Korbeta metode redzes uzlabošanai BEZ brillēm un operācijām

Veselības ekoloģija: acis ir cilvēka iekšējās pasaules spogulis, tās atspoguļo visu viņa garīgā un fiziskā stāvokļa daudzveidību.

Acis ir cilvēka iekšējās pasaules spogulis, tās atspoguļo visu viņa garīgā un fiziskā stāvokļa daudzveidību: prieku, neapmierinātību, depresiju, iekšējo orgānu slimības, dažādu pārkāpumu sekas un nepareizu dzīvesveidu, fizisko spriedzi.

Ja jūs uzmanīgi aplūkosit, jūs pamanīsit, ka bērni pastāvīgi kustina acis, savukārt pieaugušie pagriež galvas, lai redzētu priekšmetu, kas atrodas sānos.

Tādējādi pieaugušajiem acu muskuļi zaudē labas tvirtinošas kustības, viņu perifēro redze vājina un ievērojami pasliktinās.

Daudzi cilvēki nezina, ka ar CleanVision kapsulām ir iespējams atjaunot redzi. Šis ir komplekss, kas satur unikālas sastāvdaļas, kas paredzētas acu slimību ārstēšanai un profilaksei. Pēc šo zāļu ražotāja teiktā, tagad vairs nav līdzīga produkta ar šādām ārstnieciskām īpašībām!Kapsulas redzes atjaunošanai - Cleanvision

Sīks zāļu apraksts Cleanvision var lasīt šajā rakstā. Kapsulu ražotāja oficiālā vietne Cleanvision atrodas šajā adresē: https://cleanvisionnd.com/

Noteikti pastāstiet par šo narkotiku cilvēkiem, kuriem ir redzes problēmas!

Efektīva acu slimību ārstēšana

Galvenokārt manas acis nogurst no ilgstošas ​​lasīšanas un pastāvīga viena fokusa attāluma. Mums jācenšas atbrīvoties no šī ieraduma:

  • radīt izmaiņas acu darbā,
  • iziet gaisā
  • trenē acu muskuļus
  • skatās uz horizontu
  • skatoties no zilo debesu mākoņiem.

Koku un pakalnu zaļumi ir labākais toniks acīm.

Nogurušās acis var atdzīvināt, mazgājot, pēc tam vairākas minūtes pārklājot ar plaukstām.

Diētā jāiekļauj vairāk burkānu sulas, āboli, selerijas, kāposti, pētersīļi, redīsi.

Pakļaujiet acis saules stariem, protams, pārklājot plakstiņus. Sēdiet ar seju pagrieztu pret sauli un lēnām pārvietojiet galvu no vienas puses uz otru, sajūtot saules siltumu.

Cilvēka acīm krāsa ir svarīga, jo tā rada noteiktu noskaņu. Krāsa var veicināt pacientu ārstēšanu:

  • zilā krāsa labvēlīgi ietekmē pacientus ar temperatūru,
  • violeta – nomierina grūtnieces,
  • dzeltens un sarkans veicina palielinātu asinsriti,
  • zili un balti – pazemina asinsspiedienu.

Katra krāsa cilvēka smadzenēs izraisa īpašu reakciju:

  • Zils rada miera un apmierinātības sajūtu.
  • Tumši zils ir drošības sajūta. Tā pati reakcija izraisa zaļgani zilu krāsu.
  • Sarkanā un dzeltenā krāsa ir saistīta ar saules gaismu un pavarda uguni.
  • Zaļās un baltās krāsas kombinācija rada tīrības sajūtu, purpursarkana ar zaļu – krāšņumu un izsmalcinātību.
  • Tumši zilas krāsas sienas parasti izraisa agresīvu noskaņu, violeti zilā krāsa rada nedrošību un drūmumu.
  • Apelsīns mums ir aizraujošs.
  • Dzeltenā krāsa – spilgta kā saulaina diena, rada prieku.
  • Rozā krāsa atslābina.
Cleanvision  Artrīta akupunktūras metodes efektivitāte un pacientu atsauksmes

Oftalmologi ir izstrādājuši krāsu ārstēšanas paņēmienus dažām acu slimībām. Fizioloģiski eksperimenti ar cilvēkiem ir parādījuši, ka zaļās krāsas iedarbība samazina acs iekšējo spiedienu, veicina normālu asinsvadu piepildīšanu ar asinīm.

Lai stiprinātu novājinātās acis, ir lietderīgi aplūkot tālu attālumus, uzzīmēt dažādas formas ar skatienu debesīs, kā arī fiksēt skatienu uz tāliem objektiem, apsvērt mākoņus, saullēktu un saulrietu.

Pašlaik dažādu valstu zinātnieki ir izstrādājuši un pilnveido redzes saglabāšanas un uzlabošanas metodes. Viens no tiem, BREGGA sistēma, ietver šādus noteikumus:

1. Acu stimulēšana ar aukstu un karstu ūdeni.

2. Īpaši dziļas elpošanas vingrinājumi, kas palielina asiņu daudzumu acīs.

3. Acu relaksācijas vingrinājumi spriedzes mazināšanai.

4. Uzturs, kas nepieciešams veselīgām acīm.

Acs vajadzētu saņemt pietiekami daudz vitamīnu. Tie ietver:

  • A vitamīns (burkāni, tomāti, saldie kartupeļi, pētersīļi, visi lapu dārzeņi, jūras ūdeņu zivju produkti, saulespuķu sēklas, alus raugs).
  • C vitamīns Tas ir bagātīgs savvaļas rožu, smiltsērkšķu, jāņogu, ērkšķogu, citronu, lapu dārzeņu, ābolu, ananāsu un spinātu sastāvā.
  • B-1 vitamīns (tiamīns). Liels tā daudzums ir atrodams kukurūzā, riekstos, alus raugā, pulētos rīsos un medū.
  • B-2 vitamīns (riboflavīns). Satur lapu dārzeņos, ābolos, alus raugā, pulētos rīsos.
  • B-6 vitamīns. Tās avoti ir kāposti, kviešu graudi, veseli rudzi un kukurūza, olu dzeltenums un visu šķirņu zivis.
  • B-12 vitamīns. Visvairāk B-12 vitamīna ir atrodams vīnogās, olu dzeltenumā, mellenēs, datumos, žāvētas plūmēs, pētersīļos, aprikozēs.

Acu dzīvībai, tāpat kā jebkuram citam organismam ķermenī, mums ir nepieciešams kālijs. Daudz kālija ir ābolu sidra etiķī, aprikozēs un kātiņos, medū.

ACU TEMPERATŪRAS STIMULĀCIJA

Paņemiet divus lielus auduma gabalus. Vienu iemērciet karstā ūdenī (kuru jūs varat tikai pieļaut), otru – ledus ūdenī. Noņemiet drānu no karsta ūdens un 1 minūti uzklājiet uz acīm. Pēc tam uz acīm acis uzklāj ar aukstu ūdeni samitrinātu drānu.

Atkārtojiet vingrinājumu 4-5 reizes. Noslaukiet acis.

VĒSTĪŠANAS STIMULĒJOŠS ASINS PLŪSMS ACIS

Izejiet svaigā gaisā vai atveriet logu. Pirms vingrinājuma vairākas reizes dziļi elpojiet. Tagad jūsu asinis ir gatavas, lai acis novirzītu skābekli.

Ievelciet dziļu elpu, aizturiet elpu, neizelpojot, salieciet jostasvietā un, nedaudz noliecot ceļus, nolaidiet galvu tā, lai tā būtu zem sirds līmeņa. Tagad asinis, bagātinātas ar skābekli, iet uz galvu un acīm, noņemot indus un gružus.

Stāviet šajā pozīcijā, lēnām skaitot līdz pieciem.

Cleanvision  Radzenes čūla - apraksts, cēloņi, simptomi (pazīmes), diagnoze, ārstēšana

Atkārtojiet vingrinājumu vairākas reizes.

KĀ ATJAUNOT ACIS

Galvenais šajā procedūrā ir saules gaismas saņemšana. Šis vingrinājums jāveic ārpus telpām vai atvērtā loga priekšā, pakļaujot seju saules stariem.

  • Stāviet ar aizvērtām acīm 3-5 minūtes ar seju pret sauli.

Saules stariem ir liela terapeitiskā vērtība gan pacientam, gan veselīgai acij. Parasti acs darbojas tikai gaismā. Saules gaisma palīdz uzlabot redzi.

Cilvēkiem, kuri lielāko daļu laika pavada telpās bez saules, redze pakāpeniski pasliktinās.

METODES KORBETS

Dr W. Bates students M. Corbett pilnveidoja un attīstīja sava skolotāja teoriju redzes uzlabošanai bez brillēm un operācijām. Viņa paplašināja instrumentu klāstu, lai mazinātu spriedzi no acs muskuļiem.

M. Korbets iesaka pakāpeniski nomainīt brilles ar vājākām, jo ​​redze uzlabojas. Viņa iesaka valkāt brilles tikai tad, kad situācija to prasa (automašīnas vadīšana, ilgstošs darbs ar maziem priekšmetiem utt.).

M. Korbeta paņēmiens nodrošina šādas redzes uzlabošanas metodes:

1. SOLARIZĀCIJA (Solaris – saule):

– stāvot uz biezas ēnas malas, ar vienu kāju saulē, otru ēnā, aizveriet acis un, dziļi elpojot, pagrieziet galvu no vienas puses uz otru, lai aizvērtās acis būtu pārmaiņus ēnā, pēc tam saulē. Galva jāuztur augstu. Atkārtojiet pagriezienus, līdz acis vairs nereaģē uz sauli;

– stāvot pretī spilgtai saules gaismai ar aizvērtām acīm. Pagriež galvu un ķermeni pa kreisi un pa labi, noplēšot papēžus. Griezienu laikā veiciet auto apmācību, atkārtojot sev frāzi: “Saule man iet pa kreisi, pa labi”;

– stāvot pretī saulei, aizveriet vienu aci ar plaukstu. Pagriežas, paskatīdamies ar nesegtas plaukstas skatienu uz zemes pie kājām, acs noteikti mirgo. Veiciet tos pašus pagriezienus, skatoties tieši uz sauli; atkārtojiet vingrinājumu ar otru aci, aizverot abas acis; pāriet ēnā un divreiz ilgāku laiku palming, kamēr sauļošanās turpinājās.

Izmantojiet katru reizi, lai acis pakļautu saules gaismai. Tīklenes nervu nostiprināšana ar saules gaismu ļaus viņiem labi darboties gan spēcīgā, gan vājā apgaismojumā. Labi polarizētas acis spīd un mirdz. Turklāt saules gaisma nodrošina patīkamu fiziskā komforta un garīgas relaksācijas sajūtu.

2. PALMINGS

Sēžot, aizveriet acis ar rokām, lai mazo pirkstiņu pamatnes sakristu uz deguna tilta, un plaukstu dobumi atrastos virs acu orbītām.

Palming laikā acis ir aizvērtas, elkoņi ir uz ceļiem (jūs varat ievietot spilvenu) vai uz galda, rokas ir atvieglinātas, kakls atrodas vienā līnijā ar mugurkaulu.

Cleanvision  Acu keratīts; foto, pazīmes un mūsdienu ārstēšanas metodes

Palming 2 minūtes no rīta un vakarā, kā arī vingrinājumu komplekta laikā acīm.

Vingrinājums atpūšas acīm, atslābina to muskuļus un vienlaikus aktivizē acu nervu šūnas. Šajā gadījumā to saspringto muskuļu relaksācija, kas acis velk vienā vai otrā virzienā, izjaucot to izlīdzināšanu.

3. TURNIS

– stāvot pret istabas logu, kājas plecu platumā viena no otras. Galvas un plecu pagriezieni pārmaiņus pa labo un kreiso sienu, pārnesot ķermeņa smagumu uz vienu kāju, vienlaikus paceļot otras kājas papēdi.

Elpa ir dziļa. Logi būtu jāslauc garām.

Atkārtojumu skaits, lai sasniegtu vēlamo relaksācijas pakāpi, ir no 60 līdz 100 reizēm. Veiciet katru rītu un vakaru pirms gulētiešanas 2-3 minūtes.

Šis vingrinājums papildus acu atslābināšanai veicina acu vibrāciju ar frekvenci aptuveni 70 reizes sekundē, attīsta mugurkaula elastību, normalizē iekšējo orgānu funkcijas un novērš ieradumu pārbaudīt objektus;

– Novietojiet rokas rādītājpirkstu deguna priekšā. Galvas pagriešana no vienas puses uz otru, skatoties garām pirkstam, nevis uz viņu. Atkārtojiet vairākas reizes dienā 20-30 reizes, dziļi elpojot.

Lai novērstu galvassāpes vai citas sāpes, vingrojiet 10-20 minūtes, veicot pārmaiņus pagriezienus ar atvērtām un aizvērtām acīm un pēc tam palmu.

Vingrinājums lieliski mazina muskuļu sasprindzinājumu visā ķermenī.

PAPILDU IETEIKUMI

1. Pirms gulētiešanas nelasiet, guļot gultā. Pēkšņa lasīšanas un aizmigšanas pārtraukšana miega laikā izraisa acu spriedzi.

2. Acu apmācībai izmantojiet sporta spēles: galda tenisu, badmintonu, handbolu. Regulāras fiziskās aktivitātes un sports bez brillēm ievērojami uzlabos redzi.

3. Neaizmirstiet nomainīt punktus uz vājākiem. Uzlabojoties acu stāvoklim un attīstoties redzei, acs āboli atgriezīsies savā vietā orbītā.

4. Saule normalizē izsitumus un piešķir mirdzumu acu baltumiem un to radzenei. Tas arī uzlabo radzenes krāsu.

5. Filmā sēdiet 2. vai 3. rindā istabas centrā un skatieties izmaiņas, kas klases laikā notiek ar jūsu redzi. Attēlu sākumā būs grūti redzēt, bet, ja neaizmirstat par mirgošanu un acis pārcelsies pa visu ekrānu, tad drīz ekrānā redzamā attēla detaļas kļūs skaidrākas.

Sākumā ārkārtas gadījumos (ar acu nogurumu) līdz sesijas beigām nēsājiet brilles, un tad, redzei uzlabojoties, pakāpeniski no tām atsakieties. publicējis econet.ru. Ja jums ir kādi jautājumi par šo tēmu, jautājiet viņu speciālistiem un mūsu projekta lasītājiem šeit.

Autors: Uzhegov Henry

Vai jums patīk raksts? Raksti savu viedokli komentāros.
Abonējiet mūsu FB:

Cleanvision Latvija