Ayurveda za vid Njega za umorne oči

U suvremenom svijetu oštećenje vida prisutno je praktično kod svake osobe. Povećana živčana i mišićna napetost, dijabetes, prekomjerno pušenje, pijenje alkohola i kofeina samo su neki od faktora koji inhibiraju zdravlje očiju. Ayurveda ima mnogo korisnih savjeta za održavanje snage i zdravlja očiju.

Otprilike četrdeseta godina života Alochak pitta (pitta povezana sa vidom) obično se počinje smanjivati ​​i ljudi često počinju primijetiti da su im oči upaljenije. Oni koji dugo rade za računalom često gledaju televiziju ili filmove, koji moraju provesti puno vremena za volanom ili obavljati puno poslova vezanih uz naprezanje očiju, kao i stanovnici gradova s ​​jakim onečišćenjem zraka, oči im se često mogu upaliti, što uzrokuje mnogo neugodnosti.

Nadraživanje može biti zbog suhe sluznice očiju zbog prekomjerne pamučne vune ili povećane kiselosti zbog viška pitta.

Osim toga, budući da su oči usko povezane s jetrom, uzrok iritacije može biti prekomjerno nakupljanje ili stagnacija pitta u jetri.

Važno je utvrditi razlog liječenja.

Međutim, većina niže navedenih alata može biti korisna u svim situacijama.

Mnogi ljudi ne znaju da je moguće obnoviti vid kapsulama CleanVision. Ovo je kompleks koji sadrži jedinstvene komponente dizajnirane za liječenje i prevenciju očnih bolesti. Prema proizvođaču ovog lijeka, sada ne postoji sličan proizvod s takvim terapijskim svojstvima!Kapsule za reprodukciju zrenja - Cleanvision

Detaljno opisa preparata Cleanvision možete pročitati u étoj staty. Službeni web stranica proizvođača kapsula Cleanvision nalazi se po ovom adresi: https://cleanvisionnd.com/

Objazatelno raspršite oko ovog preparata, tematizirajte, što istražuju probleme sa zrenjem!

Savjeti za Ayurveda za zdravlje vaših očiju

1. Napravite pauze u radu. Ako morate jako naprezati oči, bilo da radi za računalom ili upravljanjem strojem, prekidajte svaki sat ili dva kako biste očima odmorili.

2. Usred posla koji zahtijeva pažljivu pažnju, prekidajte nekoliko minuta i popijte šalicu čaja od kamilice, češnjaka, metvice. Možete piti i zeleni čaj, ali zapamtite da sadrži kofein i nema umirujući učinak, poput gore navedenih biljaka. Takav predah pomoći će vam da se opustite kako biste se oslobodili napetosti i iritacije očiju.

Cleanvision  Mladi trebaju redovite pretrage očiju. "

3. Zaštitni ekran. Opremite svoj monitor zaštitnim ekranom koji ne dopušta štetne emisije i eliminira odsjaj.

4. Promijenite fokus očiju. Ako puno čitate, zaustavite se na jednu ili dvije minute, pogledajte neki udaljeni predmet. Zatvarajte knjigu svakih pola sata i pogledajte nešto na drugom kraju sobe ili izvan prozora. Davanje očiju drugom poslu je korisno i pomaže u sprečavanju iritacije.

5. Ruža vode. Uzmite 25-30 ml destilirane ili pročišćene vode, dodajte joj 5 kapi čiste ružičaste vode i isperite oči ovom otopinom pomoću pipete ili šalice za ispiranje očiju. Voda ne smije biti previše hladna ili topla. Ispiranje očiju ovom otopinom brzo će ukloniti sve iritacije.

6. Isprati oči vodom. Ispiranje očiju čistom vodom također pomaže u ublažavanju iritacije. Kao i kod pranja, prskajte vodu po licu, otvorite oči na trenutak tako da dobiju malo vode. Za to možete koristiti posebnu šalicu za pranje očiju.

7. ricinusovo ulje. Jednostavan i vrlo učinkovit lijek za iritaciju očiju je ricinusovo ulje. Prije spavanja stavite jednu kap čistog stvarnog ricinusovog ulja bez očiju i utrljajte malo ricinusovog ulja u stopala (ne zaboravite da stavite stare čarape kako ne bi zaprljali plahte).

8. S "krvavim" očima. Ako su vam oči jako nadražene i "napuhne krv", popijte šalicu svježeg soka od naranče, dodajući 1/2 žličice prirodnog šećera i prstohvat kumina.

9. Pazite na kiselost želučanog soka. Uzrok iritacije očiju može biti povećana kiselost želuca zbog velike pitta.

  • U ovom slučaju, uzimajte 1/2 čajne žličice shatavarija s dva prsta čepa bazge dva puta dnevno s toplom vodom dva tjedna.
  • Primanje soka / gela od aloje (2 žlice tri puta dnevno) također će pomoći u smanjenju kiselosti.
  • Ako je po vašem mišljenju uzrok iritacije oka pitta, uzmite jednake količine shankapushpi i jatamamsi i uzimajte ovu mješavinu 1/2 žličice dva puta dnevno dva tjedna.

10. Da biste ojačali i poboljšali oči, izvedite sljedeće vježbe:

1) Prvo brzo nekoliko puta trepnite očima. Zatim, držeći oči otvorene, pomaknite ih ovim redoslijedom:

Cleanvision  Psihosomatika kožnih bolesti (liječenje hipnozom) (2)

• bočno,

• dijagonalno: odozgo prema dolje, s lijeva na desno,

• dijagonalno: s desna na vrh lijevo prema dolje,

• okrenite ih u smjeru kazaljke na satu, a zatim

• u smjeru suprotnom od kazaljke na satu

2) Ispružite ruku ispred sebe gledajući vrh kažiprsta, a zatim postupno dovedite prst u čelo, promatrajući ga očima dok ne dodirne „treće oko“ između obrva.

3) Pogledajte vrh nosa, a zatim prema gore prema trećem oku.

4) Na kraju, čvrsto zatvorite oči, a zatim ih opustite. Ove vježbe pomažu poboljšati cirkulaciju krvi u mišićima očiju.

Završite s vježbom koju možete raditi kad god su vam oči napete ili umorne: trljajte dlanove jedni o druge nekoliko sekundi tako da se zagrije, a zatim ih lagano prekrijte očima.

Osjetite toplinu dlanova umirujuće. Držite dlanove u tom položaju jednu do dvije minute. Jača i daje snagu očima.

11. Ispiranje hladnom vodom. Rano ujutro, prilikom pranja, unesite hladnu vodu u usta i istodobno uprskajte hladnu vodu u otvorene oči.

Prema tradiciji, vjeruje se da kad prskate hladnu vodu u oči, vodu morate držati u ustima. To će dati dvostruki učinak hlađenja i vaše oči učiniti budnim, osvježenim i bistrim. (Naravno, ako vam je pogodnije, za pranje oči možete koristiti posebnu šalicu.)

12. Svjetiljka s gi uljem. Tradicionalni način za smirivanje i jačanje očiju koji se koristi u Ayurvedi je gledanje u plamen lampe izrađene od gi ulja.

Da biste napravili svjetiljku, uzmite malu posudu, stavite u nju fitilj (ili pamučni tampon) i u nju stavite gi. Pamučna vuna treba biti izrađena od prirodnog pamuka – sintetička će izgorjeti u trenu. Klat ne smije biti previše gust. Stavite malo gi na vrh fitilj i zapalite.

Postavite svjetiljku na udaljenost od 50 – 75 cm od očiju, ako nosite naočale, zatim ih uklonite i 2 do 3 minute, bez treptanja, pogledajte plamen. Ovim postupkom poboljšava se tejas, blistava kvaliteta očiju.

13. Drugi učinkovit način održavanja zdravlja očiju je redovito vježbanje Pozdrav Suncu. 12 ciklusa Pozdrav Suncu jedna je od najboljih vježbi za jačanje očiju i za ozdravljenje cijelog tijela.

Za ljude s pitta ustavom

Sljedećih šest lijekova posebno je korisno osobama s pitta ustavom koji imaju veću vjerojatnost da imaju problema s očima.

Cleanvision  Učinkovito liječenje glaukoma bez operacije 5 narodnih recepata za dom

1. Ispiranje očiju. Skuhajte čajnu žličicu triphale u šalici vode 3 minute. Ohladite i filtrirajte juhu kroz dva do tri sloja gaze ili kroz papirni filter tako da u njoj nema čestica trifala. Isperite ovom dekocijom oka.

2. ricinusovo ulje. Prije odlaska u krevet kapnite u oči kap čistog ricinusovog ulja bez konzervansa. Zatim utrljajte ulje (1 žličicu) u stopala. Ujutro će vam oči biti bistre i sretne!

3. Umiriti peckanje u očima. Ako osjetite peckanje, umočite ga u oči prije odlaska u krevet po 1 kap malo toplog gi-ja. Ulje podmazuje kapke i trepavice, umiruje i jača oči.

4. ruža vode. U bolesne oči možete kapnuti i 3 kapi čiste ružičaste vode. Voda ruže ima učinak hlađenja.

5. Ljekovita krema. Kolirijum, koji se može kupiti u indijskim trgovinama (pitajte kajal), izrađen je od ricinusovog ulja i prirodnog kamfora. Ima crnu boju i koristi se kao kozmetički proizvod za spuštanje očiju, ali uz to je vrlo koristan lijek za oči.

  • Malim prstom istresite malo kreme (nokat treba pažljivo obrezati). Gledajući se u ogledalo, nježno povucite donji kapak i pažljivo nanesite kremu na njezin unutarnji rub.

6. Smanjenje napona. U slučaju prekomjernog naprezanja očiju u Ayurvedi, na zatvorene oči preporučuje se staviti komad sterilne pamučne vune navlažene hladnim kozjim mlijekom. To će smanjiti naprezanje očiju i poboljšati vaše dobro stanje. (Ako nema koze, možete upotrijebiti kravlje mlijeko, ali poželjnije je kozje mlijeko.)

Dodatne preporuke

  • Čitajte dok sjedite. Tijekom čitanja držite kralježnicu ravnom. Izbjegavajte čitanje dok ležite.
  • Ne koristite treptajući zaslon na monitoru. Ako koristite računalo, provjerite ima li monitor anti-refleksni premaz ili ga opremite zaštitnim zaslonom kako odsjaj ne šteti vašim očima. objavio je econet.ru.

Iz knjige Domaći lijekovi iz Ayurvede, Lad Vasant

Ako imate bilo kakvih pitanja, postavite ih ovdje.

PS I zapamtite, samo mijenjamo svoju potrošnju – zajedno mijenjamo svijet! © econet

Sviđa li vam se članak? Napišite svoje mišljenje u komentarima.
Pretplatite se na naš FB:

Cleanvision Hrvatska