Vitaminas para melhorar a visão com miopia

A miopia (miopia) é uma doença oftálmica caracterizada por um alongamento anormal do globo ocular. Como resultado, os raios refratários da luz que emanam dos objetos são coletados em um feixe na frente da retina, e não nele, como na visão normal. Uma pessoa míope vê objetos distantes embaçados e confusos.

Muitas pessoas não sabem que é possível restaurar a visão com as cápsulas CleanVision. Este é um complexo que contém componentes exclusivos projetados para o tratamento e prevenção de doenças oculares. Segundo o fabricante deste medicamento, agora não há produtos similares com essas propriedades terapêuticas!Cápsulas para restauração da visão - Cleanvision

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O que é esta doença?

A miopia é leve (até -3 dioptrias), moderada (de -3 a -6 dioptrias) e alta (acima de -6 dioptrias). A miopia aparece devido a uma carga aumentada nos órgãos da visão durante o trabalho prolongado com objetos espaçados, como resultado da hereditariedade, várias doenças e lesões dos órgãos da visão. Os sintomas da miopia incluem fadiga ocular rápida, objetos borrados localizados a uma longa distância. Para correção, use ótica, exercícios terapêuticos, fisioterapia. De especial importância no diagnóstico da "miopia" é a ingestão de vitaminas especiais.

Vitaminas essenciais para a miopia

Os olhos estão sob forte estresse todos os dias, então eles precisam de vitaminas. Sem eles, os órgãos da visão se cansam rapidamente, a visão diminui, a miopia se desenvolve.

As vitaminas dos olhos incluem:

  1. Retinol (vitamina A). Graças a ele, uma pessoa percebe cores e imagens de objetos. Com a falta de retinol, uma pessoa começa a distinguir entre imagens e cores piores, doenças oculares como ceratoconjuntivite, catarata, que rapidamente se transformam em forma crônica. Olhos secos se desenvolvem, uma diminuição na visão crepuscular. Aparecem listras vermelhas na esclera.
  2. Riboflavina (vitamina B2). Normaliza os processos metabólicos nas estruturas oculares, fornecendo os nutrientes oportunamente e removendo os produtos em decomposição. Graças a isso, a restauração das células da pupila melhora, as estruturas oculares são ativamente supridas com oxigênio.
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A tabela a seguir resume as "vitaminas dos olhos" necessárias para a miopia. É indicado com quais produtos eles podem ser obtidos.

O nome da vitamina.Onde está contido.
A (necessidade diária – 2 mg).Contido em óleo de peixe, fígado de bacalhau, repolho de várias variedades. O próprio corpo humano é capaz de sintetizar essa vitamina a partir do beta-caroteno, que está muito presente no espinheiro, nas cinzas das montanhas, nos espinafres e nas cenouras.
C (deve ser tomado pelo menos 100 mg por dia).As fontes de sua produção são chucrute, limão e outras frutas cítricas, kiwi, groselha preta, groselha.
B1 (tiamina).Contido em carne bovina, carne de porco, fígado de galinha, tomate, aveia, nozes. Dose diária 1, 5 mg.
B2 (riboflavina). Dose diária de 5 mg.A fonte dessa vitamina é o leite e seus derivados, gema de ovo, maçãs e cereais.
Piridoxina (B6). A norma diária é de 2 mg.As principais fontes de reposição são carne, peixe, macarrão, manteiga, leite, fermento, peixe do mar.
B12 A norma diária não é inferior a 4 mg.Contido em peixe, fígado, gema de ovo, queijo.
Niacina (B3). A norma por dia é de 15 mg.Eles são ricos em cogumelos, ervilhas, feijão, soja, carne.

Remédios vitamínicos de uma farmácia

Com graus variados de miopia, a terapia vitamínica é parte integrante do tratamento. Mas vale a pena saber que, com a miopia, são necessárias vitaminas com um grande número de antocianinas (elas devem ter a marca ISO9001).

As melhores vitaminas para os olhos da miopia são aquelas que contêm extrato de mirtilo, zeaxantina, luteína (pelo menos uma delas). Esses componentes são poderosos antioxidantes que ajudam a interromper a progressão da miopia, aumentando a resistência das estruturas oculares a influências ambientais adversas.

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Os remédios vitamínicos eficazes para pessoas com miopia são:

  1. Doppelherz. O medicamento contém luteína, ácido ascórbico, retinol, tocoferol, extrato de mirtilo, zinco, zeaxantina, bioflavonóides. Esses componentes restauram a acuidade visual com a miopia, evitando a degeneração da retina. Recomenda-se aos adultos que tomem uma cápsula diariamente com uma refeição durante um mês e meio.
  2. Forte de mirtilo. A composição contém extrato de mirtilo, rutina, zinco, vitaminas P, C, B, cálcio, que normalizam a visão crepuscular, ajuda a melhorar a microcirculação na retina.
  3. Complexo de luteína. Além da luteína, contém carotenóides, retinol, tocoferol, aminoácidos que retardam o envelhecimento das células oculares. Tome 2 comprimidos por dia (curso de 60 dias).
  4. Riboflamin. Ajuda a enriquecer o tecido ocular com oxigênio, restaura o funcionamento das estruturas oculares.
  5. Quinax. Poderoso antioxidante. Após algumas semanas, os pacientes notam uma melhora na condição ocular. A desvantagem é a necessidade de uso constante, mesmo após alcançar um bom resultado.
  6. Taufon. Droga barata, mas muito eficaz, cuja principal substância é a taurina, que ajuda a restaurar o funcionamento das estruturas oculares.
  7. Prenacid. É recomendado para miopia que ocorra após lesões oculares ou intervenções cirúrgicas.
  8. Focus Um medicamento que ajuda a parar a progressão da miopia. A composição inclui licopeno, zinco, luteína, extrato de mirtilo. "Focus" alivia a fadiga ocular, aumenta a acuidade visual com a miopia. Durante 3 meses, tome um comprimido todos os dias com alimentos.
  9. Strix Forte. Meios com extrato de mirtilo, selênio, zinco, bem como componentes adicionais. A dose adulta para miopia é de 3-6 cápsulas por dia.
  10. Vitalux plus. Essas vitaminas contêm tocoferol, zinco e cobre. Disponível em cápsulas, que levam 2 peças por dia.

Preparados para crianças

A miopia em crianças agora é cada vez mais comum devido à tensão ocular excessiva. Os médicos recomendam iniciar a prevenção da miopia em bebês desde tenra idade com uma dieta que inclua produtos que sejam bons para a visão com miopia, como descrito acima, bem como complexos vitamínicos de farmácias. Os pais não devem negligenciar essa regra, porque é muito mais fácil prevenir a miopia e curar seu estágio fraco na infância.

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Os medicamentos para bebês mais populares que podem ajudar na miopia são:

  1. Visioned. O medicamento elimina a fadiga ocular, a queima e aumenta a concentração da visão.
  2. Molhar o bebê. Uma droga infantil que ajuda a formar pigmentos visuais (eles ajudam a distinguir cores e a enxergar bem em condições de crepúsculo). Atribua a bebês com um diagnóstico de "miopia" e com uma predisposição genética de 3 meses a 3 anos.
  3. Cebolinha com mirtilos. Uma ferramenta que contém um grande número de minerais "oculares", vitaminas, antioxidantes. Melhora o funcionamento das principais estruturas oculares. Aprovado para uso a partir dos doze anos de idade.
  4. Forte mirtileno. Restaura a visão através da função retinal melhorada. O produto está disponível em cápsulas e em gotas. Recomendado para uso a partir de 6 anos.
  5. Vitrum Vision Este é um remédio adulto que pode prescrever para adolescentes a partir dos 12 anos. Ajuda na miopia a aliviar a irritação conjuntival, ardor, fadiga ocular. Contém zinco, cobre, zeaxantina, luteína, vitaminas C e E.

Prevenção de miopia

As vitaminas são importantes para a prevenção da miopia e como complemento da terapia principal. Mas, além deles, é necessário observar medidas preventivas que não permitirão o progresso da miopia:

  • cumprimento do regime de trabalho e descanso;
  • o uso de produtos nos quais existem vitaminas "oculares";
  • organização adequada do local de trabalho (boa iluminação, distância dos olhos do sujeito a pelo menos 20 cm, do monitor do computador a pelo menos 50 cm);
  • higiene visual (não leia em veículos em movimento, faça pausas para exercícios terapêuticos enquanto trabalha no computador).
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