Οι καλύτερες βιταμίνες για τα μάτια, η λίστα των καλύτερων για τη μυωπία, για τα παιδιά και τους ενήλικες

Χάρη στην οπτική λειτουργία, ένα άτομο αντιλαμβάνεται τη ζωή σε όλες τις πολύχρωμες εκφάνσεις του. Αλλά εάν η όραση επιδεινωθεί, τα πάντα γύρω ξεθωριάζουν, ασαφή και χαρούμενα, η ζωή χάνει το χρώμα της. Επομένως, είναι απαραίτητο να φροντίσετε την υγεία των ματιών.

Εκτός από την ανάπαυση, τα μάτια χρειάζονται θρεπτικά συστατικά.

Στο άρθρο θα σας πούμε ποια προϊόντα περιέχουν τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για την όραση, καθώς και ποιες βιταμίνες θα βελτιώσουν την όραση.

Πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν ότι είναι δυνατό να αποκατασταθεί η όραση με κάψουλες CleanVision. Πρόκειται για ένα συγκρότημα που περιέχει μοναδικά συστατικά σχεδιασμένα για τη θεραπεία και πρόληψη των οφθαλμικών παθήσεων. Σύμφωνα με τον κατασκευαστή αυτού του φαρμάκου, τώρα δεν υπάρχει παρόμοιο προϊόν με τέτοιες θεραπευτικές ιδιότητες!Κάψουλες για την αποκατάσταση της όρασης - CleanvisionΛεπτομερή περιγραφή παρασκευάστε Η Cleanvision μπορεί να διαβαστεί σε αυτό το άρθρο. Ο επίσημος δικτυακός τόπος του κατασκευαστή της κάψουλας Cleanvision: https://cleanvisionnd.com/Εκπαιδεύστε το φυλλάδιο, κάντε κλικ στο κουμπί, κάντε κλικ στο κουμπί Έναρξη σάρωσης.

Βασικά θρεπτικά συστατικά για τα μάτια

Τα περισσότερα από τα θρεπτικά συστατικά που παίρνουμε με τα τρόφιμα. Υπάρχουν όμως ορισμένες ουσίες που προσφέρουν μεγάλα οφέλη στην όραση.

Ρετινόλη

Πολύ σημαντικό για τα μάτια. Με την έλλειψη αυτής της ουσίας, η νυχτερινή όραση μπορεί να επιδεινωθεί ή μπορεί να αναπτυχθεί επιπεφυκίτιδα.

Πλούσια σε ρετινόλη: ψάρι, καρότα, τυρί cottage, κολοκύθα, ξινή κρέμα, ιχθυέλαιο, κρόκος κοτόπουλου.

Βιταμίνη C

Οφέλη ολόκληρο το ανθρώπινο σώμα. Μειώνει τον κίνδυνο καταρράκτη και γλαυκώματος.

Αυτή η βιταμίνη βρίσκεται στα εσπεριδοειδή, το λάχανο, τα μήλα, τις ντομάτες, τις πατάτες, τις πιπεριές.

Βιταμίνη Ε

Ιδιαίτερα σημαντική για τα μάτια. Μειώνει τον κίνδυνο διαστρωμάτωσης του αμφιβληστροειδούς και βοηθά στην αντιμετώπιση του καταρράκτη. Είναι ένα αντιοξειδωτικό. Περιέχονται σε φυτικά τρόφιμα.

Ομάδα Βιταμίνης Β

Επιδρά θετικά στη λειτουργία του σώματος, καθώς και στο όραμα.

Cleanvision  Αιτίες και αντιμετώπιση απώλειας οπτικών πεδίων

Περιέχονται σε όσπρια, αυγά, γαλακτοκομικά προϊόντα, ψάρια, λαχανικά κλπ.

Λουτεΐνη

Θεωρείται η κύρια ουσία για τη διατήρηση και βελτίωση των οπτικών λειτουργιών. Από μόνη της, το σώμα δεν είναι ικανό να παράγει αυτή την ουσία.

Μπορεί να βρεθεί σε πράσινα λαχανικά: μπρόκολο, σπανάκι, μαρούλι, σπαράγγια και πράσινα φασόλια.

Προκειμένου όλες οι παραπάνω ουσίες να εισέλθουν στο σώμα σε επαρκείς ποσότητες, η διατροφή θα πρέπει να ποικίλει και να αποτελείται από υγιεινά τρόφιμα.

Αλλά ο υποσιτισμός δεν είναι η μόνη αιτία των οφθαλμικών προβλημάτων. Κακές συνήθειες, τραυματισμοί, κληρονομικότητα, οικολογία – όλα αυτά επηρεάζουν επίσης την οπτική λειτουργία.

Ενδείξεις χρήσης

Είναι συνταγογραφούμενα για άτομα με μυωπία και οπισθοψυχία, καθώς και με ασθένειες όπως ο καταρράκτης και το γλαύκωμα, η επιπεφυκίτιδα.

Τα σύμπλοκα βιταμινών είναι κατάλληλα για όσους πάσχουν από σακχαρώδη διαβήτη (μπορεί να υπάρχουν επιπλοκές στα οπτικά όργανα), άτομα ηλικίας άνω των 40 ετών, παιδιά και ενήλικες, τα μάτια των οποίων είναι συνεχώς εντάσεις και υπό μεγάλη πίεση.

Πώς να χρησιμοποιήσετε

Είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζουμε με ποια μορφή και ποιες ουσίες απορροφάται καλύτερα.

Το κύριο είναι να γνωρίζουμε το μέτρο. Δεν χρειάζεται να αγοράσετε σύμπλοκα βιταμινών σε συσκευασίες · υπάρχουν προϊόντα που περιέχουν τεράστιες ποσότητες θρεπτικών συστατικών – οι μέθοδοι αυτές θα κάνουν περισσότερο κακό παρά καλό.

Είναι απαραίτητο να πάρετε βιταμίνη Α μετά από μια επίσκεψη στο γιατρό, θα επιλέξει και θα συνταγογραφήσει ένα κατάλληλο φάρμακο, θα καθορίσει μια δοσολογία.

Οι βιταμίνες Β και C τείνουν να διασπώνται κατά την παρατεταμένη θερμική επεξεργασία. Τα λαχανικά που είναι κορεσμένα με αυτές τις βιταμίνες δεν πρέπει να μαγειρεύονται για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Τα πιάτα σιδήρου και χαλκού δεν είναι κατάλληλα για το μαγείρεμα λαχανικών και φρούτων.

Είναι πολύ χρήσιμο να τρώτε φρούτα και λαχανικά ωμά.

Τα καρότα πλούσια σε καρότο πρέπει να καταναλώνονται με λίπη (βούτυρο, κρέμα). Έτσι θα απορροφηθεί πολύ καλύτερα.

Βιταμίνες ματιών

Ποιες βιταμίνες για όραση μπορούν να αγοραστούν στα φαρμακεία, και πόσο αποτελεσματικές θα είναι, θα εξετάσουμε σε αυτό το τμήμα.

Προσοχή! Οποιοδήποτε σύμπλεγμα βιταμινών λαμβάνεται καλύτερα μετά από συνεννόηση με γιατρό. Μια περίσσεια ειδικών ουσιών μπορεί να βλάψει την υγεία σας.

Οι προετοιμασίες για τη βελτίωση της οπτικής λειτουργίας διατίθενται σε διάφορες μορφές.

Cleanvision  Διόφθαλμη ανακλαστική όραση

Σταγόνες

Πιστεύεται ότι οι βιταμίνες στις οφθαλμικές σταγόνες απορροφώνται καλύτερα. Οι σταγόνες είναι πιο αποτελεσματικές για χρήση με μεγάλα φορτία στα μάτια ή με ερεθισμό. Για τέτοιες περιπτώσεις, οι σταγόνες Rybofilin είναι τέλειες.

Με τη μυωπία, οι σταγόνες είναι τέλειες

Ενυδατικές σταγόνες

Με ανεπαρκή υγρασία, ξηρά μάτια και καύση εμφανίζονται. Επιπλέον, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μείωση της οπτικής οξύτητας.

Αυτά τα φάρμακα είναι κατάλληλα:

Avizor Comfort Drops

Οι τιμές κυμαίνονται από 80 έως 550 ρούβλια.

Σταγόνες με μυωπία και ορατότητα

Αυτές οι ασθένειες είναι κοινές στον σύγχρονο κόσμο. Σε αυτή την περίπτωση, οι σταγόνες με βιταμίνη C, ασβέστιο είναι κατάλληλες.

Το εύρος τιμών κυμαίνεται από 115 έως 650 ρούβλια.

Με καταρράκτη, γλαύκωμα

Αξίζει να σημειωθεί ότι οι σταγόνες θα βοηθήσουν στην επιβράδυνση της διαδικασίας της νόσου.

Τιμές από 80 έως 400 ρούβλια.

Οι βιταμίνες για τη βελτίωση της όρασης με τη μορφή σταγόνων πρέπει να επιλέγονται μαζί με το γιατρό.

Ταμπλέτες

Οι βιταμίνες σε δισκία είναι βολικές να λαμβάνουν οπουδήποτε και οποτεδήποτε.

Αποδεκτό από μαθήματα. Τις περισσότερες φορές, όταν το σώμα χρειάζεται ιδιαίτερα θρεπτικά συστατικά (χειμώνας και φθινόπωρο)

Εδώ είναι ένας κατάλογος βιταμινών για τα μάτια σε δισκία:

  • Complivit Ophthalmo
  • Vitru Vision
  • Στέκα Ochanka
  • Ωμέγα 3

Η τιμή των βιταμινών για τα μάτια κυμαίνεται από 100 έως 400 ρούβλια.

Η λουτεΐνη είναι ιδιαίτερα χρήσιμη για όραση. Από ένα παρατεταμένο φορτίο στα μάτια, από τις υπεριώδεις ακτίνες, ο αμφιβληστροειδής αρχίζει να καταρρέει με την πάροδο του χρόνου, και στη συνέχεια μειώνεται η όραση.

Η λουτεΐνη μπορεί να ληφθεί από τα τρόφιμα. Βρίσκεται σε όσπρια, σπανάκι, καλαμπόκι, κολοκύθα.

Όχι όμως όλοι χρησιμοποιούν τα προϊόντα αυτά κάθε μέρα, έτσι έχουν δημιουργηθεί ειδικές βιταμίνες για τα μάτια με λουτεΐνη.

  • Βιταμίνη Φορτέ με Λουτεΐνη
  • Σύμπλοκο λουτεΐνης
  • Τώρα Lutein Lutein

Οι τιμές κυμαίνονται από 140 ρούβλια έως 1100.

Κάψουλες

Οι βιταμίνες είναι επίσης διαθέσιμες σε κάψουλες.

Για παράδειγμα: Nutrof Total Pius ή Focus (τιμές από 300 έως 450 ρούβλια).

Cleanvision  7 ποικιλίες αιτιών και συμπτωμάτων περιφερικής δυστροφίας του αμφιβληστροειδούς

Παραθέτουμε τα πιο δημοφιλή σύμπλοκα βιταμινών για τη βελτίωση της όρασης:

  • Oquayt Lutein Forte
  • Εντατική Evalar Lutein
  • Strix
  • Μυρτιλέν Φορτέ
  • Επίσκεψη
  • Κρεμμύδια με βατόμουρα
  • Το περιουσιακό στοιχείο Doppelherz με λουτεΐνη και βατόμουρα

Βιταμίνες για παιδιά

Δυστυχώς, τα παιδιά υποβάλλονται επίσης σε προβλήματα όρασης.

Στον σύγχρονο κόσμο των gadgets και της τεχνολογίας, πολλά παιδιά από μικρή ηλικία ξοδεύουν πολύ χρόνο στο τηλέφωνο, στον υπολογιστή, βλέποντας τηλεόραση. Αυτό επηρεάζει την οπτική λειτουργία, καθώς τα μάτια είναι χωρίς ανάπαυση για μεγάλο χρονικό διάστημα και εμπειρία άγχους.

Εκτός από τις βιταμίνες, τα παιδιά χρειάζονται ιχνοστοιχεία (βήτα-καροτένιο, λουτεΐνη ζεαξανθίνη, ψευδάργυρο και ωμέγα-3 και ωμέγα-6).

Τι βιταμίνες για τα μάτια για τα παιδιά υπάρχουν.

Βιταμίνες από τη γέννηση

Από τις πρώτες μέρες της ζωής, το μωρό μπορεί να συνταγογραφηθεί με πολυβιταμινούχο σύμπλεγμα Polyvit Baby. Διατίθεται με τη μορφή μιας λύσης, επομένως είναι βολικό να το προσθέσετε σε ποτά και φαγητό.

Περιέχει ρετινόλη, βιταμίνη D, τοκοφερόλη – αντιοξειδωτικό, ασκορβικό οξύ, θειαμίνη.

Βιταμίνες από 1 έτος

Για βρέφη ηλικίας ενός έτους είναι ήδη δυνατόν να συνταγογραφηθεί το σύμπλεγμα Pikovit που περιέχει βιταμίνες A, C, ομάδα Β.

Το αλφάβητο είναι επίσης κατάλληλο για παιδιά ηλικίας ενός έτους, περιέχει σίδηρο, χαλκό, ιώδιο, Κ1, D3, ασβέστιο, Ε, ρετινόλη, ασκορβικό οξύ, καθώς και ψευδάργυρο, σελήνιο, μαγνήσιο.

Βιταμίνες μετά από 4 χρόνια

Σε αυτή την ηλικία, τα παιδιά έχουν συνταγογραφηθεί VitaMishki. Παρουσιάζονται με τη μορφή παστίλιων μάσησης μαρμελάδας. Περιέχουν βιταμίνη Α, ασκορβικό οξύ, φολικό οξύ και D3.

Έτσι, μεταξύ ενός τεράστιου αριθμού συμπλεγμάτων βιταμινών, δεν είναι εύκολο να επιλέξετε τα σωστά για όραση.

Οι παρασκευές έχουν διαφορές στη σύνθεση, την τιμή, τις δοσολογίες, τα συστατικά.

Ένας οφθαλμίατρος θα σας βοηθήσει με την επιλογή, θα επιλέξει τις κατάλληλες βιταμίνες, λαμβάνοντας υπόψη τα προβλήματα και τα χαρακτηριστικά σας.

Είναι απαραίτητο να ληφθεί μέριμνα για την υγεία, ιδιαίτερα για το όραμα.

Ομορφιά και υγεία είναι το κλειδί για μια επιτυχημένη και ευτυχισμένη ζωή. Είναι απαραίτητο να φροντίζετε όχι μόνο την όραση, αλλά και το δέρμα, τα μαλλιά, τα νύχια, κλπ.

Cleanvision Ελλάδα