Katarakta priežastys, simptomai, gydymas ir prevencija

Katarakta (iš graikiško žodžio „cataractos“ – krioklys) yra liga, kurios metu sumažėja lęšio skaidrumas akyje, dėl kurio laipsniškai sumažėja regėjimo aštrumas.

Lęšis yra už rainelės, suformuojantis vyzdį, ir iki tol negali būti tiesiogiai matomas plika akimi, kol jis nėra pastebimai drumstas. Tai vaidina lemiamą vaidmenį nukreipiant šviesą į tinklainę, esančią akies gale. Tinklainė savo ruožtu šviesą paverčia nerviniais impulsais, kuriuos smegenys paverčia vaizdiniais vaizdais. Didelis kataraktos debesuotumas iškreipia šviesą ir neleidžia jai prasiskverbti pro objektyvą, sukeldamas būdingus regėjimo simptomus ir nusiskundimus.

Katarakta, kaip taisyklė, vystosi palaipsniui, su amžiumi, tačiau kartais tai gali įvykti anksčiau. Daugelis žmonių ilgą laiką neįtaria, kad serga šia liga, nes regėjimo sutrikimai atsiranda palaipsniui. Katarakta dažniausiai paveikia abi akis, tačiau dažnai vienoje iš jų ji progresuoja greičiau. Tai labai dažna liga, kuria suserga maždaug 60% žmonių, vyresnių nei 60 metų.

Daugelis žmonių nežino, kad regėjimą įmanoma atkurti naudojant „CleanVision“ kapsules. Tai yra kompleksas, kurį sudaro unikalūs komponentai, skirti akių ligoms gydyti ir jų profilaktikai. Pasak šio vaisto gamintojo, dabar panašaus produkto, turinčio tokias gydomąsias savybes, nėra!Regėjimo atkūrimo kapsulės - Cleanvision

Išsamus vaisto aprašymas Clean Vision galima perskaityti šiame straipsnyje. Oficiali kapsulės gamintojo svetainė Cleanvision esantis šiuo adresu: https://cleanvisionnd.com/

Būtinai papasakokite apie šį vaistą tiems žmonėms, kurie turi regėjimo problemų!

Klasifikacija

Anksčiau žinoma kataraktos (pradinė, nesubrendusi, subrendusi, pernokusi) klasifikacija atsiradus naujoms technologijoms ir gydymo metodams pamažu prarado prasmę. Faktas yra tas, kad šis atskyrimas buvo pagrįstas objektyvo sutankinimo pobūdžiu ir jo ištraukimo iš kapsulės galimybe. Kuo sunkesnis sutankinimas, tuo sunkiau suskaidyti ir pašalinti lęšį aspiracijos būdu.

Šiuo metu, gydydami kataraktą, gydytojai išmoko pašalinti bet kokio storio ir tankio lęšius su minimaliomis komplikacijomis pacientui. Todėl šios kataraktos stadijos pamažu tampa praeitimi.

Kataraktos tipai pagal ligos kilmę:

  • pirminis – vystosi atsižvelgiant į natūralų senėjimą, genetinį polinkį, medžiagų apykaitos sutrikimus, lęšių baltymo denatūraciją, paprastai nuo 60 metų;
  • antrinė – gaunama dėl traumų, radiacijos, narkotikų vartojimo, kaip bendrųjų sisteminių ligų komplikacija.

2) Įgimta yra katarakta, kurią vaikas gauna gimdoje, pirminis regėjimo aparato formavimo pažeidimas. Jis suskirstytas į dvi grupes:

  • genetiniai sutrikimai (cukrinis diabetas, chondrodistrofija, Dauno sindromas ir kiti);
  • neigiamas poveikis iš išorės (vitaminų trūkumas, intoksikacija, raudonukė, hipoksija, motinos ir vaiko nesuderinamumas su Resu).

Atsižvelgiant į pagrindinę priežastį, katarakta gali įvykti:

  1. Amžius: senatas ir senatas.
  2. Trauminis – fizinis akies obuolio pažeidimas.
  3. Spinduliuotė – dėl bet kokios radiacijos (saulės, rentgeno, radiacijos) poveikio.
  4. Toksiška – kaip komplikacija po intoksikacijos kūnu.
  5. Antrinis – ligos atsiradimas po chirurginio gydymo.
  6. Steroidas – atsiranda kaip šalutinis steroidų poveikis organizmui ir metabolizmui.
  7. Morganieva yra pernokusi senatvinė katarakta, kurios metu lęšis suskystėja, virsdamas pieno spalvos skysčiu ir rudos spalvos šerdimi centre. Branduolys laisvai juda pakreipta galva arba akies obuolio judesiu. Tai yra, tam tikroje padėtyje, kai, veikiant sunkio jėgai, šerdis pasislenka žemyn, palyginti su regėjimo lauku, pacientas gali iš dalies pamatyti.

Pagal ligos progresavimo laipsnį ir laipsnį:

  1. Priekinė kapsulė.
  2. Užpakalinė kapsulė.
  3. Sluoksniuotas branduolys.
  4. Branduolinė katarakta.
  5. Žievės.
  6. Visiška katarakta.

Kataraktos priežastys

Katarakta gali būti įgimta (3%) arba įgyta (97%). Buvę paprastai atsiranda jau gimus ar ankstyvoje vaikystėje. Jie gali būti paveldimi arba vystytis gimdoje, nėštumo metu. Tokiu atveju jų atsiradimo priežastis yra įvairių neigiamų veiksnių poveikis vaisiui.

Įgyta katarakta dažniausiai išsivysto suaugus ar suaugus. Skirtingai nuo įgimto, jis progresuoja stabiliai ir dažnai lemia nemalonių komplikacijų vystymąsi. Toks lęšio užtemimas yra susijęs su amžiumi (apie 90% visų atvejų), trauminiu, radiacijos, metaboliniu ar kt.

Dažniausios suaugusių žmonių įgytos kataraktos priežastys:

  • lęšio su amžiumi susiję pokyčiai, dėl kurių gali sutrikti metabolizmas;
  • ilgalaikis radiacijos ar ultravioletinių spindulių poveikis;
  • skvarbios akies žaizdos ar sumušimai, pažeidžiantys lęšį;
  • kai kurios infekcinės, autoimuninės ar endokrininės ligos (cukrinis diabetas, hipoparatiroidizmas, reumatoidinis artritas);
  • vietiniai procesai (glaukoma, iridociklitas, šlaplės trakto distrofija);
  • ilgalaikis tam tikrų vaistų (pavyzdžiui, kortikosteroidų) vartojimas;
  • toksinių medžiagų poveikis, akies obuolyje atliekamos operacijos.

Nepalanki aplinkos situacija, tam tikrų vitaminų trūkumas maiste, medžiagų apykaitos sutrikimai ir aktyvus rūkymas gali prisidėti prie kataraktos vystymosi.

Cleanvision  Fokusavimas regėjimo priežastys, simptomai ir gydymas

Įgimtos vaiko kataraktos priežastys gali būti tokios motinos ligos:

  • sunkus cukrinis diabetas;
  • skydliaukės liga (hipotireozė);
  • kalcio trūkumas organizme;
  • toksoplazmozė;
  • raudonukė nėštumo metu;
  • vartojate tam tikrus vaistus.

Pirminės kataraktos yra labai retos (5: 100 000) ir joms gana palanki eiga. Paprastai kūdikių regėjimo aštrumas nenukrinta žemiau 0,3. Operacija yra būtina tik kai kuriais atvejais. Tačiau verta prisiminti, kad įgimtus lęšių neskaidrumus vaikams gali derinti su dideliais apsigimimais. Šiuo atveju prognozė yra nepalanki.

Kaip greitai vystosi katarakta?

Dažniausiai katarakta vystosi palaipsniui, o jos simptomai nepasireiškia vienu metu. Specialistai išskiria kelis šios ligos vystymosi etapus.

  • Pradiniam etapui būdingas lęšio užtemimas periferinėje zonoje. Dažnai šiame etape liga praktiškai neturi įtakos regėjimo kokybei ir praeina nepastebėta paciento.
  • Nesubrendusioms kataraktoms būdinga tai, kad drumstumas pasislenka iš periferijos į centrinę optinę zoną, ir šiame etape žmogus pastebi pastebimą regėjimo sutrikimą. Jis gali pamatyti smūgius, dėmes prieš akis, o daiktai ir daiktai atrodo neryškūs.
  • Kai katarakta pereina į subrendusią stadiją, visas lęšis jau yra paveiktas neskaidrumo, o regėjimo aštrumas gali sumažėti iki šviesos suvokimo.
  • Esant pernokusiai kataraktai, sunaikinami lęšio pluoštai, medžiaga suskystėja, o organas įgyja pieno spalvą.

Kadangi katarakta akims nepaveikia iškart, daugelis pacientų praleidžia ligos pradžią ir išsivysčiusiame etape kreipiasi į gydytoją. Tikslų atsakymą į klausimą, kaip greitai vystosi katarakta, gali pateikti statistika. Maždaug 12% žmonių liga progresuoja dideliu greičiu, o visiškas regėjimo praradimas įvyksta maždaug po šešerių metų; 15% žmonių liga progresuoja lėtai, o lęšis visiškai užtemsta vidutiniškai po 15 metų. Daugelis pacientų (daugiau kaip 70%) visiškai praranda regėjimą po 7-10 metų nuo to laiko, kai atsiranda pirmieji kataraktos požymiai.

Išimtis yra vadinamoji „patinanti“ katarakta. Jam būdingas beveik momentinis vystymasis, kurį lydi greitas kristalinio lęšio padidėjimas, kuris užkemša akispūdžio nutekėjimo kelius, prisideda prie padidėjusio akispūdžio ir galvos skausmų atsiradimo. Šios rūšies liga reikalauja skubios hospitalizacijos ir chirurginio gydymo.

Kataraktos simptomai

Kataraktos vystymasis (žr. Nuotrauką) dažniausiai pasireiškia per kelerius metus, ir dažniausiai ši liga pasireiškia vyresniame amžiuje. Lęšiukas pamažu tampa drumstas. Ši liga dažnai paveikia abi akis, bet retai vienodai.

Žmonės, sergantys katarakta, gali turėti šiuos požymius ir simptomus:

  • neryškus, neryškus ar neryškus matymas
  • regos lauke gali atsirasti mažos dėmės, taškeliai ar „musės“ akyse
  • pacientas mato mažas dėmeles, kurios sukelia neryškų matymą kai kuriose regėjimo lauko vietose
  • pablogėja regėjimas silpnoje šviesoje
  • regėjimas kartais pablogėja esant labai ryškiai šviesai
  • kai kurie žmonės, sergantys katarakta, taip pat atkreipia dėmesį, kad spalvos atrodo mažiau traškios ir išblukusios
  • skaityti sunku ir galiausiai tampa neįmanoma
  • reikia dažniau keisti taškus
  • nešioti akinius ilgainiui tampa mažiau efektyvu
  • retais atvejais žmogus gali pamatyti aureolę aplink šviesius objektus, tokius kaip automobilių žibintai ar gatvės žibintai, arba gali turėti dvigubą regėjimą (diplopija) viena akimi

Silpnėjant regėjimui ir artėjantiems automobiliams priekinių žibintų ir gatvės žibintų akiniai apakina, vairuoti tampa pavojinga. Vairuotojai, sergantys katarakta, pradeda patirti akių nuovargį ir dažniau mirksi, bandydami išvalyti regėjimą.

Kaip atrodo katarakta: nuotrauka

Pagal išsivystymo laipsnį išskiriamos kataraktos stadijos: pradinė, nesubrendusi, subrendusi ir pernokusi.

Kai periferijoje prasideda pirminiai pokyčiai, regėjimo sumažėjimo nėra arba jis yra nereikšmingas. Galima naudoti konservatyviam gydymui.

Su nesubrendusiu drumstumo laipsniu padidėja, o regėjimas sumažėja. Galbūt išsivysto patinanti katarakta, sukelianti komplikacijų (fakogeninė glaukoma).

Subrendusiam vyrui būdingas apklotų lęšių masės sutankinimas ir nuolatinis regėjimo aštrumo sumažėjimas. Reikalingas chirurginis gydymas.

Pernokusi katarakta (pienelis, mirksėjimas) yra reta. Šiuo atveju žievės medžiaga suyra, tanki šerdis atsiskiria nuo kapsulės ir „nusėda“ jos apačioje. Tai gali komplikuoti glaukoma (nes atsiranda uždegimas) ir iridociklitas, kai kapsulė plyšta, o kristalinės masės išeina į priekinę ir užpakalinę akies kameras. Gydymas yra tik operacinis.

diagnostika

Kiekvienas, turintis regos problemų, turėtų kreiptis į oftalmologą ar optometristą.

  1. Regėjimo aštrumo nustatymas (nuo normalaus iki šviesos suvokimo ir aklumo). Esant normaliai tinklainei, šviesos suvokimas su teisinga projekcija. Priešingu atveju chirurginis gydymas negrąžins regėjimo, bet gali išgelbėti akį, pavyzdžiui, organą.
  2. Perimetrija tinklainės būklei nustatyti ir diagnozuoti galimas komplikacijas;
  3. Intraokulinio slėgio nustatymas siekiant pašalinti glaukomą. Jei reikia, tonografija;
  4. Studijos praleidžiamoje šviesoje. Kai katarakta yra rausvo apatinio žandikaulio reflekso fone, nustatomi šešėliai iš drumsto lęšio;
  5. Biomikroskopija leidžia nustatyti lokalizaciją ir drumstumo laipsnį;
  6. Apatinio audinio tyrimas siekiant pašalinti gretutinę patologiją.
Cleanvision  Ar galima gydyti ksanthelasma (geltonas plokšteles) ant vokų, nepašalinus

Remdamasis šiais tyrimais, gydytojas gali nustatyti diagnozę, tačiau priežastims nustatyti reikalingi papildomi metodai ir konsultacijos:

  1. Bendrieji klinikiniai tyrimai, įskaitant cukraus kiekį kraujyje;
  2. Terapeuto, ENT, odontologo konsultacijos siekiant pašalinti gretutinę patologiją ir nustatyti chirurginio gydymo kontraindikacijas (aktyvūs uždegiminiai procesai, sunkios dekompensuotos ligos).

Kataraktos gydymas

Ar įmanoma išgydyti kataraktą nesiimant operacijos? Deja, tai beveik neįmanoma.

Vaistų režimas akių kataraktai gydyti yra efektyvus tik pradinėse stadijose. Tai gali sulėtinti ligos progresavimą, tačiau nesugeba pašalinti jau susiformavusio drumstumo.

Konservatorius

Konservatyvus patologijos gydymas turėtų apimti tinkamą mitybą (pacientas turėtų gauti vitaminų, antioksidantų, mineralų), specialius pratimus akims, gydomųjų lašų (Quinax, Taufon, Oftan, Katachrom) vartojimą. Bet kokį vaistą nuo kataraktos galite vartoti tik pasitarę su specialistu.

Kataraktai skirti vaistai:

  1. Taurinas (Taufon), kuris yra amino rūgštis su siera ir stimuliuoja energijos procesus lęšyje;
  2. Vitaiodurolis yra sudėtingas preparatas, turintis tokių komponentų kaip adenozinas, kalcio chloridas, magnio chloridas, nikotino rūgštis;
  3. Oftan-katahrom, Vitafakol, citochromas, kurie pagerina oksidacijos procesus ir yra daugiausia naudojami dubens kapsulėms ir neskaidrumui dubenėlio pavidalu;
  4. Pirenoksinas (Catalin – akių lašai) – prisideda prie gliukozės metabolizmo ir lęšio kapsulės pralaidumo normalizavimo, apsaugo nuo sorbitolio kaupimosi; Jis daugiausia naudojamas senatvinei ir diabetinei kataraktai;
  5. Quinax, kurio aktyvusis ingredientas yra azapentacenas, užima ypatingą vietą tarp vaistų, skirtų kataraktos gydymui; manoma, kad jis slopina junginių, kurie sunaikina lęšio baltymus, sintezę ir oksidacinį poveikį, prisidedant prie šios neskaidrumo rezorbcijos; tačiau dėl ilgalaikio ligos vystymosi senatvėje kyla didelių abejonių dėl absorbuojamo vaisto poveikio.
  6. Vit B2 arba riboflavinas – injekcijai į raumenis.

Didelės reikšmės turi pagrindinės ligos, sukėlusios kataraktą, gydymas, pavyzdžiui, sergant cukriniu diabetu, būtina reguliariai tikrinti cukraus kiekį kraujyje. Norėdami apsaugoti akis nuo ultravioletinių spindulių gatvėje, pacientai turėtų nešioti specialius akinius nuo saulės. Akių gimnastika turėtų būti atliekama reguliariai, kelis kartus per dieną ir apima akių sukamuosius judesius, fokusuojantis į artimus ir tolimus objektus.

Pradinėse stadijose kartais katarakta gydoma namuose su medumi, svogūnų ar morkų sultimis ir įvairiais kompresais. Tačiau vėlesniuose etapuose liaudies metodai neturi jokio poveikio. Jie, kaip ir internete populiarus „Glaznik“ įrenginys, negali pakeisti operacijos.

Kataraktos gydymas lazeriu

Kataraktos nėra visiškai lazeriu gydomos – tai mitas, gimęs iš pacientų ir pačių rinkodaros specialistų, kurie manipuliuoja psichologiškai patogiu žodžio „lazeris“ suvokimu.

Lazeris automatizuoja pradinius standartinės operacijos etapus – mikrodalelių susidarymą ragenoje ir objektyvo padalijimą į dalis. Tolesnes kataraktos pašalinimo operacijas ir IOL implantaciją atlieka chirurgas.

Įrenginio kaina siekia pusę milijono dolerių, todėl operacijos kaina padidėja perpus. Klinikose, kuriose įdiegtas lazeris, tokia paslauga vadinama kataraktos fakoemulsifikacijos „femto stebėjimu“ ir teikiama beveik visiems pacientams.

Kataraktos operacija

Pirmas dalykas, kurį turite žinoti apie kataraktos chirurgiją, yra galimybė bet kada atlikti operaciją žmogaus prašymu, su sąlyga, kad jis neturi kontraindikacijų (pavyzdžiui, nekontroliuojama hipertenzija, per didelis gliukozės kiekis kraujyje, hemofilija ir kitos ligos, kuriomis sergama kraujo krešumas yra mažas). Šiandien plačiai paplitusi nuomonė, kad kataraktą reikia operuoti tik jai subrendus. Tačiau tai nėra tiesa.

Faktas yra tas, kad anksčiau, prieš keletą metų, katarakta buvo iš tikrųjų operuota tik jai subrendus, nes chirurginė intervencija buvo sunki, dažnai sukelianti komplikacijas ir visiškai prarandant regėjimą. Taigi gydytojai operaciją padarė tik tada, kai neliko ko prarasti, žmogus jau buvo praktiškai aklas. Tačiau šiuo metu chirurginė technika ir moderni įranga leido atlikti operacijas su minimaliu komplikacijų skaičiumi (aklumas kaip komplikacija po operacijos užfiksuota ne daugiau kaip 0,1% atvejų), o tai leidžia rekomenduoti intervenciją bet kurioje kataraktos stadijoje.

Šiuo metu su katarakta galima atlikti šių tipų operacijas:

  • Lazerinė chirurgija – pagrįsta lazerio spinduliuotės sunaikinimu, kad sutraiškytų objektyvo branduolį, kuris per trumpą laiką turi maksimalų kietumo laipsnį ir yra visiškai saugus, praktiškai nepažeidžiant užpakalinio ragenos epitelio.
  • Ekstrakapsulinė ekstrahacija – lęšis pašalinamas, tačiau išsaugoma jo užpakalinė kapsulė, o tai suteikia metodo pranašumų, palyginti su pirmuoju. Tarp akies priekinės ir galinės kameros išlieka kliūtis. Nepaisant to, šis metodas taip pat labai traumuoja dėl didelio pjūvio ir reikalauja susiūti ant pooperacinės žaizdos. Šiuo metu jis plačiai naudojamas, tačiau intensyviai jį atmeta šiuolaikinis mažai trauminis metodas – fakoemulsifikacija.
  • Intrakapsulinė ekstrahacija – lęšis kartu su kapsule pašalinamas per didelę įpjovą, naudojant specialų prietaisą – krioekstraktorių. Ši technika yra gana trauminga akiai, todėl ji šiuo metu praktiškai nenaudojama. Paprastai tokios operacijos požymiai yra traumos katarakta, kai negalima išlaikyti lęšio kapsulės vientisumo ar objektyvo dislokacijos, kai pažeistos ant jos kabančios stygos (stygos).
  • Fakoemulsifikacija – lęšio pašalinimas ultragarsu. Jos pranašumai yra tai, kad operacija atliekama per mikrolėžį nuo 2,2 iki 5,5 mm, atsižvelgiant į pasirinktą akispūdį. Operacija atliekama taikant vietinę nejautrą, tai leidžia chirurgui palaikyti kontaktą su pacientu visos operacijos metu. Nereikia pooperacinių siūlų. Trukmė trunka ne ilgiau kaip 15 minučių, yra absoliučiai neskausminga ir saugi, pooperacinių komplikacijų rizika yra minimali. Pacientas greitai reabilituojamas, visas darbingumas atkuriamas po 10 dienų.
Cleanvision  Susiliejančios draugiškos strabismo diagnozės ir gydymo ypatybės

Po operacijos operuota akis uždedamas sterilus tvarstis. Praėjus kelioms valandoms po operacijos, pacientas gana gerai mato operuotą akį, o per savaitę jo regėjimo funkcijos pagaliau pagerėja.

Jei operacijos metu ir ankstyvuoju pooperaciniu laikotarpiu pacientas nepatyrė jokių komplikacijų, kitą dieną jis bus išrašytas iš namų. Venkite per daug įtempti akis, nekelkite svarmenų, venkite staigių judesių, stebėkite akių higieną, neįtraukite staigių temperatūros pokyčių ir bent 3–4 savaites po operacijos susilaikykite nuo alkoholio.

Iškart grįžęs namo pacientas grįžta prie ankstesnio gyvenimo būdo. Leidžiama skaityti, rašyti, žiūrėti televizorių ir kt. Atskirai gydytojas skiria akių lašus, kad sutrumpėtų sveikimo laikotarpis, taip pat informuoja pacientą apie profilaktinių tyrimų poreikį.

Objektyvo pakaitiniai lęšiai

Šiuo metu objektyvui pakeisti naudojami šie minkštųjų lęšių tipai:

  1. Objektyvas su „geltonu filtru“ – apsaugo žmogaus akis nuo žalingo ultravioletinės spinduliuotės poveikio ir užtikrina gerą regėjimą esant normalioms apšvietimo sąlygoms. Tačiau jei žmogus turi trumparegystę, tada, be tokio objektyvo, gali prireikti ir paprastų akinių.
  2. Asferiniai lęšiai – ištaiso sferinius nelygumus ir užtikrina puikų nuotolinį regėjimą tiek tamsoje, tiek esant normaliam apšvietimui. Tačiau jei žmogus turi trumparegystę, tada, be tokio objektyvo, gali prireikti ir paprastų akinių.
  3. Toriniai lęšiai – skirti žmonėms, kurie, be kataraktos, kenčia ir nuo ragenos astigmatizmo. Lęšis leidžia nešioti specialius cilindrinius akinius astigmatizmo korekcijai.
  4. Multifokaliniai lęšiai – užtikrina puikų regėjimą tiek arti, tiek toli bet kokioje šviesoje. Dėl multifokalinių lęšių žmonėms, net esant trumparegystei ar hiperopijai, beveik visiškai nebereikia papildomai naudoti akinių.
  5. Talpinantis objektyvas yra geriausias objektyvas, kuris savo savybėmis yra arčiausiai natūralaus objektyvo. Tokio tipo objektyvo montavimas suteikia galimybę rasti visiškai puikų regėjimą tiek arti, tiek į tolį ir atsisakyti papildomo akinių naudojimo net esant trumparegystei ar toliaregystei.

Geriausias objektyvas yra pritaikytas. Keli prastesni už jos daugialypį. Tačiau šio tipo lęšiai yra labai brangūs, todėl ne visi turi galimybę juos įsigyti ir įdiegti. Iš esmės, kalbant apie kainos ir patogumo santykį, geriausias objektyvas yra asferinis – jis yra gana pigus ir užtikrina gerą regėjimą bet kokiomis apšvietimo sąlygomis. Ir poreikis papildomai naudoti akinius nėra per daug apsunkinantis, nes žmogus, kaip taisyklė, jau yra pripratęs prie šio dalyko.

Kataraktos prevencija

Jei yra kataraktos išsivystymo rizika, svarbu naudoti išsamias prevencijos priemones. Tai apima lašų (Quinax, Taufon, Vicetin ir kt.) Vartojimą, prieš tai pasitarus su gydytoju.

Likusios prevencinės priemonės yra šios:

  1. Privalomas vizitas pas oftalmologą bent 2 kartus per metus.
  2. Nešioti akinius nuo saulės, kurie gali užkirsti kelią UV spindulių patekimui į akies lęšį.
  3. Maisto produktų, kuriuose gausu antioksidantų, taip pat vaisių ir daržovių, vartojimas.
  4. Reguliarus cukraus kiekio kraujyje matavimas ir tinkamas diabeto gydymas.
  5. Saugos priemonių laikymasis dirbant su potencialiai pavojingomis medžiagomis, karštose parduotuvėse, chemijos laboratorijose ir kt.
  6. Dažnas rankų plovimas, leidžiantis šiek tiek apsaugoti regos organus nuo juose esančios įvairios kilmės infekcijos, todėl sumažėja kataraktos rizika.
  7. Atsikratyti žalingų įpročių.

Tačiau gydytojai pažymi, kad nėra universalių ligos prevencijos būdų. Todėl vyresni nei 65 metų asmenys visada turi reguliariai lankytis pas oftalmologą ir, jei aptinkamas lęšiuko užtemimas, laiku gydyti šią patologiją. Žmonėms, kurie neperžengė šios amžiaus ribos, jie turi apsilankyti pas gydytoją bent kartą per 4 metus ir laikytis subalansuotos mitybos.

Cleanvision Lietuva