Η μοναδικότητα της τεχνικής διόρθωσης οράματος του Δρ Bates

Οι μέθοδοι θεραπείας των ασθενών με όραση είναι φάρμακα (παραδοσιακά) και μη φάρμακα. Μία από τις αποτελεσματικές μεθόδους είναι η μέθοδος του Bates για την αποκατάσταση του οράματος σε άτομα διαφορετικών ηλικιακών ομάδων.

Πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν ότι είναι δυνατό να αποκατασταθεί η όραση με κάψουλες CleanVision. Πρόκειται για ένα συγκρότημα που περιέχει μοναδικά συστατικά σχεδιασμένα για τη θεραπεία και πρόληψη των οφθαλμικών παθήσεων. Σύμφωνα με τον κατασκευαστή αυτού του φαρμάκου, τώρα δεν υπάρχει παρόμοιο προϊόν με τέτοιες θεραπευτικές ιδιότητες!Κάψουλες για την αποκατάσταση της όρασης - CleanvisionΛεπτομερή περιγραφή παρασκευάστε Η Cleanvision μπορεί να διαβαστεί σε αυτό το άρθρο. Ο επίσημος δικτυακός τόπος του κατασκευαστή της κάψουλας Cleanvision: https://cleanvisionnd.com/Εκπαιδεύστε το φυλλάδιο, κάντε κλικ στο κουμπί, κάντε κλικ στο κουμπί Έναρξη σάρωσης.

Ο William Bates και η μέθοδος του

Ο William Bates είναι Αμερικανός οφθαλμίατρος που ανέπτυξε έναν τρόπο να αποκαταστήσει την όραση χωρίς τη χρήση θεραπευτικής και χειρουργικής θεραπείας. Αποφοίτησε από την ιατρική σχολή του Πανεπιστημίου Cornell, έλαβε διδακτορικό. Δεν ήταν μόνο ένας γιατρός που ασκεί την πρακτική άσκηση, αλλά επίσης δίδαξε μεταπτυχιακούς φοιτητές. Παράλληλα, ο Bates διεξήγαγε έρευνα, πειραματική εργασία στον τομέα της οφθαλμολογίας.

Ο επιστήμονας ισχυρίστηκε ότι η ικανότητα να βλέπει κανείς διαφορετικά αντικείμενα σε μια ορισμένη απόσταση δεν συνδέεται με αλλαγές στην καμπυλότητα του φακού αλλά με την επίδραση των οφθαλμοκινητικών μυών. Ήταν ένας ένθερμος αντίπαλος που φορούσε γυαλιά. Έπεισα τους ανθρώπους ότι εκείνοι που δεν το φορούν αποκαθιστούν γρήγορα το όραμά τους.

Οι κυβερνητικές υπηρεσίες των ΗΠΑ για τη διαχείριση και τον έλεγχο της ιατρικής δραστηριότητας έχουν επανειλημμένα κατηγορήσει τον W. Bates για παραπλανητικούς ασθενείς. Το φάρμακο με βάση τα αποδεικτικά στοιχεία έχει αντικρούσει τη γνώμη του γιατρού ότι το μάτι αλλάζει σχήμα για να παρέχει εστίαση.

Αιτίες των ελαττωμάτων όρασης του Bates

Η κύρια αιτία της εξασθένησης της όρασης, σύμφωνα με τον Bates, είναι η διανοητική υπερφόρτωση ενώ εστιάζει σε αντικείμενα, αντικείμενα. Επιπλέον, η απόσταση από αυτά δεν έχει σημασία στο σχηματισμό της παθολογίας των ματιών.

Με το ψυχικό άγχος, το άγχος, η σωματική υγεία αναπόφευκτα υποφέρει, συμπεριλαμβανομένης της λειτουργικότητας του οργάνου όρασης. Τα οφθαλμικά νεύρα, ο ορθός και οι πλάγιοι μύες σφίγγουν και οδηγούν σε οφθαλμικές διαταραχές.

Ο Bates περιλάμβανε άτομα με κάποια ιδιοσυγκρασία ως ομάδα κινδύνου: χολική, γρήγορη, αντιδραστική σε κάθε εξωτερική κατάσταση. Μεταξύ των εν λόγω εκπροσώπων, οι ασθενείς με προβλήματα όρασης είναι πιο συνηθισμένοι.

  • ψυχική εργασία ·
  • συνεχή αίσθηση άγχους?
  • φοβίες.

Ασκήσεις

Από τη στιγμή που ο Bates πίστευε ότι όλες οι οπτικές διαταραχές εξαρτώνται άμεσα από την ψυχοεξουσική κατάσταση ενός ατόμου, η βάση της θεραπευτικής του τεχνικής είναι η μυϊκή και νευρική χαλάρωση.

Με την τέλεια όραση, το μάτι είναι πάντα σε κατάσταση χαλάρωσης. Δεν χρειάζεται να στραγγίσετε για να δείτε ορατά αντικείμενα. Εάν ένα άτομο αναγκάζεται να καταβάλει προσπάθειες για να δει την εικόνα με σαφήνεια, αυτό δείχνει την παρουσία της παθολογίας.

Κατά τη διάρκεια των αρνητικών συναισθηματικών εκρήξεων, τα μάτια σφίγγονται τόσο ασυνείδητα όσο και συνειδητά. Και για να δείτε καλά, θα πρέπει να είστε σε ηρεμία.

Cleanvision  Πλήρης κατάλογος οφθαλμικών νόσων στα παιδιά - σε τι πρέπει να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή

Ο W. Bates έχει αναπτύξει και εφαρμόσει στην κλινική πράξη διάφορες σειρές ασκήσεων για τη διόρθωση διαφόρων οπτικών ελαττωμάτων.

Οι ασκήσεις εκτελούνται αυστηρά χωρίς διορθωτικά γυαλιά. Διαφορετικά, δεν θα υπάρξει θεραπευτικό όφελος από τις τάξεις.

Palming

Η πλήρης χαλάρωση των ματιών συμβαίνει σε απόλυτο σκοτάδι όταν το φως του ήλιου δεν φτάνει στον αμφιβληστροειδή. Αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να αποκατασταθούν οι διαθλαστικές ικανότητες του κερατοειδούς. "Palming" – μια λέξη της αγγλικής προέλευσης, σημαίνει "φοίνικα". Αυτή η άσκηση εκτελείται τόσο ξεχωριστά όσο και με άλλους τύπους γυμναστικής. Η Palming αρχίζει και τελειώνει το καθημερινό συγκρότημα.

Ο αλγόριθμος της άσκησης:

  1. Οι ανοιχτές, ισιωμένες παλάμες είναι ελαφρώς λυγισμένες έτσι ώστε να μοιάζουν με την οροφή ενός σπιτιού σε σχήμα.
  2. Φέρτε τα δάχτυλά σας στο κέντρο του μέσου και τα περάστε κάθετα. Με τη σωστή ρύθμιση, οι παλάμες πρέπει να αποκλίνουν προς τα πλάγια και να κρύβουν τελείως τα μάτια. Το σχήμα του "σπιτιού" επιτρέπει στους αιώνες να κινούνται ανεμπόδιστα.
  3. Είναι απαραίτητο να επιτευχθεί πλήρης χαλάρωση των χεριών. Για να το κάνετε αυτό, στηρίξτε τους αγκώνες σας στο τραπέζι ή στα γόνατά σας. Κρατήστε το κεφάλι σας όρθιο, μην γυρίστε προς τα πίσω. Τα δάχτυλα κλείνουν έτσι ώστε οι ακτίνες του ήλιου να μην διεισδύουν μέσα από την παλάμη του χεριού σας.
  4. Αρχικά, μύγες, κίτρινες κηλίδες θα εμφανιστούν μπροστά στα μάτια σας. Είναι απαραίτητο να επιτευχθεί απόλυτο σκοτάδι. Υπάρχουν οπτικές τεχνικές: φανταστείτε πώς μια μαύρη κουρτίνα πέφτει σιγά-σιγά σε ένα θέατρο ή πώς μαύρο χρώμα απλώνεται σε έναν τοίχο.

Κατά μέσο όρο, η άσκηση δεν γίνεται περισσότερο από 5 λεπτά. Οι ασθενείς των οποίων οι μύες των ματιών εκπαιδεύονται μπορούν να επεκταθούν αυτή τη φορά. Η συχνότητα φόρτισης δεν έχει σημασία. Το Palming γίνεται οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας, από τη στιγμή που ένα άτομο αισθάνθηκε κουρασμένο κατά την ανάγνωση, την εκτέλεση εργασίας, την παρακολούθηση της τηλεόρασης.

Ανάμνηση

Η ουσία της μεθόδου είναι να προκαλεί θετικά συναισθήματα στον ασθενή βυθίζοντας στο παρελθόν ευχάριστες αναμνήσεις. Ένα άτομο προσφέρεται να σκεφτεί κάτι φωτεινό, ζεστό, επιθυμητό. Συχνά οι παιδικές αναμνήσεις έρχονται στο μυαλό πρώτα. Αυτή η τεχνική σας επιτρέπει να επιτύχετε χαλάρωση στο φυσιολογικό και ψυχολογικό επίπεδο.

Εάν ένα άτομο δεν μπορεί να επικεντρωθεί σε οπτικές εικόνες, μπορείτε να φανταστείτε τη γεύση του αγαπημένου σας φαγητού, τη μυρωδιά των αρωμάτων, των λουλουδιών και της θάλασσας.

Η άσκηση ολοκληρώνει την παλάμη. Πρέπει να βγείτε από την κατάσταση αργά, σταδιακά να σηκώνετε τις παλάμες σας από το πρόσωπό σας. Καθίστε για λίγα δευτερόλεπτα με κλειστά βλέφαρα, μετά τα οποία ανοίξτε αργά τα μάτια σας, αναβοσβήνουν ρυθμικά. Αυτές οι κινήσεις θα ενισχύσουν τη βιασύνη του αίματος στους ιστούς και τις δομές του οφθαλμού, θα βελτιώσουν τον τροφισμό, τον μεταβολισμό.

Ηλιακή ενέργεια

Το φως του ήλιου είναι καλό για το όργανο όρασης. Εξασφαλίζει τη σταθερότητα όλων των φυσιολογικών διεργασιών στα μάτια, μειώνει τον κίνδυνο ανάπτυξης διαταραχών διαμονής. Άσκηση "Ηλιακή ενέργεια" είναι η χρήση φυσικού ή τεχνητού φωτός. Μπορεί να είναι ο ήλιος, ένας επιτραπέζιος λαμπτήρας, ένα κερί κεριών, καθώς και κάθε οικιακή πηγή φωτεινής ακτινοβολίας.

Πώς να κορεστεί το όργανο της όρασης με τις ακτίνες φωτός:

  1. Στερεώστε με τον ήλιο, κλείστε τα μάτια σας με τις παλάμες σας.
  2. Στρίψτε αριστερά και δεξιά ένα προς ένα έως ότου το βλέμμα προσαρμοστεί στο έντονο φως. Μπορείτε να περιστρέψετε όχι μόνο τον αυχένα, αλλά ολόκληρο το σώμα.
  3. Ελαφρώς ανοίξτε τα μάτια σας, κοιτάξτε προς το πάτωμα. Ο ήλιος θα πρέπει να λάμπει στην επιφάνεια του βλεφάρου και όχι απευθείας στον αμφιβληστροειδή.
  4. Τότε κλείστε τα μάτια σας. Κάνετε αυτό μερικές φορές.

Η ηλιακή ροή πρέπει να είναι αυστηρά δοσολογημένη. Κατά την πρώτη εκδήλωση της δυσφορίας, του πόνου, του πόνου στα μάτια, σταματήστε αμέσως την ιατρική πρακτική.

Ο κορεσμός του οργάνου της όρασης με το φως πραγματοποιείται στο σπίτι χρησιμοποιώντας ένα κερί. Αυτή είναι η μόνη πηγή φωτός στο δωμάτιο. Ο ασθενής κάθεται σε μια άνετη χαλαρή θέση απέναντι από το κερί. Τα μάτια είναι ανοιχτά, το κεφάλι γυρίζει στις πλευρές, ενώ οι μαθητές παραμένουν ακίνητοι.

Cleanvision  Πώς να βελτιώσετε την όραση στο σπίτι σε σύντομο χρονικό διάστημα

Μετά την ηλιακή ακτινοβολία, η παλαίωση είναι υποχρεωτική.

Μετακίνηση και ταλάντευση

Με παρατεταμένη σταθεροποίηση του βλέμματος σε ένα σημείο, μειώνεται η οπτική οξύτητα. Για να αφήσετε τα μάτια σας να ξεκουραστούν, πρέπει να μετακινήσετε τα μάτια γύρω.

  • Ρίξτε μια ματιά σε ένα γράμμα στη σειρά (ένα τραπέζι στο ίδιο επίπεδο) και μετά κοιτάξτε ένα άλλο μακρινό γράμμα στην ίδια σειρά. Στην περίπτωση αυτή, η οξύτητα του πρώτου γράμματος θα πρέπει να είναι θολή. Έτσι για να κοιτάξουμε γύρω μας, εστιάζοντας τα μάτια σας σε κάθε σημείο για 3-5 δευτερόλεπτα. Όταν ολοκληρωθεί σωστά η εργασία, εμφανίζεται κίνηση γραμμής.
  • Κοιτάξτε το κεφαλαίο γράμμα και στη συνέχεια το μικρό, που βρίσκεται μακριά από το πρώτο. Με τη μεταφορά του βλέμματος, η πλευρική όραση γίνεται θολή. Το κριτήριο για την ορθή εκτέλεση είναι η κίνηση των γραμμάτων πάνω και κάτω. Μετά την τάξη, τα γράμματα και τα αντικείμενα ένα άτομο βλέπει καλύτερα.

Μετακινήστε το βλέμμα σας κατά μήκος των άκρων ενός γράμματος (πάνω, κάτω, πλευρικές όψεις). Μπορείτε να μετακινήσετε το βλέμμα σας κατά μήκος των διαγώνιων σημείων. Αυτή η άσκηση θα πρέπει να σας κάνει να νιώσετε ότι το γράμμα είναι ταλαντευόμενο.

Γίνεται μεγάλο και μικρό

Το έργο αποσκοπεί στην εξάλειψη της συνήθειας της προσεκτικής αναζήτησης σε οποιοδήποτε αντικείμενο.

Τεχνική για μεγάλες στροφές. Για να στέκεστε μπροστά στο παράθυρο, βάλτε τα πόδια σας πλάτος ώμου, ισιώστε τη σπονδυλική στήλη, χαμηλώστε τα χέρια σας σε χαλαρή κατάσταση. Γυρίστε ομαλά 90 ° προς τα αριστερά και μετά προς τα δεξιά. Η πλήρης γωνία περιστροφής πρέπει να είναι 180 °. Τα μάτια θα πρέπει να φαίνονται πάντα ευθεία. Κάντε 14-16 στροφές ανά λεπτό.

Οι μικρές στροφές είναι μια κίνηση στα πλάγια με μία κεφαλή. Τοποθετήστε το δείκτη ενός χεριού που είναι απλωμένο κοντά στη μύτη στο επίπεδο των ματιών. Γυρίστε το κεφάλι σας από τη μια πλευρά στην άλλη, ενώ αγνοείτε το δάκτυλο, μην εστιάζετε σε αυτό. Όταν εκτελείται σωστά, φαίνεται ότι το δάκτυλο έχει μετακινηθεί. Κάντε 20-30 περιστροφές. Εάν η άσκηση προκάλεσε ζάλη, μειώστε τον αριθμό των κινήσεων του κεφαλιού σε μια άνετη κατάσταση. Εάν εμφανιστεί ναυτία, αυτός ο τύπος γυμναστικής για τα μάτια θα πρέπει να καταργηθεί.

Ψυχική αντιπροσώπευση

Με τις ανωμαλίες της όρασης, η ιδέα του θέματος, η οπτική μνήμη διαταράσσεται. Μια παραμορφωμένη εικόνα προβάλλεται στον αμφιβληστροειδή χιτώνα.

Cleanvision  Πώς αντιμετωπίζεται ένας κατεστραμμένος κερατοειδής;

Ο σκοπός αυτής της γυμναστικής για τα μάτια είναι να προκαλέσει μια οπτική αναπαράσταση στο φόντο των αναμνήσεων. Palming και να παρουσιάσει οποιοδήποτε στοιχείο (ρούχα, στοιχεία του δωματίου) με μαύρο χρώμα. Παγώστε μια φανταστική εικόνα για 1 δευτερόλεπτο.

Η άσκηση μπορεί να γίνει με έναν πίνακα επιστολών. Εξετάστε ένα μικρότερο γράμμα και, στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε το παλάμη για να το παρουσιάσετε με μαύρο χρώμα. Μετά την επανεξέταση του γράμματος γίνεται σαφής.

Κεντρική τοποθέτηση

Η μεγαλύτερη σαφήνεια της όρασης παρέχεται από ένα κίτρινο σημείο (κηλίδα), το οποίο βρίσκεται στο κέντρο του αμφιβληστροειδούς. Συνήθως ένα άτομο βλέπει ένα αντικείμενο που βρίσκεται ακριβώς μπροστά του, και το πλευρικό όραμα είναι λίγο ασαφές. Εάν η διάθλαση υποβαθμιστεί, η σοβαρότητα μειώνεται. Το βλέμμα προσπαθεί να επικεντρωθεί άμεσα σε όλα τα αντικείμενα στο οπτικό πεδίο.

Ο Bates προσφέρει να βελτιώσει την όραση χωρίς γυαλιά για να φορτίσει για να στερεώσει το βλέμμα. Κατά την εκτέλεση, η συνέπεια είναι σημαντική. Πρώτον, σταματήστε να κοιτάτε ένα μεγάλο αντικείμενο, στη συνέχεια στα συστατικά μέρη του. Στη συνέχεια, εστιάστε στις μικρές λεπτομέρειες.

Η άσκηση μπορεί να πραγματοποιηθεί στέκεται στο παράθυρο, όταν ανοίγει μια ευρεία εικόνα στο μάτι. Αναβοσβήνει, επιθεωρεί το δρόμο, μετακινείται ομαλά από το ένα αντικείμενο στο άλλο. Στη συνέχεια σταματήστε σε ένα θέμα, εξετάστε το λεπτομερώς.

Αναβοσβήνει και αναβοσβήνει

Όσο πιο συχνά ένα πρόσωπο αναβοσβήνει, τόσο σαφέστερο το όραμά του. Βάσει αυτής της κανονικότητας, κατασκευάζονται ασκήσεις "αναβοσβήνει και αναλαμπές". Η κίνηση των βλεφάρων χαλαρώνει τα μάτια. Χωρίς να αναβοσβήνει, δημιουργείται ένταση, εμφανίζεται μπροστά στα μάτια μια θολότητα.

Ο Bates συνιστά να αναβοσβήνει όσο πιο συχνά γίνεται όλη την ημέρα μέχρι να αναπτυχθεί μια επίμονη συνήθεια. Οι κινήσεις για αιώνες θα πρέπει να είναι μαλακές, ασταθείς, σαν να "χτυπάς τα φτερά μιας πεταλούδας". Ο ρυθμός αναλαμπής είναι κατά μέσο όρο 5-10 ανά λεπτό.

Κοιτάξτε το διάγραμμα δοκιμών σε απόσταση 3 μέτρων. Διαβάστε τις γραμμές που βλέπετε καλύτερα για 5 λεπτά. Αναβοσβήνει μετά από κάθε γράμμα που βλέπετε.

Η άσκηση πραγματοποιείται σε συνδυασμό με την ταλάντωση και την κίνηση.

Ενδείξεις και αντενδείξεις

Οι κύριες ενδείξεις για το διορισμό της γυμναστικής:

  • μυωπία (μυωπία);
  • ορατότητα (υπερμετρωπία);
  • στραβισμός;
  • αστιγματισμός – αλλαγές στο σφαιρικό σχήμα του κερατοειδούς, που οδηγούν σε χαμηλή όραση.
  • πρεσβυωπία – όραση που οφείλεται στη γήρανση του σώματος.

Η άσκηση είναι επικίνδυνη όταν υπάρχει κίνδυνος αποκόλλησης του αμφιβληστροειδούς, παρουσία καλοήθων κακοήθων όγκων.

Απαγορεύεται αυστηρά η φόρτιση των ασθενών μετά από μικροχειρουργική θεραπεία των ματιών για 6 μήνες.

Δεν μπορείτε να ξεπεράσετε τα μάτια, προκαλεί κόπωση, αίσθημα άμμου, ξένο σώμα στο μάτι, πόνοι εμφανίζονται στην τροχιά.

Μεθοδολογία Αποδοτικότητα

Η αποτελεσματικότητα της μεθοδολογίας του W. Bates παραμένει αντικείμενο συζήτησης. Παρά τους πολυάριθμους αντιπάλους της μεθόδου αυτής μεταξύ των αποφοίτων της ιατρικής, τα πρακτικά αποτελέσματα δίνουν το δικαίωμα να εξετάσουν τη θεραπεία των ματιών χωρίς φάρμακα άξια προσοχής.

Πριν ο Bates συστηματοποιήσει τις γνώσεις του, πέρασε 8 χρόνια διεξαγωγής έρευνας μεταξύ μαθητών στη Νέα Υόρκη και Grand Forks. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα του πειράματος, ήταν δυνατόν να διαπιστωθεί ότι το ποσοστό των παιδιών (από 6% έως 1%) που πάσχουν από μυωπία μειώθηκε. Κάθε 3 μήνες κανονικής εκπαίδευσης βελτιώνει την ποιότητα της όρασης δύο φορές.

Η μέθοδος είναι αποτελεσματική όχι μόνο για θεραπευτικούς αλλά και προληπτικούς σκοπούς.

Cleanvision Ελλάδα