Como aliviar a fadiga ocular remédios populares

Atualmente, quase todas as pessoas, independentemente do tipo de atividade, têm problemas com a saúde ou a visão dos olhos. Na maioria dos casos, isso ocorre devido à falta de ecologia, ao trabalho prolongado no computador ou à televisão, levando a um estilo de vida inadequado, usando todos os tipos de aparelhos, etc. Devido ao estresse constante, os olhos ficam cansados ​​e vermelhos, o que é repleto de problemas de saúde e deterioração (e, em alguns casos, perda ). Para impedir o desenvolvimento de várias doenças, é necessário fornecer assistência oportuna aos olhos cansados ​​e realizar procedimentos para evitar a ocorrência de doenças oftalmológicas. Falaremos sobre como podemos aliviar a fadiga ocular, bem como métodos alternativos de tratamento dessa doença, em nosso artigo.

Muitas pessoas não sabem que é possível restaurar a visão com as cápsulas CleanVision. Este é um complexo que contém componentes exclusivos projetados para o tratamento e prevenção de doenças oculares. Segundo o fabricante deste medicamento, agora não há produtos similares com essas propriedades terapêuticas!Cápsulas para restauração da visão - Cleanvision

Descrição detalhada da droga Cleanvision pode ser lido neste artigo. Site oficial do fabricante da cápsula Cleanvision localizado neste endereço: https://cleanvisionnd.com/

Não deixe de dizer a melhor droga para as pessoas que têm problemas de visão!

Aliviar a fadiga ocular: dicas gerais

Você pode ter uma boa visão e não ter problemas com fadiga, inchaço e vermelhidão dos olhos com a ajuda de dicas simples, que, com uma execução precisa e correta, podem curar algumas doenças e ajudar a evitar o aparecimento de vários problemas com os olhos e a visão no futuro.

  • Certifique-se de comer alimentos com vitaminas E, D, B12, C e A. Extratos de várias plantas, zinco e carotenóides são igualmente importantes para o processo visual e a saúde ocular.
  • Ao trabalhar com um laptop ou computador, não se esqueça do ajuste correto em uma poltrona ou cadeira, a distância ideal dos olhos do monitor e da iluminação, intervalos regulares e exercícios curtos para aliviar a fadiga ocular.
  • Ao ler, você precisa posicionar corretamente a lâmpada: seu brilho não deve ser refletido nas folhas de papel e deve ser muito brilhante. Você não pode ler no transporte ou manter uma revista / livro / jornal muito perto do seu rosto, também não se esqueça de fazer intervalos a cada meia hora e fazer uma ginástica de 5 minutos.
  • Ao assistir TV, não se esqueça de fazer uma pausa a cada 45-60 minutos e fazer exercícios para os olhos.
  • 2 vezes ao dia, reserve um tempo para realizar exercícios especiais para os olhos. Certifique-se de incluir exercícios como piscar frequente, rotação dos olhos em diferentes direções, movimentos circulares, etc. Após essa "carga", feche os olhos por 3-5 minutos e pense em algo agradável.
  • Tente evitar luz tremeluzente, proteja seus olhos de produtos químicos nocivos, corpos estranhos, ferimentos, ferimentos, infecções, etc.
  • Ao voltar para casa da rua, lave imediatamente todos os cosméticos do rosto e lave com água fresca com limão ou uma decocção de plantas.
  • 1 dia por semana, tente ficar sem computador, TV, leitura, etc. ou reduza o cansaço visual ao máximo possível.
  • Visite o seu oftalmologista pelo menos uma vez por ano para prevenção.
Cleanvision  Quais alimentos são saudáveis ​​para os olhos

Se você seguir rigorosamente as recomendações dadas por nós, seus olhos não terão problemas com vermelhidão ou fadiga e sempre parecerão saudáveis, radiantes e descansados.

Remédios populares para fadiga ocular

As pessoas que são forçadas a trabalhar em um laptop ou computador, com papéis e documentos etc., sofrem de vermelhidão e fadiga ocular quase todos os dias. Para resolvê-lo, medidas preventivas simples não serão suficientes, portanto, você deve recorrer aos métodos da medicina tradicional, que são eliminar as doenças existentes. Os meios e produtos mais eficazes para combater a fadiga, inchaço e vermelhidão das pálpebras e olhos, consideramos abaixo:

  • Salsa O suco desta planta ajuda a eliminar o inchaço e remover os "sacos" sob os olhos. Para fazer loções, corte a salsa em pedaços pequenos e coloque-os em gaze, envolva em 2-3 camadas e mergulhe em água fervente por 10 segundos. Após o resfriamento, uma compressa é aplicada na pele das pálpebras por 10 minutos, realizamos o procedimento 3 vezes.
  • Chá Um dos meios mais comuns e eficazes para normalizar a condição dos olhos são os saquinhos de chá preto comuns. Despeje 2 saquinhos de chá com água fervente, esfrie-os e coloque-os nos olhos – 15 minutos serão suficientes. As loções para chá são recomendadas 2 vezes ao dia: antes e depois do sono.
  • A batata. O suco e o purê de batatas cruas ajudarão a aliviar a inflamação e a vermelhidão dos olhos. Com 2 batatas, retire a casca e esfregue-as em um ralador, coloque a polpa em um guardanapo de algodão, atadura ou gaze, envolva-a em várias camadas e aplique-a na pele das pálpebras. Após 25 minutos, lave o rosto com decocção de ervas ou água mineral / limão e aplique o creme na derme. Além disso, essa receita ajudará a devolver aos olhos uma aparência saudável e descansada: ralamos as batatas descascadas e, com uma peneira, separamos o suco do restante da massa. Adicione a farinha de trigo até formar a massa, forme pequenos bolos e coloque-os na pele das pálpebras por 25 minutos.
  • Figos Devido à presença de substâncias nutritivas e tônicas, os figos frescos aliviam a pele de “bolsas” e inchaço. Corte os figos maduros ao meio e aplique as peças nas áreas problemáticas por 15 minutos.
  • Leite. O leite morno ajudará a livrar os olhos da fadiga. Aqueça 35-40 ml de leite a 42-45 graus, coloque algodão e prenda-os na pele das pálpebras por 25 a 30 minutos. Em seguida, retire o algodão e aguarde a pele secar completamente; depois lave o rosto com limão / água mineral ou decocção de plantas.
  • Pepino O pepino é uma maneira popular de aliviar o inchaço e os sinais de fadiga dos olhos, mas também tonifica perfeitamente e hidrata a pele das pálpebras. Tomamos 2 círculos de pepino e colocamos em nossos olhos, depois de 10 minutos os viramos e mantemos por mais 10 a 12 minutos. Você não precisa lavar o rosto após comprimir o pepino.
  • Millet. Ao rasgar os olhos e remover a vermelhidão e a fadiga deles, você pode usar esta ferramenta: lave 20 g de milho com água corrente, coloque-o em uma panela, despeje 0,4 l de água fervente e cozinhe por 7 minutos. Em seguida, removemos os grumos e usamos o caldo resultante para comprimir os olhos. Use apenas líquido quente: coloque cotonetes e deixe-os nas pálpebras por 5 minutos. É melhor realizar esse procedimento meia hora antes de dormir uma noite.
  • Aloe O suco desta planta tem uma ampla gama de efeitos benéficos, inclusive para os olhos. Isso ajudará a remover a vermelhidão e suavizar as rugas na pele ao redor dos olhos. Umedecemos 2 almofadas de algodão em suco de aloe fresco e as aplicamos na pele das pálpebras por não mais que 15 minutos. Você não precisa lavar o rosto após o procedimento.
  • Hortelã Água menta pode ser usada para tonificar a derme ao redor dos olhos. Colocamos em 150 ml de água 25 g de folhas de hortelã fresca e cozemos em fogo baixo por 25 minutos. Separe as folhas do líquido, mergulhe 2 compressas de algodão e coloque loções nos olhos. Mantemos o produto por 15 minutos, após o qual nos lavamos com decocção de ervas ou água mineral / limão.
  • Gelo. Cubos de gelo ajudam a melhorar a circulação sanguínea, aliviam a fadiga e a vermelhidão dos olhos. Colocamos os cubos em um guardanapo de algodão ou linho fino ou em um saco plástico e aplicamos as pálpebras na pele por 3 minutos e, portanto, 3 vezes. O gelo pode ser produzido a partir de água pura ou decocções de ervas. Além disso, em vez de cubos de gelo, você pode usar água fria: molhe-a com uma toalha e aplique sobre a pele das pálpebras por meia hora. As compressas de contraste não são menos úteis para os olhos: pegamos 2 almofadas de algodão e umedecemos uma delas em água fria, a outra em água morna. Após 1 minutos, volte a molhar os discos e troque-os. Você não pode executar esse procedimento mais de 3 vezes.
Cleanvision  Causas e táticas de tratamento com uma acentuada deterioração da visão

Um método igualmente eficaz para aliviar a fadiga, inchaço e vermelhidão dos olhos é a fitoterapia (tratamento fitoterápico). Daremos as receitas mais populares abaixo:

  • Tília. A decocção de tília é uma maneira eficaz de se livrar do cansaço dos olhos, eliminar a cevada e a vermelhidão das pálpebras. Coloque 20 g de flor de limão em um balde ou em uma panela pequena e despeje 140 ml de água. Deixamos o remédio futuro em fogo baixo e aguardamos a fervura. Depois de retirar o recipiente do fogo, envolva-o com um cobertor, uma toalha e deixe por 7 horas. Filtre o caldo pronto, mergulhe cotonetes e aplique as pálpebras na pele. Antes de fazer compressas de tília, limpe a derme ao redor dos olhos e pálpebras com um cubo de gelo.
  • Bétula As folhas de bétula ajudam a aliviar a fadiga e o inchaço dos olhos. Folhas frescas (tente usar folhas sem intercalar e danificar), lave em água comum e moa, coloque em um prato conveniente e encha com água fria (130-150 ml). Cobrimos o recipiente com uma tampa e removemos por 10 horas em um local escuro. Usamos uma infusão de bétula como loções para os olhos e olhos. Enxágue o produto após o procedimento não ser necessário.
  • Centáurea. Para remover a irritação e vermelhidão dos olhos, você pode usar uma decocção de flores azuis de centáurea. Despeje 55-70 g de coleta a seco da planta 150-200 ml de água fervente, depois de resfriar o líquido, usamos-o como loções para sempre. Além disso, a decocção da centáurea pode ser congelada e, no futuro, aplique gelo nos olhos para se livrar rapidamente da vermelhidão e aliviar o inchaço.
  • Camomila A coleta de ervas secas de camomila de farmácia ajudará a aliviar o inchaço, fadiga e vermelhidão dos olhos. Misturamos 100 g de camomila com 60 g de flor de tília, despeje uma mistura de 500 ml de água e aguarde a fervura (em banho-maria). Arrefecer o líquido a 40 graus e adicionar 40 g de mel (é melhor usar mel de tília). Mergulhamos cotonetes no produto preparado, colocamos nas pálpebras por 10 minutos e depois lavamos com o caldo restante (sem mel) ou água mineral.
  • Dill. 15 g de endro (seco ou fresco), despeje 70 ml de água fervente e infundir água de endro por 10 minutos. Depois, dividimos o caldo em duas partes: uma que usaremos no frio e a outra no quente. Umedecemos as almofadas de algodão com água de endro (pré-aquecemos uma parte do caldo) e colocamos nos olhos por 2 minutos. É melhor realizar compressas de endro à noite, 10 a 15 minutos antes de dormir.
  • Mallow. Encha as pétalas de malva com leite e aplique nas pálpebras por 15 minutos. Após realizar as compressas descritas, lave o rosto com qualquer decocção ou água mineral.
  • Rosa Mosqueta. Colocamos 25 g de bagas de rosa mosqueta em uma concha ou em uma panela pequena, despeje 140-150 ml de água fervente e cozinhe por pelo menos 5 minutos; em seguida, retire o caldo do fogo, deixe sob a tampa por meia hora, filtre e use loção para os olhos. A Rosa Mosqueta não apenas salva os olhos da vermelhidão e do inchaço, mas também ajuda a aliviar os efeitos negativos da conjuntivite.
Cleanvision  Tratamento verdadeiro ou mito do astigmatismo em adultos em casa (2)

Como aliviar a fadiga ocular em cinco minutos

Para aliviar o inchaço, vermelhidão, irritação e fadiga dos olhos, tente usar produtos e produtos preparados na hora. Com procedimentos regulares de melhoria da saúde e seguindo as regras dadas por nós, é mais provável que você esqueça os problemas oculares e viva uma vida vibrante e gratificante.

Cleanvision Portugal