Jak sam sprawdzić swoją wizję za pomocą stołu

Oczy – główny narząd zmysłów, główny kanał postrzegania informacji ze świata zewnętrznego. Ciągłe napięcie, stres, patologie okulistyczne – i cierpi funkcja wzrokowa, zmniejsza się jasność, ostrość widzenia. Jednym z głównych sposobów zapobiegania poważnym problemom jest zapobieganie na czas. Unikaj rozwoju zespołu suchego oka – używaj kropli nawilżających, regularnie rób przerwy w pracy, specjalną gimnastykę. Kiedy musisz utrzymywać czujność oczu przez długi czas, aktywnie mrugaj – to zmniejszy zmęczenie, nawilży błony śluzowe. Najwygodniej jest używać tabel do sprawdzania wzroku – pozwalają one przeprowadzić kompleksowy test, postawić dokładną diagnozę i przepisać kompetentną terapię.

Przez ostrość funkcji wzrokowej rozumie się zdolność rozróżnienia sparowanych punktów z ich minimalną odległością. Współczynnik postrzegania przyjmuje się jako 1.0 lub 100%. Ostrość jest wyższa i niższa niż normalnie, ale u większości pacjentów zdiagnozowano krótkowzroczność. W rzeczywistości ostrość badania oznacza pomiar odległości, przy której widoczność obrazów jest wyraźna. Głównym rodzajem testu jest schemat z optotypami, z których najczęstszym jest schemat Sivtsev-Golovin. Najlepiej jest zwrócić się o pomoc do lekarza, ale możesz sam zrobić kontrole w domu.

Wiele osób nie wie, że można przywrócić widzenie za pomocą kapsułek CleanVision. Jest to kompleks, który zawiera unikalne składniki przeznaczone do leczenia i zapobiegania chorobom oczu. Według producenta tego leku, teraz nie ma podobnego produktu o takich właściwościach terapeutycznych!Kapsułki do przywracania wzroku - Cleanvision

Szczegółowy opis leku Cleanvision można przeczytać w tym artykule. Oficjalna strona producenta kapsułek Cleanvision znajduje się pod tym adresem: https://cleanvisionnd.com/

Pamiętaj o tym leku dla tych, którzy mają problemy ze wzrokiem!

Rodzaje tabel testowych

Struktura tabel zawiera jednostronne wielowymiarowe ikony rozmieszczone w rzędach. Podstawowy – litery, podarte pierścienie, obrazy. Pierwszy stół został przygotowany przez okulistę z Holland Snellen w 1862 roku, potem zaczęły pojawiać się inne opcje. W Rosji najczęściej stosuje się test weryfikacyjny Siwcewa z literami, pierścienie Landolta.

Zastosowano siedem liter – są to B, I, N, S, K, M, W, pasują do linii (w sumie jest ich 10). Po lewej stronie linii przypisana jest odpowiednia wartość „visus” lub V, do jej obliczenia wykorzystywane są jednostki konwencjonalne. Ostrość jest uważana za normę, w której osoba widzi 5 linii, pod warunkiem, że znajduje się w odległości XNUMX m od tablicy wyników, jego oczy są sprawdzane na przemian.

Cleanvision  10 ćwiczeń i masaż oczu w celu przywrócenia wzroku zgodnie z metodą Żdanowa

Sivtseva

Procedurą testową Siwcewa jest wiskozymetria, główna diagnostyczna procedura okulistyczna. Płótno z literami jest oświetlone lampami po obu stronach, spód tablicy wyników znajduje się na wysokości nieco większej niż 1 m od podłogi. Oczy są sprawdzane pojedynczo, ten, który odpoczywa, musi być zamknięty. Konieczne jest monitorowanie postawy, pozycji głowy.

Lekarz wybiera znak i wskazuje na niego, pacjent patrzy na tablicę wyników jednym okiem i mówi, co widział. Jeśli odpowiedzi są poprawne, następuje przejście do małych ikon, jeśli nie, lekarz pokazuje większe koła, pierścienie. Ostrość uważa się za kompletną, jeśli wszystkie znaki w wierszu są widoczne, niekompletną, jeśli wystąpiły błędy, ale niewiele. Wizja zestawu dziesięciu linii to ostrość 1.0, to znaczy normalne zdrowe widzenie, 12 – dalekowzroczność, mniej niż 10 – krótkowzroczność. Podczas testowania możesz nie tylko poruszać się wzdłuż linii, ale także podejść do płyty z odległości 0.5 m, aby mieć problemy z odróżnianiem pierścieni, liter. Musisz zbliżać się do tablicy wyników, dopóki nie pojawi się wyraźny obraz wszystkich liter i znaków. Do obliczeń stosuje się wzór „test odległości / (znak podziału) według odległości, która jest uważana za standard przy normalnym widzeniu.

Golovin

Stół jest zwykle używany razem ze stołem Sivtsev, zawiera pierścienie. Wymiary kół oblicza się w następujący sposób – 7 mm dzieli się przez liczbę V, która odpowiada określonej linii. Maksymalna średnica wynosi 70 mm, minimalna to 3.5 mm. Stół Golovina jest używany w dzieciństwie i dorosłości.

Dla dzieci

Ponieważ małe dzieci mogą nie znać liter alfabetu lub zgubić się na wizycie u specjalisty (na przykład dziecko zna litery, widzi poprawnie, ale jest zdenerwowane i udziela błędnych odpowiedzi z tego powodu). Aby przetestować wzrok w dzieciństwie, użyj tabel Orlova, Aleinikova. Jest tam również 12 linii, ale nie ma w nich liter, są tylko kółka z dziurami i obrazkami (samoloty, niedźwiedzie, piłki itp.). Aby uzyskać wiarygodne wyniki, musisz wyjaśnić dziecku, czego potrzebuje od niego, dlaczego ważne jest, aby nazwać prawidłowe zdjęcia, patrzeć jednym okiem i nie spieszyć się z odpowiedzią. Podczas sprawdzania wzroku lekarz powinien wziąć pod uwagę osobliwości niemowląt, nie dostosowywać ich i nie tworzyć stresujących sytuacji.

Cleanvision  Dom i niezbędna pomoc w oparzeniach oczu środki ludowe i metody leczenia

Polak

Są to optotypy, które pozwalają sprawdzić system wizualny i uzyskać najdokładniejsze wyniki. Optotyp Polaka reprezentuje serię trzyliniowych, pierścieniowych ikon, zaprojektowanych tak, aby dzięki szczelinom (a raczej ich grubości, szerokości) można było określić ostrość funkcji wizualnej z maksymalną dokładnością w granicach 0.04-0.09. Pozostałe warunki weryfikacji są standardowe.

Snellen

Kolejny z najczęściej używanych tabletów nosi imię autora. Skład tablicy wyników obejmuje litery-optotypy, malejące w zróżnicowanych kierunkach. Największe ikony znajdują się u góry, normą ostrości jest rozróżnianie znaków w 8 liniach. Odległość oczu od tablicy wyników wynosi 6 metrów w Snellen.

Jak sam sprawdzić wzrok

Aby samemu przeprowadzić test wzroku, przygotuj stół. Matowy biały papier, wymiary – A4, orientacja pozioma. Musisz wydrukować trzy arkusze i skleić je ze sobą, przymocować stół do ściany, aby 10. linia była na wysokości oczu podczas wykonywania testu.

Podświetl tablicę wyników lampą, sprawdzaj oczy pojedynczo. Zasłoń jeden narząd wzroku dłonią, odczytaj litery lub znaki drugim, w zależności od rodzaju stołu. Odległość od obwodu do narządów wzroku wynosi 5 m. Nie patrz zbyt długo na znaki, pierwszą reakcję, jaką dana osoba wyda w ciągu kilku sekund, uważa się za prawidłową. Oceń kompletność ostrości wzroku – uważa się ją za wysoką, jeśli:

  • W wierszach 3-6 nie było więcej niż 1 błąd;
  • Po 7 wierszach wystąpiły nie więcej niż 2 błędy.

Przy nasileniu mniejszym niż 1.0 wskazane jest profesjonalne badanie. Okulista oceni stan narządów wzroku i zaleci odpowiednie leczenie. Pamiętaj, aby sprawdzić dno oka, współczynniki załamania światła, anatomiczne, funkcjonalne cechy aparatu wzrokowego.

Stół czy urządzenie?

Zamiast zwykłych list kontrolnych lekarze coraz częściej używają przezroczystych urządzeń. W tym przypadku znaki testowe są nakładane na szkło mleczne, a nie zwykły papier, za szkłem znajduje się źródło światła. Okuliści stosują również metodę kolimatora, gdy znak lub litera znajduje się blisko testu, ale z powodu załamania optycznego wyglądają jak w nieskończoności. Rzadko, ale są też specjalne projektory, które dają jasne, jasne podświetlenie, gwarantują najbardziej kontrastowy obraz.

Cleanvision  Odzyskiwanie po operacji jaskry rehabilitacja oka i wspomaganie wzroku

Jeśli jesteś pracownikiem biurowym

Pracownicy biurowi stale doświadczają zwiększonego zmęczenia oczu. Jeśli zmiana pracy nie jest możliwa, spróbuj zminimalizować negatywny wpływ na oczy do minimum:

  1. Optymalna odległość od ekranu do oczu wynosi 60 cm;
  2. Monitor nie powinien stać naprzeciwko okna, ponieważ pojawi się olśnienie;
  3. Regularnie wycieraj ekran z kurzu, ponieważ tworzy on dodatkowe obciążenia wraz z promieniowaniem;
  4. Nie rób oświetlenia zbyt mocnego lub ciemnego w pomieszczeniu roboczym;
  5. Jeśli czujesz się zmęczony, wykonuj ćwiczenia oczu;
  6. Przed pójściem spać / po usunięciu makijażu przemyj oczy liśćmi herbaty, wywar z ziół, używaj kropli nawilżających przez cały dzień;
  7. Monitoruj jakość odżywiania, weź witaminy.

Problemy z wiekiem

W przypadku narządów wzroku z wiekiem zachodzą nieodwracalne zmiany – są to zaćma, jaskra, procesy zwyrodnieniowe plamki w siatkowej strukturze oka. Możliwe jest przywrócenie normalnej ostrości wzroku w zaćmie, podczas gdy jaskrze AMD towarzyszy nieodwracalne procesy. Przewlekły proces z jaskrą może być całkowicie bezobjawowy przez długi czas. Aby uzyskać prawidłową diagnozę na czas, należy regularnie odwiedzać okulistę w celu przeprowadzenia badań.

wniosek

Regularnie przeprowadzana jest kontrola jakości, ostrość widzenia u dzieci i dorosłych. Główną metodą jest stosowanie specjalnych tabliczek, arkuszy lub urządzeń ze znakami, symbolami, podartymi pierścieniami, obrazkami zalecanymi w dzieciństwie, ponieważ dziecko lepiej je rozróżnia, nie myli liter ani prawy-lewy. Zaplanowane badania są pokazywane co 6-12 miesięcy, w razie potrzeby mogą być przeprowadzane częściej.

Gabinet okulisty używa papierowych stołów, rzadziej instrumentów optycznych, projektorów. Jeśli chcesz, możesz przeprowadzić testy w domu – wydrukuj znaki na arkuszach, sklej arkusze razem i postępuj zgodnie ze schematem. Standardowa odległość od tablicy wyników do oczu wynosi 5 m, ale w razie potrzeby można ją zmniejszyć. W różnych dniach wyniki diagnostyczne mogą się nieznacznie różnić, co jest normalne. Szczególnie uważni na swoją wizję powinni być pracownicy biurowi, osoby powyżej 40 roku życia.

Cleanvision Polska