Recuperação da visão 7 exercícios

Para restaurar a visão, você pode usar o método eficaz Bates Eye – este é um dos órgãos que nos permite interagir harmoniosamente com o mundo e nos sentirmos cheios. É a visão que nos permite ver o mundo ao nosso redor. E a perda dessa capacidade para qualquer pessoa é considerada um grande infortúnio. Portanto, em nosso século é a restauração da visão. Existem diferentes métodos para resolver esse problema. Este também é um método que envolve correção a laser e uso de óculos. No entanto, hoje falaremos sobre um método que comprovou sua eficácia e segurança, mas causou muita controvérsia. Este é um exercício de Bates.

Muitas pessoas não sabem que é possível restaurar a visão com as cápsulas CleanVision. Este é um complexo que contém componentes exclusivos projetados para o tratamento e prevenção de doenças oculares. Segundo o fabricante deste medicamento, agora não há produtos similares com essas propriedades terapêuticas!Cápsulas para restauração da visão - Cleanvision

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Por que você pode precisar de exercícios para restaurar a visão

A visão é uma habilidade muito importante de uma pessoa, com a perda da qual o padrão de vida raramente cai. Para se sentir completo, você precisa apoiá-la.

Você sabe a diferença entre hipermetropia e miopia? No primeiro caso, uma pessoa não pode focar sua visão em um objeto localizado a menos de 15 cm e, no segundo caso, vê objetos mal localizados além dessa distância.

A perda de visão é sempre desagradável. No entanto, em nossa era da alta tecnologia, quase todas as pessoas enfrentam esse problema mais cedo ou mais tarde.

Existem muitas razões para a perda da visão. Os principais que iremos descrever para você.

Por que a visão cai:

  1. Com a idade, a visão cai para absolutamente todos. Portanto, a principal causa da perda de visão é a idade.
  2. A segunda causa de perda de visão é a fadiga ocular. Os amantes de assistir TV e aqueles que frequentemente precisam olhar para a tela do computador correm especialmente o risco de perder a visão.
  3. Várias doenças oculares. Mesmo os parasitas que vivem neste órgão podem causar deficiência visual.
  4. O fator hereditário também desempenha um papel enorme. Muitas vezes, mesmo no nascimento, uma pessoa tem uma visão ruim.
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Muitas vezes é impossível evitar a perda de visão. No entanto, você pode parar sua degradação através de exercícios especiais.

Método Shitschko Bates: o que é

Existem muitas maneiras de tratar os olhos. O mais comum deles é a correção a laser. No entanto, existem muitas contra-indicações para esse procedimento. Portanto, nem todo mundo decide sobre isso.

Outra maneira de restaurar a visão é usar óculos e lentes especiais. Essa é a opção que a maioria das pessoas escolhe. De fato, ao contrário do método anterior, é barato e não tem contra-indicações.

Usar óculos e lentes não é uma maneira de restaurar a visão. Em vez disso, são ferramentas para melhorar artificialmente a situação no momento de sua aplicação.

Uma das maneiras alternativas de restaurar a ginástica é de acordo com o método de um professor como William Bates-Shichko. Essa técnica foi inventada há muito tempo, mas apenas recentemente começou a ganhar popularidade. No entanto, a pesquisa moderna conseguiu confirmar sua eficácia.

Os exercícios especiais desenvolvidos por Bates ajudarão a restaurar rapidamente a visão deficiente.

O método de normalizar a visão de Bates é baseado no fato de que a implementação de vários exercícios leva a uma melhoria na visão. Isso ocorre porque essa ginástica permite que os músculos tensos relaxem e os fracos se fortaleçam. Devido a isso, é possível aumentar significativamente o nível de acuidade visual.

Acredita-se que Bates teve essas aulas com os índios. Ele viu representantes de uma tribo de excelente visão realizando exercícios para os olhos. O professor colocou tudo na lista e a teoria se tornou prática.

Você pode perguntar por que essa cobrança não é generalizada? Se você ler os comentários, esta pergunta poderá encontrar várias respostas.

Algumas opiniões sobre por que o método de Bates não é usado universalmente para restaurar a visão:

  1. Muitas pessoas pensam que esse método de restauração das funções oculares não é usado porque não é benéfico para as empresas que produzem lentes e óculos. O fato é que essas técnicas permitem que você treine sua visão, sem nenhum custo. Infelizmente, atualmente, a tarefa do vendedor é aumentar a demanda.
  2. Além disso, esse método não recebeu distribuição porque requer trabalho constante em si mesmo. Nem todo mundo tem força de vontade suficiente para se exercitar diariamente.
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Por esses motivos, o sistema Bates não é generalizado. Pelo menos é o que seus seguidores pensam.

Contra-indicações para o método Bates

Esse programa oftalmológico para se livrar da miopia e da miopia é baseado no fato de que, devido a exercícios selecionados corretamente, uma pessoa tem a oportunidade de harmonizar o trabalho dos músculos oculares. Possui excelentes indicadores de desempenho. No entanto, existe uma maneira de restaurar a visão e contra-indicações.

Que contra-indicações a ginástica de William Bates tem:

  1. Essa restauração da visão não deve ser realizada imediatamente após a cirurgia ocular. Caso contrário, os frutos da cirurgia serão inúteis e você apenas agravará a situação. Se você passou por uma cirurgia ocular, pode fazer os exercícios o mais tardar seis meses depois.
  2. Quando o descolamento de retina, esses exercícios também não podem ser realizados. Eles podem contribuir para a continuação do processo negativo. Nesse caso, você primeiro precisa executar uma operação de soldagem da retina e somente depois de meio ano suavemente começa a tentar executar os exercícios.

Noutros casos, esses exercícios apenas o beneficiarão. Eles ajudarão a restaurar a visão e podem até aumentá-la.

Ocupação para palmar os olhos

A base dos ensinamentos de Bates é palmatória. Permite relaxar os olhos cansados ​​e reduzir o risco de perda da visão. Mesmo que você não queira realizar uma série de exercícios complexos e não tenha problemas com a visão, é melhor lembrar as palmas.

Palming é baseado no efeito do calor de nossas mãos nos olhos. Os cientistas há muito percebem que, quando uma sensação desagradável ocorre, uma pessoa imediatamente coloca a mão em um local dolorido e isso ajuda.

Palming é fácil. Este exercício pode ser usado assim que você sentir olhos sobrecarregados.

Como palming:

  1. Dobre os dedos de cada palma tão firmemente juntos. Arredonde as palmas das mãos levemente para formar um pequeno recuo no centro de cada uma delas.
  2. Coloque os dedos de uma palma nos dedos da outra em ângulo reto.
  3. A construção montada à mão agora é aplicada aos olhos. Assim, para que os dedos cruzados se deitassem no gelo, as covinhas das palmas estavam acima dos olhos e o nariz localizava-se entre as palmas. Ao mesmo tempo, as mãos devem ser pressionadas com tanta força que você pode respirar, mas a luz não entra em seus olhos.
  4. Feche os olhos. Primeiro você verá pontos coloridos. Para consertar isso, imagine uma cortina de veludo preto à noite. Congele nesta posição por cinco minutos.
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Após esse período, você abre os olhos e sente o quanto eles estão descansados. Essa bioforese ocular pode ser realizada quantas vezes você desejar.

Bates Eye Exercises

Para garantir a recuperação completa da visão, você deve executar exercícios mais complexos. Você precisa fazer isso três vezes por dia. Numeração adicional informará todas as atividades necessárias.

Para restaurar a visão, você deve executar corretamente os exercícios de Bates

Exercícios para restaurar a visão:

  1. Primeiro de tudo, você precisa relaxar bem os olhos. Para fazer isso, pisque rápida e facilmente por meio minuto, imagine que suas pálpebras são as asas de uma borboleta. A piscada deve ser feita após cada exercício.
  2. Levante os olhos para cima, depois abaixe, vire à direita e à esquerda. Repita três vezes. Piscando.
  3. Olhe no canto superior direito e depois no canto inferior esquerdo. Agora o oposto. Piscando. Repita o exercício três vezes.
  4. Desenhe um retângulo com nossos olhos. Para fazer isso, abaixe os olhos para baixo e para cima e depois varra os olhos da esquerda para a direita, agora do extremo abaixe os olhos e varra, olhando da direita para a esquerda. Piscando. Repita o exercício na direção oposta. Piscando.
  5. Imagine um grande relógio redondo à sua frente. Mantenha os olhos no mostrador, começando às doze e terminando às doze.
  6. Aperte os olhos para o canto inferior esquerdo, tanto quanto a visão lateral permitir, agora levante os olhos para cima, movendo os olhos horizontalmente, continue fazendo um zigue-zague até que seu olhar esteja no canto superior direito.

Agora você pode fazer uma palmada e pensar em algo legal. Isso fará com que os músculos visuais relaxem.

Método de Bates para restaurar a visão: exercícios (vídeo)

A recuperação de Bates tem excelentes críticas. Portanto, você pode usar esses exercícios para seus olhos. Se você já experimentou este curso, compartilhe sua opinião conosco.

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