Ajurvéda Ako preťažíme pečeň

Často počujeme, že pečeň je jedným z najdôležitejších orgánov ľudského tela. V skutočnosti môžeme žiť s jednou obličkou alebo pľúcami, zbaviť sa sleziny alebo žlče, ale určite nie bez pečene.

Pečeň vykonáva v našom tele viac ako päťsto rôznych funkcií. Spomenieme iba tie hlavné. A tiež zvážte, čo je pečeň z hľadiska klasickej ajurvédy, ako ju podporiť, ako obnoviť bunky a či je v skutočnosti potrebné ju vyčistiť. Za čo je naša pečeň zodpovedná?

Mnoho ľudí nevie, že je možné obnoviť zrak pomocou kapsúl CleanVision. Jedná sa o komplex, ktorý obsahuje jedinečné komponenty určené na liečbu a prevenciu očných chorôb. Podľa výrobcu tohto lieku teraz neexistuje podobný produkt s takýmito terapeutickými vlastnosťami!Kapsuly na obnovenie videnia - Cleanvision

Podrobný opis lieku Cleanvision si môžete prečítať v tomto článku. Oficiálna webová stránka výrobcu kapsuly Cleanvision nachádza sa na tejto adrese: https://cleanvisionnd.com/

Určite povedzte o tomto lieku ľuďom, ktorí majú problémy so zrakom!

Sprievodca pečeňou – najžhavejší orgán

detoxikácia

Pečeň filtruje a čistí krv, ktorá zabraňuje intoxikácii hlbokých tkanív, ktoré môžu poškodiť celé telo. Čistí tiež krvnú plazmu, do ktorej sa dostáva „výživná šťava“ z potravy, ktorá prešla zažívacím traktom. Preto sú zbytočné látky, ktoré vstupujú do tela s nekvalitnými potravinami, odfiltrované a nevstupujú do širokého obehu.

Trávenie

Pečeň hrá rozhodujúcu úlohu pri trávení a metabolizme: produkuje najdôležitejšie enzýmy, produkuje žlč, rozkladá bielkoviny, tuky a uhľohydráty a mení ich na biologicky užitočné látky (glukóza, cholesterol, fosfolipidy, lipoproteíny atď.).

Väčšina buniek ľudského tela je tvorená proteínmi, ktoré sú obzvlášť dôležité pre výživu svalového tkaniva. Preto Ayurveda často spája slabosť svalov so slabou funkciou pečene. Tvorí sa tu aj glykogén – komplex uhľohydrátov, ktorý je hlavným zdrojom energie pre telo. Bez správneho fungovania pečene nie je možné metabolizmus a hromadenie tuku, tvorba cholesterolu a regulácia pH v tele.

hormóny

Pečeň sa podieľa na tvorbe a metabolizme hormónov. Inaktivuje tiež veľké množstvo odpadových hormónov a neutralizuje hormonálny nadbytok. Z tohto dôvodu hrá Ayurveda pri liečbe hormonálnych chorôb obrovskú úlohu pri zlepšovaní funkcie pečene.

Tvorba krvi

Pečeň sa rozkladá a spracováva opotrebované krvinky, podieľa sa na tvorbe červených krviniek, regulácii objemu krvi a krvného tlaku.

Ako preťažíme pečeň

Práca väčšiny orgánov, tkanív a telových systémov závisí od činnosti pečene. Nie vždy si však vážime, čo pre nás tento jedinečný orgán robí, a niekedy dokonca zneužívame jeho schopnosti. Nadmerne konzumujte toxické látky (alkohol a drogy), nemonitorujte jedlo a nezaťažujte pečeň živočíšnymi tukmi, zlými chemikáliami, ktoré sú bohaté na sladké tyčinky, hranolky, sódy, rýchle občerstvenie a ďalšie priemyselné potraviny. Často musíme dlho zostať v ekologicky nepriaznivých oblastiach.

Ayurveda si je plne vedomá toho, ako poskytnúť pečeni potrebnú podporu. Na každý deň poskytneme niekoľko praktických rád, ako aj špeciálne čistiace a detoxikačné techniky, ktoré si vyžadujú viac času a pozornosti.

Starajte sa o pečeň dnes a počas nasledujúcich rokov si zaistíte zdravie a pohodu svojho tela. Yakrut? Alebo pečeň len páli? Konverzácia o konceptoch. Ayurveda

Jakut (pečeň)

Yakrut je sanskrtské meno pre pečeň (tiež vyslovované ako Yakrit) a, ako vidíte, je to celkom povedané. V Ayurvede je pečeň horúcim orgánom, je úzko spojená s agni (tráviaci oheň) a pitta (prvok ohňa) a je zodpovedná za transformačné procesy, ktoré sa vyskytujú v tele.

Pečeň a žlčník patria medzi najzraniteľnejšie orgány ľudí s pittovou ústavou, pretože ide o ľudí so silným metabolizmom a dobrou chuťou k jedlu. Milujú dobre a najesť sa nemôžu vždy. Zástupcovia ohnivého typu sú jasní a charizmatickí ľudia, ktorí sú náchylní k emočnému prehriatiu (hnev, agresia, podráždenosť).

Agni (tráviaci oheň)

Agni je vnútorný metabolický oheň, hlavný princíp transformácie v tele. Ayurveda opisuje najmenej štyridsať samostatných prejavov agni, z ktorých päť – bhuta agni – sa nachádza výlučne v pečeni.

Z funkčného hľadiska sú bhuta agni zodpovedné za premenu potravín na biologicky prospešné látky. Proces trávenia rozdeľuje naše jedlo do pôvodnej podoby – päť prvkov (éter, vzduch, oheň, voda, zem) a bhuta agni (jeden pre každý prvok) tieto prvky transformujú tak, aby sa stali vhodnými pre telo.

Pitta dosha a jeho podtypy

Pitta pozostáva hlavne z prvkov ohňa a vody a je zdrojom tepla v tele. Nie je prekvapujúce, že pečeň a žlčník sú dôležitými miestami pre lokalizáciu pitty. Okrem toho žlčové cesty vedú do tenkého čreva, ktoré je hlavným „bydliskom“ pitty. Tento prechod z pečene a žlčníka do tenkého čreva funkčne vyjadruje zložitý vzťah medzi niekoľkými rôznymi orgánmi pitty, ako aj pohyb samotnej pitty. Stručná štúdia piatich podtypov pitty ukazuje vzťah pitty, pečene žlčníka.

Cleanvision  Všetko, čo ste chceli vedieť o slimákoch

Pachaca pitta sa nachádza v tenkom čreve a žalúdku. Jeho hlavnými funkciami sú trávenie, vstrebávanie a vstrebávanie potravy. Pachaka pitta pôsobí v harmónii s (a dokonca sa považuje za súčasť) jathara agni (centrálny tráviaci oheň), ktorý reguluje agni v celom tele. Pachaca pitta stelesňuje energiu ohňa, tepla a premeny a úzko súvisí s tráviacou funkciou pečene.

Ranjaka pitta sa nachádza hlavne v pečeni a slezine, ale do istej miery v žalúdku. Zo všetkých podtypov pitty je ranjaka pitta najviac spojená s pečeňou. Sanskrtský výraz ranjaka znamená farbu, farbu. Ranjaka pitta dodáva farbu krvi do všetkých tkanív tela (ovplyvňuje tiež pokožku, vlasy a oči). Ranjaka pitta produkuje žlčové a pečeňové enzýmy a tiež riadi procesy transformácie rasy dhatu (plazma) a Rakta dhatu (červené krvinky).

Alochaka pitta je v očiach a je nevyhnutná pre vizuálne vnímanie. Vďaka tomu je možné vnímanie svetla a farieb, riadi lesk, farbu a priepustnosť svetla samotných očí. Je zaujímavé, že existuje významný vzťah medzi alochaka pitta v očiach a ranjaka pitta v pečeni, čo znamená, že oči a pečeň sú priamo spojené. Ochorenia pečene môžu spôsobiť zožltnutie skléry očí. Podobne môže troska pečene spôsobiť zhoršenie zraku a precitlivenosť na svetlo.

Bhrajaka pitta je lokalizovaná v koži. Jeho hlavnými funkciami sú kontrola farby, textúry, teploty a vlhkosti pokožky. To znamená, že stav pokožky tváre a prirodzený lesk priamo závisia od Bhrajaka Pittu. Tento podtyp tiež prispieva k tráveniu a spracovaniu akýchkoľvek látok, ktoré sa nanášajú alebo absorbujú cez pokožku. Rovnako ako v prípade očí je pečeň spojená s kožou, takže akékoľvek ochorenie kože možno pripísať porušeniu pečene.

Sadhaka pitta je lokalizovaná v mozgu av srdci a je zodpovedná za vedomé myslenie a emócie. Poruchy rajakovej pitty (umiestnenej v pečeni) môžu významne ovplyvniť sadhakovú pittu a stav mysle. Existuje úzky vzťah medzi určitými emóciami a pečeňou (pozri nižšie), čo naznačuje vzťah medzi pečeňou a sadhaka pitta.

Krv a jej spojenie s pečeňou

Západní vedci sú zvyknutí vnímať krv ako celok, ale v Ayurvéde je krv rozdelená na dve hlavné zložky. Takéto oddelenie neexistuje, pretože tieto zložky sú fyzicky oddelené, ale preto, že majú rôzne funkcie v tele a výrazný kvantitatívny rozdiel.

Rasa Dhatu je chladivá a vyživujúca látka spojená so ženskou a mesačnou energiou. Dodáva výživné látky všetkým bunkám v tele a považuje sa za chladné, pomalé a zvláčňujúce, ako je kapha (voda).

Rakta dhatu (pozostávajúca z červených krviniek) je časť krvi obsahujúca kyslík spojená s mužskou a solárnou energiou, ako aj s pitta dosha. Považuje sa za horúcu, ostrú a prenikajúcu.

Vlastnosti Rakta Dhatu, Pitta Dosha a pečene sú dosť podobné a medzi nimi existuje silné funkčné spojenie. Pečeň je v skutočnosti mula (koreň) koreňového kanála vakha (systém kanálov spojených s časťou krvi obsahujúcou kyslík) a v počiatočných štádiách vývoja embrya je pečeň takmer výlučne zodpovedná za tvorbu červených krviniek, kým táto úloha nebude postupne. nepôjde do kostnej drene. Dôležitým faktom je, že jedným z vedľajších produktov Rakta Dhatu je žlč (Poshaka pitta), ktorá je nevyhnutnou látkou pri metabolizme lipidov v pečeni.

Emócie, ktoré žijú v pečeni

Aká dôležitá je úloha pečene pri trávení potravy a výživy, rovnako dôležitá je jej úloha pri „trávení emócií“, najmä „ohnivých“. Pečeň je sídlom hnevu, hnevu, nenávisti, nevôle, pocitu hnevu. S ňou sú spojené aj pocity závisti, podráždenosti, sklamania, netrpezlivosti a nadmerných ambícií. Všetky tieto ohnivé emócie sú nevyváženým vyjadrením pitta dosha.

Pečeň je však spojená aj s pozitívnymi prejavmi pitty – vôľa, odvaha, sebavedomie, plnosť, spokojnosť, nadšenie, spolupráca, akceptácia a dôvera.

O emóciách, ktoré pravidelne prežívate, sa môžete veľa dozvedieť o zdraví pečene: Ako rýchlo sa k vám dostanú? Môžete ich po chvíli úplne nechať ísť? Alebo hromadíte hnev a rozhorčenie celé roky?

Pri poškodenej pečeni je oveľa ťažšie vypracovať a uvoľniť emócie. Podobne zadržaný hnev a zášť môžu určite poškodiť pečeň.

Agni, pitta dosha a pečeň

Ako sme už pochopili, pečeň je úzko spojená s agni a takmer so všetkými aspektmi pitta dosha. V dôsledku toho je pečeň veľmi náchylná na nadmerné teplo a zvýšená pitta je často príčinou alebo dôsledkom akejkoľvek nerovnováhy v pečeni.

Nemysli si, že vata a kapha nikdy nevyvolávajú poruchy pečene. Avšak, pretože pečeň je horúci, ohnivý orgán, dokonca poruchy vaty a kapha spôsobujú exacerbáciu pitty, čo spôsobuje stagnáciu tejto doshy v brušnej dutine. Dokonca každé ochorenie pitty v zažívacom trakte (napríklad žalúdočné vredy alebo vysoká kyslosť) má zvyčajne pôvod v oslabenej funkcii pečene a žlčníka. Pitta nerovnováha má horúcu a zápalovú povahu. Preto starostlivým sledovaním týchto typov porúch a využívaním včasných liečebných opatrení prirodzene chránime zdravie pečene a žlčníka.

Ayurveda všeobecné odporúčania

Pečeň je jediný ľudský orgán, ktorý dokáže prirodzene obnoviť stratené tkanivo. Iba štvrtina pečene (napríklad transplantácia) môže znova rásť do plného, ​​zdravého a plne funkčného orgánu!

Ako sme už povedali, udržiavanie zdravej pečene do značnej miery závisí od toho, či má schopnosť odpočívať. Znížením prívodu priťažujúcich prvkov (produkty, intoxikácia, emócie) umožňujete relaxáciu a regeneráciu pečene. Tento prístup je veľmi podobný filozofii čistenia celého tela ako celku, pretože iba v uvoľnenom stave môžete z čistiacich procedúr dosiahnuť maximálny účinok.

Cleanvision  Vízia Modlitba

Dobrá správa je: pečeň vie, ako si má pomôcť, a my jej musíme poskytnúť náležitú podporu. Takže ak aktívne konáte alebo pracujete na normalizácii príznakov nerovnováhy pečene alebo ak chcete opraviť chyby, ktoré spôsobili poruchu funkcie pečene, nasledujúce odporúčania vám určite pomôžu normalizovať jej fungovanie.

Chladiace nápoje

Príliš viskózna krv sa ťažko filtruje a čistí od toxínov, takže udržiavanie rovnováhy vody je pre zdravie pečene rozhodujúce. Chladiaca voda je obzvlášť prospešná pre pečeň. Chladenie však neznamená chlad, a ešte viac nie ľad. Mimochodom, voda s ľadom naopak prehrieva telo a zvyšuje pittu. Čo je potom?

Mesačná voda. Určitá vlnová dĺžka svetla, a teda určité farby, môže mať na naše systémy hlboký upokojujúci účinok. Jedným zo spôsobov, ako systematicky vyvážiť pittu, najmä v pečeni, je použitie vody naplnenej chladiacim modrým svetlom. Ideálne je to voda, ktorá stála celú noc pod mesiacom. Ak však nie je možné vodu ochladiť týmto spôsobom, môžete to skúsiť len trvať na tom, aby bola v modrej nádobe alebo potiahnutá modrým filmom.

Citrónová voda. Použitie teplej vody s citrónovou šťavou je prvé, čo ráno zapaľuje a podporuje agni, a tiež pomáha čistiť tráviaci trakt od amy (toxínov) nahromadených cez noc.

Napriek kyslým zložkám sa citrónová voda po metabolických procesoch stane zásaditou, a preto môže upokojiť pittu a vyčistiť krv. Takáto voda je užitočným zdrojom antioxidantov a vďaka svojim čistiacim a choleretickým vlastnostiam sa považuje za stimulátor pečene. Takúto vodu by ste však nemali piť neustále. Pravidelne sa môže piť iba obyčajná voda.

Diéta na podporu pečene

Pretože pečeň je priamym účastníkom tráviaceho procesu a vzhľadom na to, že jej hlavnou úlohou je filtrovať a čistiť toxíny, ktoré vstupujú do tela, naša výživa nevyhnutne ovplyvňuje zdravie pečene.

Upokojujúca diéta pitta je vhodná pre zdravie a čistenie pečene, najmä v horúcom letnom období. Vo všeobecnosti je pitta „šťastná“ s mäkkými, jemnými, chladiacimi (vlastnosťami, nie teplotou) potravinami. Chladiace vlastnosti majú výrobky so sladkou (čerstvou), horkou a svíravou chuťou. Horká chuť je obzvlášť užitočná pre pečeň, takže pečeňové bylinky a poplatky sú známe svojou horkosťou. Ak máte silné trávenie, na upokojenie pečene je vhodná surová listová zelenina a šťavy zo zelenej zeleniny.

Je potrebné venovať pozornosť niektorým potravinám, ktoré majú zvlášť priaznivý vplyv na pečeň: horkú zelenú listovú zeleninu (jaskyňa, vrchy repy, kel, listy púpavy, žihľavy a kostry), repu, mrkvu a jablká. Organické sezamové, olivové a avokádové oleje pomáhajú omladzovať pečeň, ale sú čo najúčinnejšie až po obnovení funkcie pečene a správnom trávení olejov.

Aký je najlepší spôsob varenia jedla? Najjednoduchším pečeňovým olejom je rafinovaný ghí. Okrem toho má schopnosť obnoviť svoju enzymatickú funkciu. Počas čistenia pečene dávajte prednosť jej, ale používajte ju striedmo a vždy iba v teplej forme.

Používajte bylinky a koreniny chladiace pittu, ako napríklad mletý koriander, koriander, fenikel, rasca (zira), kurkuma, mäta a citrónová šťava.

Slaná, kyslá a pikantná chuť zvyšuje pittu, ich spotreba musí byť obmedzená, najmä v horúcich mesiacoch. Pomarančová alebo grapefruitová šťava v žiare teda nanešťastie nie je užitočná.

Značne uľahčíte činnosť pečene, ak obmedzíte používanie tukov, rafinovaných potravín (cukor, soľ, olej atď.) A všetkých druhov priemyselne spracovaných potravín.

V čase čistenia sa odporúča vyhnúť sa akýmkoľvek ďalším omamným látkam, najmä drogám, tabaku, alkoholu a psychotropným látkam.

Životný štýl a harmónia ohňa

Akékoľvek opatrenia, ktoré pomôžu odstrániť prebytočné teplo z fyzického a emocionálneho poľa, určite pomôžu udržať zdravie pečene. Najmä v lete, počas sezóny pitta.

Ľudia so zvýšenou pitta vyjadrujú občas výrazné ignorovanie potrieb svojho tela! Sú príliš zaneprázdnení na dosiahnutie svojich cieľov. Ak si všimnete toto správanie, potom antidotum pozorne sleduje váš vnútorný hlas a hlboké rešpektovanie potrieb tela.

Emocionálna hygiena

Emocionálny stav hrá obrovskú úlohu v ekológii našej mysle a zdravia pečene. Pečeň je horúci ohnivý orgán zodpovedný za horúce emócie – hnev a podráždenosť. Takéto pocity sú v modernej spoločnosti dosť ostro kritizované.

Mnohí považujú hnev a podráždenie za neprijateľné, aby ich šikovne potlačili, ponorili sa do stavu „emočnej stagnácie“ a hromadili tak emocionálnu ama (toxíny). Toxické zvyšky nevyjadreného hnevu, nevôle a frustrácie majú negatívny vplyv na akékoľvek telesné tkanivo, sú však zvlášť škodlivé pre pečeň.

Príliš aktívna vôľa alebo naopak je príliš slabá, na pečeň tiež ovplyvňujú nadmerné prejavy odvahy, sebavedomia, entuziazmu, plnosti a prepožičania. Preto je dôležité, aby si zdravá pečeň udržiavala rovnováhu a zdravý pohyb týchto energií.

Aby sa zabezpečilo úplné vyjadrenie všetkých emócií, je potrebné k nim vyvinúť vedomý prístup. Najlepším spôsobom, ako to dosiahnuť, je stať sa pasívnym svedkom a dovoliť pozorovať následné emócie. Má zmysel venovať pozornosť aj hlbokým zážitkom z minulosti. Nepríjemné spomienky, ktoré v nás spôsobujú zlé emócie, sú nejakým druhom emocionálnych toxínov, ktoré si tiež vyžadujú našu pozornosť a štúdium.

Cleanvision  Sekundárny katarakta po výmene šošovky

Mesačné kúpele. Vďaka svojim chladiacim a upokojujúcim vlastnostiam sú kúpele Mesiac skutočnou spásou so zvýšením tepla alebo pitty v tele. Po západe slnka zostaňte pár minút pod mesačným svitom – akoby ste sa opaľovali. Lunárne opaľovanie je zvlášť účinné pre spln.

Liečivé byliny

Mnoho bylín Ajurvédskeho liekopisu účinne upokojuje pittu, eliminuje nahromadené teplo, čistí krv, stimuluje vylučovanie žlče a odstraňuje toxíny z pečene. Väčšina týchto rastlín má samozrejme horkú chuť. Gél Ghee a aloe vera často slúži ako anupany (vodítka) pre liečivé rastliny zamerané na čistenie pečene.

Bhumyamalaki je klasická ajurvédska liečivá rastlina na udržiavanie zdravej pečene. Keďže je suchý, ľahký, horký, chladiaci, zvláčňujúci a čistiaci, účinne upokojuje pittu a kapha, najmä nadmerným teplom v zažívacom trakte. Jeho pôsobenie je zamerané na čistenie, odstránenie toxínov a posilnenie pečene a žlčníka.

Kutki má hlboký čistiaci účinok na pečeň, žlčník a slezinu, čím podporuje zdravé fungovanie týchto orgánov. Táto rastlina normalizuje pittu a kapha a tiež systematicky podporuje správnu funkciu pečene.

Kurkuma je užitočná na čistenie krvi, pokožky, tráviaceho systému a pečene. Kurkumický prášok sa môže pridávať do potravín a nápojov.

Guduchi je známy tým, že stimuluje imunitný systém a súčasne účinne čistí krv, obličky a pečeň. Táto rastlina má priaznivý vplyv na pittu: ochladzuje, upokojuje a zjemňuje.

Aloe vera gél má silný chladiaci účinok a je najúčinnejší na normalizáciu pitty – von aj zvnútra. Aloe vera gél je už dlho uznávaný pre svoje vlastnosti, ktoré omladzujú a podporujú samoliečenie tráviaceho traktu, najmä ak sa v ňom hromadí príliš veľa pitty. Na preventívne účely môžete použiť asi 2 polievkové lyžice gélu pred jedlom, 2 až 3-krát denne alebo podľa odporúčania lekára.

Triphala má schopnosť odstraňovať prebytočnú pittu, bojovať proti patogénnym baktériám, obnovovať, vyživovať a omladzovať telesné tkanivá. Udržuje rovnováhu agni vo všetkých telesných systémoch, odstraňuje amu a zvyšuje ojas (imunita). Na zníženie pitty sa odporúča užívať Trifalu alebo len Amlu večer, asi hodinu pred spaním.

Najlepší čas na očistenie

Existuje niekoľko období v roku vhodných na čistenie a detoxikáciu pečene. Letná horúčka môže byť pre pečeň veľmi priťažujúca, takže počas leta je dôležité pozorovať nárast tepla v systéme a podľa potreby ho odstraňovať.

Nehromadenie a odstránenie tepla prirodzene prispieva k ľahkej letnej strave vo forme čerstvej zeleniny a ovocia, ako aj veľkého množstva zelenej a zelenej listovej zeleniny.

Na konci leta alebo začiatkom jesene spoločnosť Ayurveda odporúča preventívne absolvovať hirudoterapiu, pretože práve pijavice vykonávajú skvelú prácu pri čistení krvi a odstraňovaní nadbytočnej pitty.

Na jeseň sa odporúča liečiť byliny, aby sa z tela a najmä pečene odstránilo prebytočné letné teplo.

V chladnom období jeme ťažké, výživné, ale únavné pečeňové jedlo, takže jar je tiež ideálnym časom na vyčistenie pečene toxínov v očakávaní letnej sezóny.

Ajurvédske metódy čistenia a obnovy pečene

Skúsenosti s Ayurvedou ukazujú, že pri správnom fungovaní posilňuje čistenie pečene agni v celom systéme a pomáha odstraňovať toxíny, ktoré potláčajú celkové zdravie človeka. Čistenie iniciuje silný proces obnovy a hojenia na mnohých úrovniach, ktorý umožňuje celé telo čistiť a relaxovať.

Ajurvédske čistenie zahrnuje špeciálnu diétu a terapiu zameranú na odstránenie toxínov (ako aj prebytočnej bavlny, pitty a kapha) z tkanív do zažívacieho traktu, aby neskôr vyšli cez stolicu. Napriek tomu, že tento proces nie je zvlášť príjemný, výsledok ospravedlňuje utrpenie: skutočne budete mať viac energie a zmysel pre rovnováhu v tele.

V ájurvédskej tradícii existuje veľa spôsobov, ako sa očistiť. Používajú sa hlavne ako súčasť čistiacich postupov karmy Pancha. Všeobecnú štruktúru, trvanie, intenzitu a hĺbku predpisuje lekár Ayurveda v súlade s individuálnym zložením, aktuálnymi dávkami (nerovnováhami), silou a vekom každého jednotlivého pacienta. Ajurvédske čistiace postupy vyžadujú dohľad ajurvédskeho lekára, ktorý môže poskytnúť nevyhnutnú podporu a zaistiť bezpečnosť a maximálnu účinnosť procesu.

Ajurvédske čistenie pečene doma

Aj keď sú hĺbkové čistiace postupy vykonávané až po riadnej príprave a pod náležitým lekárskym dohľadom počas celého procesu, doma alebo v meste, Ayurveda podporuje iba mierne čistenie. Na mäkké pečeňové čistenie sa používajú rôzne bylinky, vrátane preháňadiel, je však potrebné pripraviť sa na to, že postup šetrného čistenia bude vyžadovať dostatočne dlhú dobu. Aj jemné čistenie sa odporúča nie viac ako raz za šesť mesiacov. Priebeh očistenia začiatkom jesene a jari pomôže telu evakuovať pittu a amu, ako aj plynule prejsť na ďalšiu sezónu *. Publikoval econet.ru

Autori: Ekaterina Ryková, Natalya Fedotová

* Materiály slúžia iba na informáciu. Nezabudnite, že samoliečba je život ohrozujúca, nezabudnite sa poradiť s lekárom.

PS A pamätajte, iba meníme vedomie – spolu meníme svet! © econet

Páči sa vám článok? Do komentárov napíšte svoj názor.
Prihláste sa na odber nášho FB:

Cleanvision Slovensko