obnovením podobnej stimulácie, sa vytvorí behaviorálna závislosť a orientačný reflex sa postupne znižuje. Takýto proces umožňuje telu nevytvárať reakcie na zvyčajné a nie nebezpečné podnety a automaticky ich klasifikovať ako voliteľné a nevýznamné pre daný organizmus. Na úrovni domácnosti sa to prejavuje vo forme závislosti na správaní: ak je nám už známy stimul a povaha podráždenia a nenesie nové informácie, jednoducho ho ignorujeme a tento nervový proces je charakterizovaný ako adaptívny. Je tiež možné so zmenou stimulu: zmenou intenzity, charakteru, multiplicity (pozri [1]). Dôležitým špecifickým znakom tohto fenoménu je skutočnosť, že opakovaná stimulácia nie je sprevádzaná žiadnym posilnením.

Cleanvision  Priateľský strabizmus - liečba (3)

Závislosť ako jav vo výklade psychológov

Aký je rozdiel medzi závislosťou (habituáciou) z, povedzme, adaptáciou? V prípade posledne menovanej osoby sa najprv najprv skúma situácia a až potom sa správa v súlade s touto situáciou. V rozvojovej psychológii teda hovoríme o prispôsobovaní predškolských zariadení materským školám, prvostupňom do škôl, stredoškolským študentom novým učebným podmienkam, ak sa napríklad zmenil zvolený profil, o prispôsobení študentov, prispôsobení dôchodcov atď. Habituácia je niečo zásadne odlišné: pokračovanie v línii správania bez pozornosti na dráždivý stimul, jeho vnímanie ako zanedbateľné. Napríklad, ak v procese jesť zviera začalo cudzie zvuky, na chvíľu sa na chvíľu upozorní, zastaví sa jesť, zmrazí a keď je tento zvuk označený ako neprenášajúci nebezpečenstvo, ktorý neobsahuje významné znaky, ktoré urýchľujú zmeny v správaní, bude pokojne bude pokračovať v jedení (ak máte doma domáce zvieratá, môžete vykonať primeraný experiment). Podľa biológov je takáto počiatočná reakcia charakteristická pre veľkú väčšinu biologických druhov, „až po flatworms, a niektorí vedci tvrdia, že v črevách a dokonca aj protozooch existuje návyk“ [2]. Na biologický organizmus môže mať vplyv celý rad faktorov – mechanické účinky, sezónne zmeny v prírode, zmena klimatických zón, zvukové, vizuálne, kinestetické, ako aj stimulanty iného druhu. Tento jav vysvetľuje procesy aklimatizácie tela, zvyknutie na hluk v pozadí, nie tak výraznú zmenu teploty vonkajšieho prostredia a miernu bolesť (nezabudnite na slávny výraz „bolesť je nudná“).

Čo charakterizuje zvyklosti z hľadiska ľudských behaviorálnych stratégií?

    Ak dráždivý stimul na nejakú dobu zmizol a potom sa obnoví, reakcia na nový účinok bude opäť taká silná ako pôvodná (účinok obnovenia reakcie). Miera návyku (návyku) je priamo určená frekvenciou a pravidelnosťou stimulačného účinku: ak je tento účinok častý, biologický organizmus sa používa rýchlejšie. Okrem toho je rýchlosť závislosti závislá aj od sily stimulácie: čím intenzívnejšia je, tým je závislosť pomalšia. Pridružená (dodatočná) stimulácia predlžuje závislosť a spomaľuje spontánne zotavenie z reakcie. Vplyv zásadne odlišného stimulu intenzity môže spôsobiť počiatočné reakcie a reštartovať proces návyku. Závislosť sa môže vyskytnúť súčasne vo vzťahu k niekoľkým podobným stimulom naraz.
Cleanvision  Ako sa naučiť vidieť obraz v stereozobrazení

Habituácia v psychológii: praktický aspekt

Čo je zaujímavé z habituačného fenoménu z denného hľadiska? A prečo je pre praktických psychológov dôležité pamätať si na neho? Najprv preto, že môžete vedome upraviť zameranie pozornosti a presunúť ho na dôležitejšie stimuly. Napríklad, ak vaši susedia majú hlasný televízor a tento zvuk vás obťažuje, môžete presunúť svoje zameranie na dôležitejšiu motiváciu: zameranie na varenie, čistenie, opravy zariadení a vnímanie cudzieho hluku bude úplne odlišné. Medzi takéto javy patria situácie, keď je človek schopný čítať zaujímavú knihu aj v „extrémnych“ podmienkach: súbežne s pracovným rádiom alebo televíziou, rozprávanie v okolí. Môže to byť napríklad vedec, ktorý sa ponorí do svojich výpočtov do tej miery, že prestane vnímať vonkajší svet. Medzi ľuďmi tvorivých a vedeckých povolaní často patrí dlhodobý pobyt „v predmete“, ktorý ignoruje vonkajšie okolnosti – stimuly v dôsledku ponorenia sa do významnejšej oblasti. V tomto prípade je super-významná intelektuálna stimulácia absolútnou prioritou v porovnaní s inými vonkajšími domácimi stimulmi, ktorých činnosť je zachytená, ale nedochádza k žiadnej reakcii.

Základným princípom stratégie správania človeka je zvoliť si spomedzi niekoľkých podnetov prioritu a potom sa zníži reakcia na ďalšie podnety. Je zaujímavé, že princíp „sústrediť sa na dôležité“, „zmeniť zameranie pozornosti“ je celkom aplikovateľný priamo na mentálne procesy, je relevantný tak v priebehu rozvoja emocionálnej kultúry človeka, ako aj v procese zmeny behaviorálnych stratégií založených skôr na mentálnej ako fyziologickej realite. , To je dobre známe kognitívnym psychológom.

Aké sú príčiny závislosti?

Medzi vedcami v tejto otázke existujú určité nezrovnalosti. Existujú vedci, ktorí sa držia myšlienky dôležitosti jedného faktora pri vzniku závislosti. Takzvaný jednofaktorový koncept závislosti je založený na skutočnosti, že je založený na určitej frekvencii stimulačnej expozície. Podľa priaznivcov dvojfaktorového konceptu je odhalená určitá nervová aktivita, vďaka ktorej dochádza k reakcii na rôzne podnety. Protikladom závislosti z tohto hľadiska je obnovenie citlivosti na účinky podnetu. V tomto prípade hovoríme o závislosti ako o fenoméne, ktorý neznamená zmyslovú alebo motorickú únavu, je to jednoducho absencia reakcie na stimul určitej sily a frekvencie. Takýto mechanizmus šetrí rezervy psychiky a tela, umožňuje vám predĺžiť dobu jeho fungovania a zvýšiť produktivitu.

Cleanvision  Sietnicová pigmentácia; čo to je

Ako vidíte, racionálna povaha v človeku spočívala nielen v obrovskom energetickom, duševnom a fyzickom potenciáli, ale tiež sa ubezpečila, že sa realizovala rozumne a ekonomicky. Pokiaľ ide o šetrenie energie, je zameraná tvorba stôp pamäti na identifikáciu podobných javov v budúcnosti, možnosť nezávislého určenia významu a vhodnosti reakcie na stimul, taký fyziologický a mentálny mechanizmus, ako je návyk (závislosť).

Referencie:
  • 1. Štúdia, jej formy a fyziologická podstata. Elektronický zdroj :.
  • 2. Vydali R. Corsini a A. Auerbach. Psychologická encyklopédia (2. vydanie). 2006.

Autor: Pavlovskaya Grazhina, psychológ

Editor: Chekardina Elizaveta Yuryevna

  • Písať alebo nepísať? – to je otázka
  • Ako sa stať partnerom časopisu PsychoPoisk?
  • Niekoľko spôsobov, ako podporiť vyhľadávanie psycho

Nepáčil sa vám článok? Napíšte nám prečo, a my sa pokúsime vylepšiť naše materiály!

Cleanvision Slovensko