7 ważnych zaleceń dla rodziców, aby chronić swoje dzieci przed upośledzeniem wzroku

Rodzicielstwo to dość skomplikowany i wieloaspektowy temat. A jednak uważam za swój obowiązek dodać coś na własną rękę. Ponieważ często pracuję z dziećmi z poważnymi zaburzeniami widzenia, zdobyłem znaczące doświadczenie, którym chcę się podzielić.

Najbardziej nieprzyjemną rzeczą jest to, że wzrok dzieci słabnie w szkole, gdy ich rodziców nie ma w pobliżu. Dlatego najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, to nauczyć swoje dziecko prawidłowego korzystania ze swojej wizji.

Wszystkie dzieci, które moi rodzice przynoszą na zajęcia, chcąc uniknąć leczenia chirurgicznego, są do siebie bardzo podobne przez szereg negatywnych nawyków wzrokowych, które są główną przyczyną ich problemów.

๏ ๏ ̯͡ ๏ Jeśli nadal nie znasz współczesnych statystyk: 17% dzieci z wadami wzroku przychodzi do szkoły, a 70% już wychodzi!

Czas zmienić te smutne liczby! Podczas czytania i korzystania z gadżetów (smartfona, tabletu, laptopa itp.) Zwróć uwagę na znaczenie „środków bezpieczeństwa”.

Na końcu artykułu będzie coś, czego musisz nauczyć się, aby pomóc dziecku utrzymać wzrok.

7 najważniejszych zaleceń dotyczących zachowania wzroku:

1. Zawsze musisz odpowiednio siedzieć. Nie dopuść do pochylenia i opuszczenia głowy do przodu na ekran lub książkę.

2. Trzymaj książkę lub urządzenie w odpowiedniej odległości od twarzy. Monitor lub książka powinny być na wyciągnięcie ręki. Jeśli dziecko decyduje się na trochę czytania podczas leżenia, wyjaśnij, że nie powinieneś pozwalać na takie czytanie dłużej niż 10-15 minut. Głowa pod wpływem grawitacji spadnie niżej, a odległość od oczu stanie się niebezpieczna.

3. Spójrz bezpośrednio na urządzenie lub książkę, a nie z góry na dół. Ukośny wygląd jest głównym powodem rozwoju astygmatyzmu, dlatego zdecydowanie powinieneś kupić stojak muzyczny na książkę i tablet.

Warto też trzymać smartfona przed sobą, zwłaszcza na ulicy. Po pierwsze, łatwiej jest kontrolować sytuację i nie upaść na filar, a po drugie ryzyko astygmatyzmu spadnie do zera.

Cleanvision  Soczewki nocne do przywracania wzroku (leczenie krótkowzroczności)

4. Używaj odpowiedniego oświetlenia i nie używaj urządzeń w ciemności. Jest tak zły, jak czytanie książek w ciemności i szybko prowadzi do przeciążenia centralnego widzenia.

5. Co pół godziny lub godzinę musisz zrobić sobie przerwę i spojrzeć w dal. Nie możesz trzymać się dłużej niż godzinę, bez przerwy. Prowadzi to do przeciążenia mięśni oczu. Spoglądanie w dal jest bardzo ważne. To najlepszy sposób na rozluźnienie mięśni okoruchowych.

6. Regularnie mrugaj. Często obserwuje się, że patrząc na monitor lub inny gadżet dzieci i dorośli przestają mrugać. W takim przypadku mechanizm akomodacji oka jest stale napięty. Normalna częstotliwość migania: 1 raz co 1-2 sekundy.

7. Nigdy nie zezuj. Jeśli zacząłeś zauważać, że dziecko zezuje, gdy próbuje coś zobaczyć, pilnie należy podjąć środki w celu zmniejszenia napięcia mięśni okoruchowych i widzenia centralnego.

Jako rodzic musisz to wiedzieć:

Dzisiejsze życie stawia przed naszymi dziećmi wiele nowych pytań i wyzwań. Wszystko to może prowadzić do stresu. Nie jest to wcale takie złe. Negatywny wpływ stresu zaczyna przejawiać się, gdy jego poziom jest stale wysoki lub gdy średnie wartości przekraczają (przeczytaj artykuł). I wierzcie mi, my sami pomagamy w stresie, gdy stawiamy nadmierne wymagania dzieciom.

Oczywiście chcemy tego, co najlepsze dla dzieci, chcemy być z nich dumni i chronić je przed błędami. Ale po pierwsze, jeśli nie interesujemy ich celami, ale zmuszamy ich, by do nich podeszli; po drugie, jeśli nie pozwolimy na popełnienie nawet najmniejszego błędu, nie wyjaśniamy, dlaczego nie powinniśmy tego lub tamtego robić, ale ograniczając je do naszej dyktatury, sami tworzymy grunt pod rozwój krótkowzroczności.

Najlepsze, co możemy zrobić, to dać pozytywny przykład i być profesjonalnymi rodzicami! Wtedy nasz rodzinny „przenośnik” zrzuci wysokiej jakości, zdrowy produkt!

Cleanvision  Grzyb oka - objawy i jak leczyć chorobę

Pokażmy umiejętności komunikowania się z dziećmi i ich wychowania!

Subskrybuj nasz kanał YouTube i sieci społecznościowe: VK, Instagram, FB

Podobał ci się ten artykuł? Podziel się ze znajomymi, być może przyda się im:

Wiele osób nie wie, że można przywrócić widzenie za pomocą kapsułek CleanVision. Jest to kompleks, który zawiera unikalne składniki przeznaczone do leczenia i zapobiegania chorobom oczu. Według producenta tego leku, teraz nie ma podobnego produktu o takich właściwościach terapeutycznych!Kapsułki do przywracania wzroku - Cleanvision

Szczegółowy opis leku Cleanvision można przeczytać w tym artykule. Oficjalna strona producenta kapsułek Cleanvision znajduje się pod tym adresem: https://cleanvisionnd.com/

Pamiętaj o tym leku dla tych, którzy mają problemy ze wzrokiem!
Cleanvision Polska