Encephalograph meditáció

Ismert, hogy az agyunk folyamatosan különböző frekvenciájú hullámokat (ritmusokat, hullámvibrációkat) bocsát ki. Megjelenésük a neuronok egyidejű, szinkronizált működésével jár. Minden pszichológiai, érzelmi, élettani állapot egy bizonyos frekvenciájú hullámoknak felel meg a kéreg különböző részein. Az agy elektromos rezgései elektroencephalogram (EEG) segítségével megfigyelhetők.

Számos tanulmány eredménye megerősíti, hogy a meditáció gyakorlata az agy neuroplaszticitásának folyamatait indítja el, és a funkcionális MRI eredményekkel is ezt megerősítik – megváltozott az agykéreg zónáinak aktivitása. Az ember megnyilvánulása a világon is változik – javulások vannak az érzelmi, pszichológiai, kognitív szférában. További tudnivalók arról, hogy mi történik az agyi ritmus szintjén, egy 2018-ban publikált tudományos áttekintés szerint [1] olvasható tovább, cikkünkben.

A hullámok oszcillációinak több frekvenciacsoportjától függően vannak.

delta – 0.5 és 3 Hz közötti ingadozások, amelyek a thalamus régióból vagy az agykéregből származnak. Ezek a hullámok a gyógyulási periódusokra jellemzőek – a mély alvás vagy az eszméletvesztés szakaszaira. A tudomány és a meditáció szempontjából a deltahullámok szerepét jelenleg nem vizsgálták mélyen. Bizonyítékok vannak azonban arra, hogy a meditáció hozzájárul a delta ritmusok aktivitásának fokozásához, ami kevesebb alvásigényhez és termelékenyebb ébrenléthez vezet. Így a meditációnak köszönhetően több időnk van, mint rá fordítunk.

theta – agyi ritmus jellemzõ tartománya 3,5 – 7,0 Hz, kortikális és szubkortikális struktúrában található meg. Az agykéreg fokozott teta oszcillációit figyeljük meg az edzés során, ezek jellemzőek a felismerés, visszahívás és a térben történő orientáció folyamatainak is. Az összetett kognitív feladatok során fellépő helyi oszcillációs tevékenység mellett az agy számos területén szinkronizálva vannak a teta ritmusok. A fokozott teta-aktivitás az agyra is jellemző a munkamemória használatával kapcsolatos problémák megoldása során. Az ismert meditációs technikák során megnövekszik a teeta aktivitás. Érdekes módon a teta ritmusok erősségének növekedése pozitívan korrelál a meditációs gyakorlat mennyiségével. A meditáció gyakorlói között az emlékezet és a figyelem javítását nyilvánvalóan az agy munkájának megváltoztatásával hajtják végre – e frekvencia oszcillációinak növelése irányába.

Cleanvision  Tanulmányok a látássérült 4-5 éves gyermekek koordinációs képességeiről

alfa – a 8 és 13 Hz közötti ritmust elsősorban a cortex okklitális zónájában figyelik meg, legszembetűnőbbek – az alvás különböző szakaszaiban. Bizonyítékok vannak az erő (amplitúdó) növekedésére és az alfa-ritmusok szinkronizálódására a kéreg elülső, okklitális és parietális zónáiban a meditáció során. Az alfa-ritmus megerősítése békét, nyugodt, nyugodt állapotot eredményez az ébrenlétben.

beta – ezeket a ritmusokat (13-30 Hz) általában szenzoros-motoros aktivitással társítják, de a közelmúltban bebizonyították a figyelem, az érzelmek és a kognitív kontroll kapcsolatát is. A meditációnak az ilyen típusú rezgésekre gyakorolt ​​hatására vonatkozó adatok némileg eltérőek: egyes tanulmányokban nem történt változás, másokban a cortex egyes zónáiban csökkent a béta-aktivitás, másokban pedig a béta-aktivitás fokozódott.

gamma – ritmusok általában 30–100 Hz frekvenciával, de egyes jelentések szerint elérhetik az 500-at; feltehetően a figyelem, az emlékezet, a tanulás, valamint az érzékszervi és mentális észlelés kialakulásához kapcsolódnak.

A gamma ritmusok különösen vonzzák a kutatók figyelmét, mivel ezekben a frekvenciákban fordul elő úgynevezett neurális szinkronizálás. Ez az agy mechanizmusa, melynek köszönhetően a neuronok nagy csoportjai, amelyek különböző frekvencián oszcillálnak, egy pillanatra átadnak egy oszcillációs ritmust. A szinkronizálás révén az agy ideghálózatai egy rendszerbe vannak kapcsolva – ennek a mechanizmusnak köszönhetően kommunikálnak egymással, különféle típusú interakciót biztosítva az érzékelési, kognitív, végrehajtó folyamatok között, ideértve a memóriát is. A neurális szinkronizáció miatt a neuroplaszticitás folyamatok is kiváltódnak. A kutatások szerint az idegi szinkronizációt a meditáció jellegű mentális edzés váltja ki [2,3].

A nagyon tapasztalt szakembereknek (a meditáció formájától függetlenül) mindkét féltekén megnőtt a gamma-aktivitás 40 Hz-es csúcsfrekvenciájával. Egy másik munkában, különféle típusú meditációkkal, megnövekedett gamma-aktivitást figyeltek meg a 60–110 Hz frekvenciatartományban, valamint pozitív korrelációt mutattak a meditáció hosszával. Valószínűleg ezekkel a ingadozásokkal társul az „észlelés tisztaságának” érzése. Egy másik tanulmány szerint a nagyfrekvenciás gamma-aktivitás (100–245 Hz) a kéreg bizonyos részeiben pozitívan korrelál a gyakorló orvosok által meghatározott tudatosság fokával.

Cleanvision  Hogyan ellenőrizhető a gyermek látása

Példátlan gyakoriságú gammahullámokat tibeti szerzetes és genetikus, Matthew Richard a meditáció során vett fel, és a kutatók őt a Föld legboldogabb emberének hívják [4].

Tehát az encephalographok adatai nem maradnak el más módszerektől, megmutatva a meditációnak az agyra gyakorolt ​​fenomenális hatását. A meditáció rejtvényei egyre kevésbé titokzatosak, és jelenleg sok tudós állítja magabiztosan, hogy a meditáció a legjobb ajándék, amit magunknak adhatunk.

Sokan nem tudják, hogy a látás helyreállítható-e a CleanVision kapszulákkal. Ez egy komplex, amely egyedülálló összetevőket tartalmaz a szembetegségek kezelésére és megelőzésére. A gyógyszer gyártója szerint jelenleg nincs hasonló, ilyen gyógyászati ​​tulajdonságokkal rendelkező termék!Kapszula a látás helyreállításához - Cleanvision

A gyógyszer részletes leírása Cleanvision elolvasható ebben a cikkben. A kapszula gyártójának hivatalos weboldala Cleanvision található ezen a címen: https://cleanvisionnd.com/

Fontos, hogy meséljen erről a gyógyszerről azoknak, akiknek látási problémái vannak!
Cleanvision Magyarország