Πώς να ελέγξετε το όραμά σας χρησιμοποιώντας ένα τραπέζι

Τα μάτια – το κύριο όργανο των αισθήσεων, το κύριο κανάλι της αντίληψης των πληροφοριών από τον έξω κόσμο. Η συνεχής τάση, οι τάσεις, οι οφθαλμικές παθολογίες – και η οπτική λειτουργία πάσχει, η σαφήνεια, η οπτική οξύτητα μειώνονται. Ένας από τους κύριους τρόπους για την πρόληψη της εμφάνισης σοβαρών προβλημάτων είναι η έγκαιρη πρόληψη. Αποφύγετε την ανάπτυξη συνδρόμου ξηροφθαλμίας – χρησιμοποιήστε ενυδατικές σταγόνες, κάνετε τακτικά διαλείμματα στην εργασία, ειδική γυμναστική. Όταν πρέπει να κρατάτε τα μάτια σας σε εγρήγορση για μεγάλο χρονικό διάστημα, αναβοσβήνετε ενεργά – αυτό θα ανακουφίσει την κόπωση, θα ενυδατώσει τους βλεννογόνους. Είναι πιο βολικό να χρησιμοποιείτε πίνακες για να ελέγχετε το όραμα – σας επιτρέπουν να διεξάγετε μια ολοκληρωμένη εξέταση, να κάνετε ακριβή διάγνωση και να συνταγογραφήσετε κατάλληλη θεραπεία.

Με την οξύτητα της οπτικής λειτουργίας εννοείται η δυνατότητα διακρίσεως των ζευγαρωμένων σημείων με την ελάχιστη απόσταση τους. Ο ρυθμός αντίληψης λαμβάνεται ως 1.0 ή 100%. Η οξύτητα είναι υψηλότερη και χαμηλότερη από την κανονική, αλλά οι περισσότεροι ασθενείς διαγιγνώσκονται με μυωπία. Στην πραγματικότητα, η δοκιμαστική οξύτητα σημαίνει μέτρηση της απόστασης στην οποία η ορατότητα των εικόνων είναι ξεκάθαρη. Ο κύριος τύπος δοκιμής είναι ένα σχήμα με οπτότυπα, το πιο συνηθισμένο από τα οποία είναι το σχήμα Sivtsev-Golovin. Είναι καλύτερο να ζητήσετε τη βοήθεια ενός γιατρού, αλλά μπορείτε να κάνετε τους ελέγχους στο σπίτι σας.

Πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν ότι είναι δυνατό να αποκατασταθεί η όραση με κάψουλες CleanVision. Πρόκειται για ένα συγκρότημα που περιέχει μοναδικά συστατικά σχεδιασμένα για τη θεραπεία και πρόληψη των οφθαλμικών παθήσεων. Σύμφωνα με τον κατασκευαστή αυτού του φαρμάκου, τώρα δεν υπάρχει παρόμοιο προϊόν με τέτοιες θεραπευτικές ιδιότητες!Κάψουλες για την αποκατάσταση της όρασης - CleanvisionΛεπτομερή περιγραφή παρασκευάστε Η Cleanvision μπορεί να διαβαστεί σε αυτό το άρθρο. Ο επίσημος δικτυακός τόπος του κατασκευαστή της κάψουλας Cleanvision: https://cleanvisionnd.com/Εκπαιδεύστε το φυλλάδιο, κάντε κλικ στο κουμπί, κάντε κλικ στο κουμπί Έναρξη σάρωσης.

Τύποι δοκιμαστικών πινάκων

Η δομή των πινάκων περιλαμβάνει μονόπλευρες πολυδιάστατες εικόνες που είναι διατεταγμένες σε σειρές. Βασικά – γράμματα, σχισμένα δαχτυλίδια, εικόνες. Το πρώτο τραπέζι προετοιμάστηκε από οφθαλμίατρο από την Ολλανδία Snellen το 1862, και μετά άρχισαν να εμφανίζονται άλλες επιλογές. Στη Ρωσία, η δοκιμή επαλήθευσης Sivtsev με επιστολές, οι δακτύλιοι Landolt χρησιμοποιούνται συχνότερα.

Χρησιμοποιούνται επτά γράμματα – αυτά είναι τα Β, I, N, S, K, M, W, ταιριάζουν στις γραμμές (υπάρχουν συνολικά δώδεκα γραμμές). Στην αριστερή πλευρά των γραμμών, καθορίζεται η αντίστοιχη τιμή "visus" ή V, χρησιμοποιούνται συμβατικές μονάδες για τον υπολογισμό του. Η οξύτητα θεωρείται ως ο κανόνας, στον οποίο ένα άτομο βλέπει 10 γραμμές, υπό την προϋπόθεση ότι βρίσκεται σε απόσταση 5 μέτρων από τον πίνακα αποτελεσμάτων, τα μάτια του ελέγχονται εναλλάξ.

Cleanvision  Πλήρης επεξεργασία όρασης υλικού

Sivtseva

Η διαδικασία εξέτασης του Sivtsev είναι η ουρομετρία, η κύρια διαγνωστική οφθαλμική διαδικασία. Ο καμβάς με γράμματα φωτίζεται από λαμπτήρες και στις δύο πλευρές, το κάτω μέρος του πίνακα αποτελεσμάτων βρίσκεται σε ύψος ελαφρώς περισσότερο από 1 μ. Από το πάτωμα. Τα μάτια ελέγχονται μία φορά τη φορά, εκείνη που βρίσκεται σε ανάπαυση πρέπει να κλείσει. Είναι απαραίτητο να παρακολουθείτε τη στάση του σώματος, τη θέση του κεφαλιού.

Ο γιατρός επιλέγει ένα σημάδι και τονίζει σε αυτό, ο ασθενής κοιτάζει τον πίνακα αποτελεσμάτων με το ένα μάτι και λέει τι είδε. Εάν οι απαντήσεις είναι σωστές, πραγματοποιείται η μετάβαση σε μικρά εικονίδια, αν όχι, ο γιατρός εμφανίζει μεγαλύτερους κύκλους, δακτυλίους. Η οξύτητα θεωρείται πλήρης εάν όλα τα σημεία της σειράς είναι ορατά, ελλιπή εάν υπήρχαν σφάλματα, αλλά όχι πολλά. Το όραμα ενός συνόλου δέκα γραμμών είναι μια οξύτητα 1.0, δηλαδή, φυσιολογική υγιής όραση, 12 – ακρόαση, λιγότερο από 10 – μυωπία. Δεν μπορείτε μόνο να μετακινηθείτε κατά μήκος των γραμμών κατά τη διάρκεια της δοκιμής, αλλά και να πλησιάσετε την πλάκα στα 0.5 m για προβλήματα με διακριτικά δαχτυλίδια, γράμματα. Πρέπει να προσεγγίσετε τον πίνακα αποτελεσμάτων μέχρι να εμφανιστεί ένα σαφές όραμα όλων των γραμμάτων και των σημείων. Για τον υπολογισμό, ο τύπος χρησιμοποιείται "απόσταση δοκιμής / (σήμα διαίρεσης) από την απόσταση, η οποία θεωρείται πρότυπο με την κανονική όραση.

Golovin

Ο πίνακας συνήθως χρησιμοποιείται μαζί με τον πίνακα Sivtsev, περιλαμβάνει δαχτυλίδια. Οι διαστάσεις των κύκλων υπολογίζονται ως εξής – 7 mm διαιρείται με τον αριθμό V, που αντιστοιχεί σε μια συγκεκριμένη γραμμή. Η μέγιστη διάμετρος είναι 70 mm, το ελάχιστο είναι 3.5 mm. Ο πίνακας Golovin χρησιμοποιείται στην παιδική ηλικία και την ενηλικίωση.

Για τα παιδιά

Επειδή τα μικρά παιδιά μπορεί να μην γνωρίζουν τα γράμματα του αλφαβήτου ή να χαθούν στο ραντεβού ενός ειδικού (για παράδειγμα, το παιδί γνωρίζει τα γράμματα, βλέπει σωστά, αλλά είναι νευρικό και δίνει εσφαλμένες απαντήσεις για αυτόν τον λόγο). Για να δοκιμάσετε την όραση στην παιδική ηλικία, χρησιμοποιήστε τους πίνακες Orlova, Aleinikova. Υπάρχουν επίσης 12 γραμμές, αλλά δεν υπάρχουν γράμματα, υπάρχουν μόνο κύκλοι με τρύπες και εικόνες (αεροπλάνα, αρκούδες, μπάλες κλπ.). Για να έχετε αξιόπιστα αποτελέσματα, πρέπει να εξηγήσετε στο παιδί τι χρειάζεται από αυτόν, γιατί είναι σημαντικό να ονομάσετε τις σωστές φωτογραφίες, να κοιτάξετε μόνο με ένα μάτι και να μην βιαστείτε να απαντήσετε. Κατά τον έλεγχο της όρασης, ο γιατρός πρέπει να λαμβάνει υπόψη τις ιδιαιτερότητες των μωρών, να μην τις προσαρμόζει και να μην δημιουργεί καταστάσεις άγχους.

Cleanvision  Ερωτήσεις και απαντήσεις σχετικά με τη διόρθωση της όρασης λέιζερ

Πόλο

Αυτά είναι τα optotypes που σας επιτρέπουν να ελέγξετε το οπτικό σύστημα και να έχετε τα πιο ακριβή αποτελέσματα. Ο Πυλώνας Optotype αντιπροσωπεύει μια σειρά τριών γραμμών δακτυλιοειδών εικονιδίων σχεδιασμένων έτσι ώστε από τα κενά (ή μάλλον, το πάχος τους, το πλάτος) να είναι δυνατόν να προσδιοριστεί η ευκρίνεια της οπτικής λειτουργίας με μέγιστη ακρίβεια μέσα στο 0.04-0.09. Οι υπόλοιποι όροι επαλήθευσης είναι στάνταρ.

Σλένλεν

Ένα άλλο από τα πιο ευρέως χρησιμοποιούμενα δισκία είναι το όνομά του από τον συγγραφέα. Η σύνθεση του πίνακα αποτελεσμάτων περιλαμβάνει γράμματα-οπτοτύπους, που μειώνονται σε διαφοροποιημένες κατευθύνσεις. Τα μεγαλύτερα εικονίδια βρίσκονται στην κορυφή, ο κανόνας της ευκρίνειας περιλαμβάνει τη διάκριση χαρακτήρων σε 8 γραμμές. Η απόσταση των ματιών από τον πίνακα αποτελεσμάτων είναι 6 μέτρα στο Snellen.

Πώς να ελέγξετε μόνοι σας την όρασή σας

Για να πραγματοποιήσετε τον εαυτό σας μια δοκιμή όρασης, ετοιμάστε ένα τραπέζι Ματ λευκό χαρτί, διαστάσεις – A4, προσανατολισμός στο τοπίο. Πρέπει να εκτυπώσετε τρία φύλλα και να τα κολλήσετε μεταξύ τους, συνδέστε το τραπέζι στον τοίχο έτσι ώστε η 10η γραμμή να βρίσκεται στο επίπεδο των ματιών κατά την εκτέλεση της δοκιμής.

Φωτίστε τον πίνακα αποτελεσμάτων με μια λάμπα, ελέγξτε τα μάτια σας μία φορά τη φορά. Καλύψτε ένα όργανο όρασης με την παλάμη του χεριού σας, διαβάστε τα γράμματα ή τα σύμβολα με το δεύτερο, ανάλογα με τον τύπο του πίνακα. Η απόσταση από το κύκλωμα έως τα όργανα όρασης είναι 5 μέτρα. Μην κοιτάτε τα σημεία για πολύ καιρό, η πρώτη αντίδραση που δίνει ένα άτομο σε μερικά δευτερόλεπτα θεωρείται σωστή. Αξιολογήστε την πληρότητα της οπτικής οξύτητας – θεωρείται υψηλό αν:

  • Στις σειρές 3-6 δεν υπήρχε περισσότερο από 1 σφάλμα.
  • Μετά από 7 σειρές δεν υπήρχαν περισσότερα από 2 σφάλματα.

Με σοβαρότητα μικρότερη από 1.0, απαιτείται επαγγελματική εξέταση. Ο οφθαλμίατρος θα αξιολογήσει την κατάσταση των οργάνων όρασης και θα σας συνταγογραφήσει κατάλληλη θεραπεία. Βεβαιωθείτε ότι έχετε ελέγξει το κάτω μέρος του ματιού, δείκτες διάθλασης, ανατομικά, λειτουργικά χαρακτηριστικά της οπτικής συσκευής.

Πίνακας ή συσκευή;

Αντί των συνήθων λιστών ελέγχου, οι γιατροί χρησιμοποιούν όλο και περισσότερο διαφανείς συσκευές. Σε αυτή την περίπτωση, τα σήματα δοκιμής εφαρμόζονται σε γυάλινο γυαλί, και όχι απλό χαρτί, πίσω από το γυαλί είναι μια πηγή φωτός. Οι οφθαλμολόγοι καταφεύγουν επίσης στη μέθοδο του διαχωρισμού όταν ένα σημείο ή γράμμα βρίσκεται κοντά στη δοκιμή, αλλά λόγω οπτικής διάθλασης μοιάζουν με το άπειρο. Σπάνια, αλλά και ειδικοί προβολείς που δίνουν έναν σαφή, φωτεινό οπίσθιο φωτισμό, εγγυώνται την πιο αντιπαραβαλλόμενη εικόνα.

Cleanvision  Χαρακτηριστικά χειρουργικών επεμβάσεων της μετεγχειρητικής περιόδου

Αν είστε εργαζόμενος γραφείου

Οι εργαζόμενοι στο γραφείο αντιμετωπίζουν συνεχώς αυξημένη πίεση των ματιών. Εάν η αλλαγή εργασίας δεν είναι επιλογή, προσπαθήστε να ελαχιστοποιήσετε τις αρνητικές επιπτώσεις στα μάτια στο ελάχιστο δυνατό:

  1. Η βέλτιστη απόσταση από την οθόνη στα μάτια είναι 60 cm.
  2. Απέναντι από το παράθυρο, η οθόνη δεν πρέπει να σταθεί, επειδή θα εμφανιστεί η αντανάκλαση.
  3. Σκουπίστε την οθόνη τακτικά από τη σκόνη, καθώς δημιουργεί πρόσθετα φορτία μαζί με την ακτινοβολία.
  4. Μην κάνετε το φωτισμό στο χώρο εργασίας πολύ ισχυρό ή σκοτεινό.
  5. Εάν αισθάνεστε κουρασμένοι, κάνετε ασκήσεις ματιών.
  6. Πριν πάτε στο κρεβάτι / μετά την αφαίρεση μακιγιάζ, ξεπλύνετε τα μάτια σας με φύλλα τσαγιού, αφέψημα των βοτάνων, χρησιμοποιήστε ενυδατικές σταγόνες όλη την ημέρα.
  7. Παρακολουθήστε την ποιότητα της διατροφής, παίρνετε βιταμίνες.

Τα προβλήματα ηλικίας

Με τα όργανα όρασης, εμφανίζονται μη αναστρέψιμες αλλαγές με την ηλικία – πρόκειται για καταρράκτη, γλαύκωμα, εκφυλιστικές ωχρές διεργασίες στη δικτυωτή δομή του ματιού. Είναι δυνατό να αποκατασταθεί η φυσιολογική οπτική οξύτητα σε καταρράκτες, ενώ το AMD, το γλαύκωμα συνοδεύεται από μη αναστρέψιμες διεργασίες. Η χρόνια διαδικασία με το γλαύκωμα μπορεί να είναι εντελώς ασυμπτωματική για μεγάλο χρονικό διάστημα. Για έγκαιρη σωστή διάγνωση, θα πρέπει να επισκεφθείτε τακτικά έναν οφθαλμίατρο για εξετάσεις.

Συμπέρασμα

Ο έλεγχος ποιότητας, η οπτική οξύτητα σε παιδιά και ενήλικες πραγματοποιείται τακτικά. Η κύρια μέθοδος είναι η χρήση ειδικών πινακίδων, φύλλων ή συσκευών με πινακίδες, σύμβολα, σχισμένα δαχτυλίδια, εικόνες που συνιστώνται στην παιδική ηλικία, καθώς το παιδί τα ξεχωρίζει καλύτερα, δεν συγχέει τα γράμματα ή τα δεξιά. Οι προγραμματισμένες εξετάσεις παρουσιάζονται κάθε 6-12 μήνες, εάν είναι απαραίτητο, μπορούν να πραγματοποιηθούν συχνότερα.

Το γραφείο του οφθαλμιάτρου χρησιμοποιεί τραπέζια χαρτιού, λιγότερο συχνά οπτικά όργανα, προβολείς. Εάν επιθυμείτε, μπορείτε να πραγματοποιήσετε δοκιμές στο σπίτι – εκτυπώστε πινακίδες σε φύλλα, κολλητά φύλλα μαζί και ενεργήστε σύμφωνα με το σχέδιο. Η τυπική απόσταση από τον πίνακα αποτελεσμάτων στα μάτια είναι 5 μέτρα, αλλά αν είναι απαραίτητο μπορεί να μειωθεί. Σε διαφορετικές ημέρες, τα διαγνωστικά αποτελέσματα μπορεί να διαφέρουν ελαφρώς, κάτι που είναι φυσιολογικό. Ιδιαίτερα προσεκτικοί στο όραμά τους θα πρέπει να είναι υπάλληλοι γραφείων, άτομα άνω των 40 ετών.

Cleanvision Ελλάδα