Tratamento verdadeiro ou mito do astigmatismo em adultos em casa

O astigmatismo é uma doença comum em que a forma da lente muda ou a córnea se dobra de maneira desigual.

Os raios de luz estão focados em vários pontos, e não em um.

Como resultado dessa patologia, uma pessoa não vê claramente os objetos circundantes. A imagem parece embaçada e distorcida. Geralmente combinado com miopia ou miopia.

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Graus de Astigmatismo em Adultos

O astigmatismo congênito é mais frequentemente transmitido no nível genético.

Portanto, se uma criança tem parentes com diagnóstico semelhante, ela é consultada por um oftalmologista desde o nascimento.

A doença pode ocorrer devido a trauma ou doença.

Existem 3 graus de astigmatismo:

  1. fraco, até 3 dioptrias – a mais comum, bem tratável;
  2. médio, até 6 dioptrias – os pontos não são ajustados, o tratamento é apenas cirúrgico;
  3. alta, mais de 6 dioptrias – caracterizadas por violações graves na córnea, tratamento cirúrgico combinado.

Tratamento em casa

Acredita-se que a doença possa ser tratada com sucesso em casa, mas apenas nos estágios iniciais. O tratamento domiciliar geralmente consiste em:

  • na correção da dieta;
  • em exercícios especiais para os olhos;
  • na manutenção da higiene visual.
Cleanvision  Visão binocular (2)

Correção da dieta

O primeiro estágio da terapia domiciliar é a correção da dieta de um paciente com astigmatismo. Em sua mesa todos os dias deve haver alimentos ricos em vitamina A:

  • Mirtilos
  • endro;
  • salsa;
  • aipo;
  • espinafre;
  • beterraba;
  • pepinos;
  • cenouras;
  • alho.

Esses produtos precisam ser consumidos crus; você pode adicionar creme de leite ou óleo vegetal. Os mirtilos são igualmente saudáveis ​​e congelados, frescos e secos. Suco de mirtilo e cenoura será benéfico. Ainda use decocções e infusões de folhas de mirtilo ou sobrancelha.

É útil incluir na dieta pratos de abóbora, repolho. Certifique-se de usar produtos lácteos, nozes e sementes. Pratos de carne e peixe devem ser fervidos ou cozidos no vapor. A causa da deterioração do músculo visual pode ser:

  • alimentos gordurosos, fritos, condimentados e salgados;
  • uma abundância de doces;
  • abuso de álcool;
  • fumar.

Ginástica para os olhos

Utilizando-o em combinação com outros compromissos, a probabilidade de comprometimento visual adicional é reduzida e a condição geral melhora.

Foto 1. Uma das opções para exercícios oculares que contribuem para o tratamento do astigmatismo, se realizados regularmente e sequencialmente.

O desempenho regular e adequado da carga para os olhos promove o fluxo de sangue, oxigênio e outras substâncias benéficas para o globo ocular. Os músculos oculares são treinados, o que afeta positivamente as funções adaptativas e a acomodação.

Recomendações para ginástica em casa

Somente a ginástica regular pode trazer resultados em terapia caseira para astigmatismo;

  • A ginástica é realizada em uma sala bem iluminada, para não exercer pressão adicional sobre os olhos;
  • todos os elementos de carregamento são realizados de manhã até os olhos estarem cansados;
  • são necessárias pausas.

Importante! A ginástica é realizada sem lentes e óculos.

Um conjunto de exercícios de ginástica para os olhos n ° 1

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    Rotação dos olhos e reduzi-los à ponte do nariz. Tais movimentos aquecem os músculos oculares e os ajudam a alongar. Faça o exercício várias vezes ao dia, suave e lentamente.

As "horas" do exercício ajudam a relaxar a lente e a córnea, desenvolvendo a visão periférica.

Olhe o mais alto possível e aguarde 10 segundos assim: agora faça o mesmo, olhando para baixo, direita, esquerda, na diagonal.

  • Vá para a janela, olhe para a distância e olhe para um assunto próximo e depois olhe para a distância novamente.
  • Olhe para a ponta do dedo. Remova lentamente e aproxime a mão sem olhar.
  • Pisque lentamente por 10 segundos, aperte os olhos ao mesmo tempo, pisque novamente. Repita por um minuto.
  • O complexo de exercícios de ginástica №2

    1. Olhe para longe sem focar os olhos nos objetos. Apertar os olhos para você. Abra seus olhos. Repita várias vezes.
    2. Dirija lentamente os olhos por 1 minuto. Feche os olhos e respire fundo.
    3. Sente-se e cubra os olhos. Cubra-os com as palmas das mãos quentes para que fique completamente escuro e relaxe. Sente-se assim por um tempo.
    4. Olhe para um objeto grande, olhando rapidamente para sua superfície. Não force os olhos.

    Higiene visual

    É importante no tratamento do astigmatismo aderir a certas regras, reduzindo assim a carga visual:

    • Limite o tempo em que você assiste TV a 3 horas por dia. Assista a programas de TV a uma distância de pelo menos 5 metros.
    • Os adultos passam um tempo mínimo na frente da tela do computador e as crianças devem abandonar completamente o computador.
    • Leia com boa luz enquanto segura um livro a pelo menos 30 cm dos seus olhos.
    • Combine sono saudável, nutrição equilibrada e rotinas diárias.

    Como curar a doença com remédios populares

    O uso de remédios populares pode afetar positivamente a acuidade visual e contribuir para uma rápida recuperação. Existem muitas dessas receitas, que podem ser divididas:

    1. para fundos externos;
    2. em fundos domésticos.
    Cleanvision  O que é acomodação ocular

    Para administração oral

    Para administração oral, são preparadas infusões e decocções de ervas medicinais, como:

    • Mirtilos
    • raiz de alcaçuz;
    • eyebright;
    • agulhas comiam;
    • urtiga

    Prepare sucos de cenoura, mirtilo, cranberries e beba-os com mel ou óleo vegetal. Faça uma mistura de nozes picadas com damascos secos e coma com mel.

    Ao ar livre

    Para uso externo, todas as mesmas infusões de ervas são preparadas, só que não são bebidas e, em uma certa dose, são jogadas nos olhos ou lavadas. Para esse fim, também é utilizada uma solução de mel com água.

    Banhos quentes feitos de chá verde ou infusão de ervas vegetais têm funcionado bem – no líquido resultante, esfrega abundantemente almofadas de algodão e coloca as pálpebras por 20 minutos.

    Vídeo útil

    Confira o vídeo sobre exercícios para os olhos que podem ajudar a tratar o astigmatismo.

    Resumindo

    Mas nenhuma das ferramentas ou exercícios acima é o melhor remédio para o astigmatismo. Um bom resultado será alcançado apenas por uma abordagem integrada ao tratamento da doença, utilizando receitas da medicina tradicional, ginástica para os olhos, regime visual e prescrições do oftalmologista. A organização correta da rotina diária e a rejeição de maus hábitos contribuem para uma rápida recuperação.

    Não se esqueça de visitar um oftalmologista em tempo hábil e siga rigorosamente suas recomendações. Certifique-se de usar óculos ou lentes de contato se prescrito pelo seu médico.

    O astigmatismo é uma doença bastante grave, mas com uma atitude positiva e perseverança, você pode obter resultados surpreendentes. Siga rigorosamente as recomendações do oftalmologista responsável, revise sua dieta e adicione as vitaminas necessárias à dieta. Não se esqueça de fazer ginástica visual diariamente e após seis meses, maravilhe-se com o resultado.

    Cleanvision Portugal