Prevenção de deficiência visual e declínio

Em muitas pessoas, a acuidade visual diminui com a idade.

Na maioria das vezes, isso é formado na idade escolar, especialmente se a criança está em risco e tem uma hereditariedade para a formação da miopia.

Existem maneiras de prevenir e reduzir a acuidade visual, que adultos e crianças devem ser orientados a manter a função dos olhos. As medidas de prevenção não serão capazes de eliminar completamente o risco de miopia e hipermetropia, mas reduzirão significativamente.

Muitas pessoas não sabem que é possível restaurar a visão com as cápsulas CleanVision. Este é um complexo que contém componentes exclusivos projetados para o tratamento e prevenção de doenças oculares. Segundo o fabricante deste medicamento, agora não há produtos similares com essas propriedades terapêuticas!Cápsulas para restauração da visão - Cleanvision

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Causas da perda de visão

A principal razão para a diminuição da acuidade visual é um fator hereditário. Isso significa que se a mãe ou o pai tiver miopia, hipermetropia, astigmatismo, a criança também poderá herdar patologia. Nem sempre ocorre, mas apenas quando exposto a fatores negativos:

  • uso prolongado do telefone, computador, TV, tablet;
  • Leitura frequente de livros deitados ou em uma sala escura;
  • trabalhar ou estudar em uma sala com iluminação insuficiente de uma lâmpada ou de uma janela;
  • curvatura da coluna vertebral, que causa constrição dos vasos sanguíneos e nervos, oxigênio e nutrientes em quantidades insuficientes entram no cérebro e nos olhos;
  • uma forte diminuição da acuidade visual devido à falta do uso de meios ópticos (óculos, lentes de contato), é formada devido à sobrecarga dos músculos oculomotores.
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Existem outras razões para reduzir a acuidade visual:

  • miopia (miopia) – uma violação da refração de um raio de luz na córnea ou na lente, por causa do qual não é projetado na retina, mas na frente dela;
  • hipermetropia (hipermetropia) – violação da refração de um feixe de luz, por causa do qual ele é projetado atrás da retina;
  • astigmatismo – uma violação da forma do globo ocular, como resultado do qual o paciente não percebe formas e figuras mal, a patologia é frequentemente acompanhada de miopia e hipermetropia;
  • turvação do cristalino devido ao acúmulo de frações insolúveis da proteína (catarata);
  • glaucoma – aumento da pressão intra-ocular;
  • opacificação, inflamação, danos mecânicos na córnea;
  • turvação do corpo vítreo;
  • patologia da retina (atrofia, esfoliação, dano mecânico, compressão, afinamento);
  • patologia do nervo óptico (atrofia, compressão, dano mecânico, patologias hereditárias);
  • danos no centro visual do cérebro (hemorragia, isquemia vascular, tumores, inflamação).

Dependendo da causa da patologia, existem vários métodos de prevenção. Portanto, o médico deve identificar a causa raiz, a fim de eliminar o risco de recaída.

Sinais de deficiência visual

No estágio inicial de redução da acuidade visual, os seguintes sintomas clínicos são formados:

  • os objetos começam a ficar desfocados à distância ou próximos (ambos os estados podem combinar);
  • visão dupla
  • dor nos globos oculares ou na cabeça devido à sobrecarga dos músculos oculomotores;
  • percepção prejudicada da forma dos objetos com astigmatismo;
  • se a miopia é formada, a pessoa começa a ver bem os objetos ao se aproximar deles;
  • se a hipermetropia se desenvolve, uma pessoa começa a ver bem os objetos quando se afasta deles.

Se uma diminuição da acuidade visual causou uma doença sistêmica, podem aparecer sintomas concomitantes. Por exemplo, com um tumor cerebral, hemorragias nasais, náuseas, vômitos, tremores nas mãos e cegueira periódica podem se formar.

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Tratamento ocular não cirúrgico por 1 mês.

Medidas preventivas

Para evitar uma diminuição da acuidade visual no tempo, recomenda-se consultar um oftalmologista periodicamente. Isso deve ser feito uma vez a cada seis meses ou um ano. Ele avaliará a qualidade da visão usando tabelas de diagnóstico e instrumentos semi-automáticos. O oftalmologista prescreve cursos de medidas preventivas para prevenir a disfunção do globo ocular:

  • O uso de agentes multivitamínicos. Existem vitaminas especiais projetadas para melhorar o metabolismo e a regeneração de tecidos nos globos oculares. Por exemplo, Blueberry Forte, Retinorm.
  • Boa nutrição. Todas as substâncias úteis, microelementos, minerais, vitaminas, necessárias para o desenvolvimento normal dos órgãos da visão, devem entrar. Oftalmologistas aconselham comer alimentos que contenham altos níveis de vitamina A, C, PP.
  • Reduzindo a quantidade de tempo gasto no telefone, computador, TV, tablet. Se o paciente for criança, é recomendável administrar um desses dispositivos por um período não superior a 1 hora por dia.
  • A fisioterapia periódica para os olhos, que melhora a nutrição dos tecidos, contribui para o aumento da regeneração celular.
  • Uso diário de ginástica para os olhos, o que ajuda a relaxar os músculos que regulam o movimento dos globos oculares, a acomodação das lentes e da pupila.

Se a visão já começou a declinar, você precisa obter uma receita de um oftalmologista para usar lentes de contato ou óculos. Isso reduzirá a carga nos músculos oculomotores, permitirá que uma pessoa veja os objetos ao redor de uma forma clara.

Regras do computador

Para trabalhar em um computador, você deve usar uma sala iluminada. A cadeira deve ser movida para a mesa. Com o uso prolongado, a coluna vertebral humana deve estar em uma posição natural, não deve ser dobrada.

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Se uma pessoa trabalha no computador por um longo período, é recomendável fazer intervalos periódicos com a ginástica para os olhos.

Regras para usar um smartphone

Muitas crianças e adultos podem usar um smartphone não apenas para chamadas e mensagens, mas também para jogos. Nesse caso, a cabeça está inclinada para baixo, a coluna está curvada. É necessário realizar todas as ações em um smartphone com as costas planas, a cabeça deve estar no nível do telefone. Então a carga no corpo diminui.

Exercícios para os olhos

Há uma pequena lista de exercícios que ajudam a reduzir a fadiga e a tensão nos olhos:

  • girando os globos oculares no sentido horário e para trás;
  • mover os olhos para cima e para baixo, esquerda e direita;
  • olhos fechados desenhando números com olhos de 0 a 9;
  • pequenos movimentos de massagem com as pontas dos dedos dos olhos com pálpebras fechadas;
  • fixação variável da visão em objetos próximos e distantes;
  • piscando rapidamente;
  • forte compressão e relaxamento das pálpebras.

Todas as ações preventivas não eliminarão completamente o risco de desenvolver miopia, hipermetropia de astigmatismo. Com seu uso constante, o fluxo sanguíneo para os globos oculares melhora, os músculos oculomotores relaxam, a regeneração dos tecidos aumenta. Todas as ações devem ser realizadas diariamente, para que o efeito máximo seja alcançado.

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