6 μύθους για να αποκαταστήσετε την όραση, την οποία δεν χρειάζεται να ελπίζετε

Ποιο είναι το καλύτερο: να πετάξετε τους φακούς, να ακουμπήσετε σε ένα καρότο ή να αγοράσετε γυαλιά με τρύπες; Ας μιλήσουμε για τις παραληρητικές ιδέες που εμποδίζουν τη θεραπεία των ματιών.

Πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν ότι είναι δυνατό να αποκατασταθεί η όραση με κάψουλες CleanVision. Πρόκειται για ένα συγκρότημα που περιέχει μοναδικά συστατικά σχεδιασμένα για τη θεραπεία και πρόληψη των οφθαλμικών παθήσεων. Σύμφωνα με τον κατασκευαστή αυτού του φαρμάκου, τώρα δεν υπάρχει παρόμοιο προϊόν με τέτοιες θεραπευτικές ιδιότητες!Κάψουλες για την αποκατάσταση της όρασης - CleanvisionΛεπτομερή περιγραφή παρασκευάστε Η Cleanvision μπορεί να διαβαστεί σε αυτό το άρθρο. Ο επίσημος δικτυακός τόπος του κατασκευαστή της κάψουλας Cleanvision: https://cleanvisionnd.com/Εκπαιδεύστε το φυλλάδιο, κάντε κλικ στο κουμπί, κάντε κλικ στο κουμπί Έναρξη σάρωσης.

Μύθος 1. Μπορείτε να επαναφέρετε το όραμα με την άσκηση.

Όχι, δεν μπορείτε. Η άσκηση βοηθά, αλλά όχι πολύ.

Οι ανωμαλίες της διάθλασης (μυωπία, υπερμετρωπία, αστιγματισμός) διορθώνονται μόνο με άσκηση. Αυτές οι ασθένειες έχουν πολλές αιτίες, συμπεριλαμβανομένων των γενετικών. Η αγωγή αυτή με τα σύνθετα είναι αδύνατη. Αντιμετωπίζοντας τη βραδυπορία.

Η άσκηση είναι ένας καλός τρόπος για να ανακουφίσετε την ένταση των μυών και να απαλλαγείτε από πονοκεφάλους, ξηροφθαλμία και άλλα συμπτώματα υπερβολικής εργασίας. Η άσκηση βελτιώνει τη ροή αίματος στον αμφιβληστροειδή και βοηθά στην προπόνηση των μυών των ματιών.

Για να διατηρήσετε την όραση, πρέπει πραγματικά να μελετήσετε και να χαλαρώσετε, ειδικά αν εργάζεστε πολύ στον υπολογιστή ή με έγγραφα. Οι ασκήσεις ταιριάζουν με το απλούστερο:

  • Κοιτάξτε έξω το παράθυρο σε αντικείμενα που βρίσκονται μακριά.
  • Γυρίστε τα μάτια σας προς διάφορες κατευθύνσεις.
  • Αναβοσβήνει.
Cleanvision  Η επίδραση της χειρουργικής αγωγής της μετατραυματικής υποατρωπίας του οφθαλμού στο οξείδιο του αζώτου στο πλάσμα

Τέτοιες απλές εργασίες δεν είναι ενοχλητικές, δεν χρειάζεται να διαθέσουν συγκεκριμένα χρόνο στο πρόγραμμα. Αρκετά μία φορά κάθε δύο ώρες για να χαλαρώσετε από τη σκληρή δουλειά. Αλλά ακόμη και αυτό δεν είναι εφικτό για όλους.

Όταν η αποκόλληση ή ανάκτηση του αμφιβληστροειδούς μετά από χειρουργική επέμβαση στα μάτια, η ενεργός διέγερση της κυκλοφορίας του αίματος μπορεί να οδηγήσει σε όραση. Επιπλέον, η άσκηση δεν συνιστάται για φλεγμονώδεις οφθαλμικές παθήσεις, έτσι ώστε, μαζί με το δακρυϊκό υγρό και άλλες εκκρίσεις, η λοίμωξη να μην έχει υγιείς ιστούς.

Για να διορθώσετε διαθλαστικά σφάλματα, συμπληρώστε με ασκήσεις πρέπει να χρησιμοποιήσετε γυαλιά, φακούς, φάρμακα και χειρουργική επέμβαση.

Μύθος 2. Τα γυαλιά κάνουν τα πράγματα χειρότερα.

Δεν είναι αλήθεια. Οι υποστηρικτές αυτού του μύθου πιστεύουν ότι αν δεν δώσετε στα μάτια ένα φορτίο και θα διευκολύνετε τη ζωή με γυαλιά, τότε τα μάτια θα "χαλαρώσουν" και τα προβλήματα όρασης θα αυξηθούν.

Ο μύθος προέρχεται από την ελλιπή τεχνική διόρθωσης που ήταν δημοφιλής τα προηγούμενα χρόνια. Νωρίτερα, οι οφθαλμίατροι πίστευαν ότι αν φορέσετε αδύναμα γυαλιά και ξοδεύετε πολύ χρόνο χωρίς αυτά, θα σας βοηθήσει να εκπαιδεύσετε τα μάτια σας και να βελτιώσετε την όραση.

Λόγω αυτής της προσέγγισης, πολλοί φοβούνται να αλλάξουν τα γυαλιά για πιο δυνατά, να βάλουν τα παιδιά στο πρώτο γραφείο, να παίρνουν γυαλιά μόνο για ειδικές περιπτώσεις και το υπόλοιπο χρονικό διάστημα προτιμούν οδυνηρά να στραγγίζουν τα μάτια τους, προσπαθώντας να τα εκπαιδεύσουν έτσι.

Η πρακτική έχει δείξει ότι αυτή η προσέγγιση όχι μόνο δεν σταματά την πρόοδο της μυωπίας, αλλά μπορεί να την προκαλέσει εξαιτίας της υπερβολικής έντασης των οφθαλμικών μυών.

Εάν είναι καιρός να διορθώσετε την όρασή σας, πάρτε γυαλιά και μην επιδεινώσετε την κατάσταση.

Και τα γυαλιά ηλίου είναι χρήσιμα ακόμη και για όσους δεν έχουν προβλήματα όρασης. Το υπεριώδες φως οδηγεί στην ανάπτυξη καταρράκτη και μακροσκοπία που σχετίζεται με την ηλικία, οπότε φοράτε γυαλιά ηλίου σε ηλιόλουστες μέρες τόσο το καλοκαίρι όσο και το χειμώνα. Τα γυαλιά δεν πρέπει να είναι μαύρα. Το κύριο πράγμα είναι ότι φιλτράρουν την ακτινοβολία UV-A και UV-B.

Cleanvision  Θεραπεία μονοφθάριας όρασης

Μύθος 3. Πρέπει να τρώτε καρότα και βατόμουρα

Ο χάκερ της ζωής είπε γιατί τα καρότα δεν μπορούσαν να σώσουν τα μάτια του. Πράγματι, χωρίς τις βιταμίνες Α και C, το όραμα αρχίζει να επιδεινώνεται. Ως εκ τούτου, τα καρότα με καροτίνες (προδρόμους βιταμίνης Α) και βιταμίνη C είναι χρήσιμα. Αλλά για να φέρει τον εαυτό σας σε ανεπάρκεια βιταμινών, θα πρέπει να προσπαθήσετε σκληρά.

Τα βακκίνια περιέχουν λουτεΐνη και βιταμίνες, αλλά κανείς δεν θα πει με βεβαιότητα πόσοι είναι και πόσο μπορείτε να απορροφήσετε. Η ίδια ιστορία με άλλα προϊόντα που είναι καλά για τα μάτια: πράσινα φυλλώδη λαχανικά (υπάρχει επίσης λουτεΐνη), όσπρια, σολομός.

Γενικά, η δίαιτα επηρεάζει την όραση με απροσδόκητο τρόπο. Για παράδειγμα, η παχυσαρκία αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης γλαυκώματος και διαβητικής αμφιβληστροειδοπάθειας (επειδή το υπερβολικό βάρος σχετίζεται με διαβήτη τύπου XNUMX).

Μύθος 4. Από τις σύγχρονες οθόνες, η όραση δεν χειροτερεύει.

Αν και οι οθόνες είναι ακόμα καλύτερες από πριν, τα μάτια εξακολουθούν να υποφέρουν. Γιατί ακριβώς εξήγησε ο Βλάντιμιρ Ζολταρέφ: "Η αρχή της λειτουργίας όλων των συσκευών, εκτός από τα βιβλία με ηλεκτρονικό μελάνι, είναι η εξής: εκπέμπουν ορατές ακτίνες, χάρη σε αυτό βλέπουμε την εικόνα στην οθόνη. Το φάσμα αυτό περιλαμβάνει ακτίνες μπλε-ιώδους μικρού κύματος, οι οποίες είναι πιο επικίνδυνες για τα μάτια. Διασκορπίζονται στις δομές του ματιού, επηρεάζοντας έτσι αρνητικά την ποιότητα της όρασης και επιδεινώνοντας την αντίθεση της εικόνας.

Για να διατηρήσετε υγιή όραση, φοράτε γυαλιά με προστατευτικούς φακούς που εμποδίζουν το μπλε-ιώδες φως.

Η μακροχρόνια έκθεση σε αυτό το φως προκαλεί συμπτώματα οπτικής κόπωσης: θολή όραση και παραμόρφωση του ματιού, ερυθρότητα, πόνο στις υπερκείμενες καμάρες – και στη συνέχεια μπορεί να οδηγήσει σε βλάβη του αμφιβληστροειδούς. »

Cleanvision  Ρετινοβλάστωμα στα παιδιά - αίτια, συμπτώματα και θεραπεία (2)

Δηλαδή, ό, τι μπορεί να πει κανείς, ακόμη και οι πιο σύγχρονες οθόνες μας βλάπτουν. Οι εραστές βιβλίων (τακτικές και ηλεκτρονικές) έχουν λιγότερα προβλήματα. Αλλά ακόμη και αυτοί οι άνθρωποι πρέπει να ξεφύγουν από την ανάγνωση για να κοιτάξουν έξω από το παράθυρο.

Μύθος 5. Τα διάτρητα γυαλιά θα βοηθήσουν στην αποκατάσταση της όρασης.

Εάν φοράτε μαύρα γυαλιά με πολλές μικρές τρύπες, η εικόνα μπροστά από τα μάτια σας θα είναι πιο έντονη, δηλαδή, προσωρινά το όραμά σας θα βελτιωθεί ελαφρώς.

Με την άμεση χρήση αυτών των γυαλιών, η σαφήνεια της όρασης αυξάνεται λόγω του γεγονότος ότι μέσω πολλών οπών στις σκοτεινές πλάκες, εστιασμένες δέσμες φωτός πέφτουν στον αμφιβληστροειδή.

Δυστυχώς, αυτό δεν αρκεί. Όπως σημειώνει ο Rano Ibragimova, μέχρι στιγμής υπάρχουν ελάχιστα πειστικά επιστημονικά στοιχεία για να κρίνουμε το θεραπευτικό αποτέλεσμα αυτών των γυαλιών. Είναι προτιμότερο να προτιμάτε τους φακούς που μπλοκάρουν το μπλε-ιώδες φως.

Μύθος 6. Ενώ βλέπω κανονικά, δεν χρειάζεται να δω έναν γιατρό.

Η μυωπία και η προνοητικότητα δεν είναι οι πιο φοβερές οπτικές βλάβες, ειδικά αν δεν προχωρήσουν. Πολύ πιο επικίνδυνο είναι η αποκόλληση του αμφιβληστροειδούς ή το γλαύκωμα – ασθένειες που δεν γίνονται αισθητές για μεγάλο χρονικό διάστημα ή εκδηλώνονται από συμπτώματα που δεν φαίνονται θανατηφόρα.

Για παράδειγμα, τα σημάδια της βλάβης μπορεί να περιλαμβάνουν θολή όραση, πόνο στα μάτια, κεφαλαλγία και άφθονη απόρριψη δακρύων, καθώς και επιθυμία να μειωθεί η συνήθη απόσταση από τα μάτια στο βιβλίο ή στην οθόνη.

Αυτά τα σημάδια είναι μια ευκαιρία να δείτε έναν γιατρό και να εξετάσετε την όρασή σας. Σύμφωνα με την ΠΟΥ, το 80% όλων των όρων μπορεί να αποφευχθεί. Αλλά για αυτό πρέπει να επισκέπτεστε τακτικά έναν γιατρό και να αξιολογήσετε την κατάστασή σας. Τακτικά – αυτό είναι περίπου μία φορά το χρόνο.

Cleanvision Ελλάδα