Οπτική γυμναστική “Εμπιστοσύνη”

Γιατί εμφανίζεται μυωπία; Τι είναι η οπτική γυμναστική επαγρύπνησης, σε ποιες περιπτώσεις βοηθάει και πώς να την εκτελέσει;

Οι αναγνώστες του περιοδικού "Physical Culture and Sport" ανακάλυψαν το 1978 ότι η απλή γυμναστική βοήθησε να αποκατασταθεί το όραμα και να ξεφορτωθούν τα γυαλιά. Όταν ο Steven Shankman δημοσίευσε ένα άρθρο με τίτλο "Δεν χρειάζομαι γυαλιά πια".

Ήταν για την οπτική γυμναστική "Εμμονή", που αναπτύχθηκε από τον Yuri Utekhin. Οι απλές ασκήσεις για τα μάτια, που εκτελούνται για 30 λεπτά την ημέρα, βοήθησαν χιλιάδες ανθρώπους να βελτιώσουν την οπτική οξύτητα, ενώ μερικοί, ακόμη και εντελώς απαλλαγούν από τη μυωπία και την οπισθία όραση, τα γυαλιά και τους φακούς επαφής.
Τι είναι αυτή η μαγική γυμναστική και είναι πραγματικά τόσο αποτελεσματική;

Πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν ότι είναι δυνατό να αποκατασταθεί η όραση με κάψουλες CleanVision. Πρόκειται για ένα συγκρότημα που περιέχει μοναδικά συστατικά σχεδιασμένα για τη θεραπεία και πρόληψη των οφθαλμικών παθήσεων. Σύμφωνα με τον κατασκευαστή αυτού του φαρμάκου, τώρα δεν υπάρχει παρόμοιο προϊόν με τέτοιες θεραπευτικές ιδιότητες!Κάψουλες για την αποκατάσταση της όρασης - CleanvisionΛεπτομερή περιγραφή παρασκευάστε Η Cleanvision μπορεί να διαβαστεί σε αυτό το άρθρο. Ο επίσημος δικτυακός τόπος του κατασκευαστή της κάψουλας Cleanvision: https://cleanvisionnd.com/Εκπαιδεύστε το φυλλάδιο, κάντε κλικ στο κουμπί, κάντε κλικ στο κουμπί Έναρξη σάρωσης.

Γιατί εμφανίζεται μυωπία;

Πιστεύεται ότι ο αριθμός των ακραίων ανθρώπων στον κόσμο άρχισε να αυξάνεται ραγδαία με την εξάπλωση της εκτύπωσης βιβλίων. Όσο περισσότεροι άνθρωποι διάβασαν, τόσο χειρότερα είδαν σε απόσταση.
Αλλά για χιλιάδες χρόνια, το ανθρώπινο μάτι έχει χρησιμοποιηθεί για το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας για να προσφέρει καλή όραση από απόσταση και πολύ σπάνια να εξετάσει μικρά αντικείμενα που βρίσκονται δίπλα σε ένα άτομο.

Το όραμα σε απόσταση και πλησίον παρέχεται από 12 οφθαλμικούς μυς και τον φακό, ο οποίος μπορεί να αλλάξει το σχήμα του ανάλογα με την απομάκρυνση του εν λόγω ατόμου. Και όσο πιο κοντά βρίσκεται το αντικείμενο, τόσο μεγαλύτερο είναι το φορτίο στους μύες των οφθαλμών, τόσο περισσότερο ο φακός θα πρέπει να πυκνώσει για να προσφέρει καλή κοντινή όραση.

Cleanvision  Τι ασκήσεις για να αποκαταστήσετε την όραση με τη μυωπία

Κάθε μέρα πολλές ώρες οπτικού φορτίου κατά την ανάγνωση βιβλίων και κειμένων από την οθόνη οδηγούν γρήγορα σε μειωμένη όραση σε απόσταση και μας διδάσκει να φέρνουμε το κείμενο πιο κοντά στα μάτια για να μειώσουμε την ένταση των μυών κατά την προβολή μικρών αντικειμένων και την εκτύπωση. Και ο φακός, ο οποίος είναι συνεχώς σε παχιά κατάσταση κατά την ανάγνωση κοντά, δεν είναι πλέον σε θέση να επιστρέψει στην αρχική του κατάσταση – να γίνει επίπεδη. Έτσι, η μυωπία αναπτύσσεται σταδιακά. Ένας κυρτός φακός και ένα πυκνό, επιμήκη οπίσθιο μάτι εστιάζουν την εικόνα όχι στον αμφιβληστροειδή, αλλά μπροστά του. Ταυτόχρονα, τα αντικείμενα αυτά γίνονται ασαφή, ασαφή και η όραση επιδεινώνεται. Τα γυαλιά και οι φακοί επαφής διορθώνουν την κατάσταση, αλλά δεν απαλλάσσουν την ένταση του φακού και των οπτικών μυών. Με την πάροδο του χρόνου, η μυωπία εντείνεται, απαιτεί άλλα, ισχυρότερα γυαλιά …. Αποδεικνύεται ένας φαύλος κύκλος.

Και τι να κάνετε όταν τα γυαλιά δεν βοηθούν πλέον; Για να πραγματοποιήσετε μια λειτουργία – διόρθωση όρασης λέιζερ ή αντικαταστήστε έναν φθαρμένο φακό με ένα τεχνητό. Αλλά τελικά, οποιαδήποτε χειρουργική επέμβαση είναι πάντα ένας κίνδυνος, ένας κίνδυνος επιπλοκών. Είναι δυνατόν να προσπαθήσουμε να βελτιώσουμε την όραση χωρίς γυαλιά και λειτουργίες; Ναι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την οπτική γυμναστική "Βελτιστοποίηση" που αναπτύχθηκε από τον Yuri Utekhin για αυτό.

Η Οπτική Γυμναστική θα βοηθήσει όλους;

Η αποτελεσματικότητα των ασκήσεων για τα μάτια με μυωπία εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το τι προκάλεσε την ασθένεια. Εάν παρατηρήσετε μυωπία από τη γέννηση, υπάρχει κληρονομική προδιάθεση για όραση ή μυωπία μετά από τραυματισμούς στα μάτια, παιδικές λοιμώξεις, ραχίτιδα, ρευματισμούς, τότε δεν πρέπει να περιμένετε μια δραματική βελτίωση στην όραση.

Σε όλες τις άλλες περιπτώσεις, η οπτική οξύτητα "Εμπιστοσύνη" θα βοηθήσει να εγκαταλείψει τα γυαλιά και τους φακούς επαφής ή τουλάχιστον να σταματήσει την πρόοδο της μυωπίας. Το κυριότερο είναι να ασχολούνται τακτικά και σωστά, να αλλάζουν σημεία σε χρόνο ενώ βελτιώνουν την όραση. Τότε το αποτέλεσμα θα είναι καλό.
Εδώ η κατάσταση είναι περίπου η ίδια με την φυσική αγωγή, αποδίδοντας κακές συνήθειες και τρώει σωστά. Όλοι καταλαβαίνουν ότι αυτό είναι απαραίτητο, αλλά μόνο λίγοι έχουν τη βούληση και την επιμονή για να ασχοληθούν τακτικά, να ασχοληθούν με τον εαυτό τους, να τηρήσουν το καθεστώς περιορισμών και φορτίων.
Ημερήσια μαθήματα οπτικής γυμναστικής "BIGILANCE" για 30 λεπτά για 2-3 μήνες – αυτό είναι το ελάχιστο διάστημα κατά το οποίο καθίσταται σαφές αν αυτή η συγκεκριμένη μέθοδος θα βοηθήσει αυτό το συγκεκριμένο άτομο ή όχι.

Cleanvision  Ψυχοσωματική και μυωπία (μυωπία)

Πώς να εκτελέσετε ασκήσεις επαγρύπνησης "επαγρύπνηση";

Δεν είναι περίεργο που λένε ότι όλα τα έξυπνα είναι απλά. Όπως είπαμε νωρίτερα, η εκτεταμένη μυωπία οφείλεται στο γεγονός ότι οι άνθρωποι άρχισαν να διαβάζουν πολλά, μεταξύ άλλων και από την οθόνη. Αλλά η οπτική επαγρύπνηση "Εμπιστοσύνη" για τη βελτίωση του οράματος απλά προσφέρει περισσότερα για να διαβάσει, μόνο για να διαβάσει με έναν ορισμένο τρόπο.

Πρέπει να το κάνετε αυτό με ένα μάτι, μετακινώντας το βιβλίο με το κείμενο όσο πιο μακριά μπορείτε όσο το κείμενο είναι ακόμα ορατό και δεν θολώνει. Το δεύτερο μάτι είναι κλειστό (μπορείτε να το κλείσετε με την παλάμη του χεριού σας ή να εφαρμόσετε έναν επίδεσμο στον "πειρατή"). Η ανάγνωση με το ένα μάτι διαρκεί 15-30 λεπτά, κατόπιν τα μάτια αλλάζουν. Αποδεικνύεται ότι η ανάγνωση σύμφωνα με την οπτική γυμναστική "BIGILANCE" πρέπει να διαρκέσει 30-60 λεπτά την ημέρα.

Πρώτα απ 'όλα, πριν ξεκινήσετε τις τάξεις, πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν οφθαλμίατρο για να ελέγξετε το όραμά σας και να επιλέξετε γυαλιά για απόσταση και ανάγνωση. Στα γυαλιά για απόσταση, με κάθε μάτι, αρκεί να βλέπεις μόνο 6 από τις κορυφαίες γραμμές του πίνακα Sivtsev. Δεύτερα σημεία – για ανάγνωση, επιλέγονται σύμφωνα με ειδικό πρόγραμμα (δείτε την εικόνα). Κατά κανόνα, τα γυαλιά ανάγνωσης θα πρέπει να είναι 2,5 διόπτρες ασθενέστερες από τα γυαλιά ανάγνωσης (για τα παιδιά η διαφορά θα είναι 3 διόπτρες). Δηλαδή, αν για απόσταση χρησιμοποιείτε γυαλιά μείον 6 διοπτρίες, τότε για ανάγνωση – μείον 3,5.

Στο γράφημα, η καμπύλη 1 (η υψηλότερη) είναι η μέγιστη οπτική οξύτητα (η δέκατη γραμμή του πίνακα του Sivtsev είναι ορατή στο γραφείο του οφθαλμιάτρου). Για παράδειγμα, εάν διαβάσετε το κείμενο ενός βιβλίου σε απόσταση 10 εκατοστών από τα μάτια χωρίς γυαλιά, τότε η όρασή σας είναι μείον 50 διόπτρες.
Η καμπύλη 2 στην εικόνα δείχνει τον απαιτούμενο αριθμό φακών διόπτρας για να δείτε τις 6 κορυφαίες σειρές του πίνακα. Θα είναι σημεία για μια απόσταση.
Η καμπύλη 3 δείχνει ποια σημεία θα χρειαστεί για να διαβάσετε το κείμενο. Σε αυτά τα γυαλιά ένα άτομο που ασχολείται με οπτική γυμναστική θα διαβάσει το κείμενο εναλλάξ με το ένα ή το άλλο μάτι.
Από το γράφημα μπορούμε να συμπεράνουμε ότι αν έχετε σημεία για απόσταση από μείον 5 έως μείον 2, τότε μπορείτε να διαβάσετε το κείμενο χωρίς γυαλιά.

Cleanvision  Γυμναστική για τα μάτια για να αποκατασταθεί η όραση

Και μια ακόμη πολύ σημαντική παρατήρηση. Η μέγιστη απόσταση από τα μάτια μέχρι το κείμενο θα πρέπει να μετράται τακτικά υπό τον ίδιο φωτισμό (για παράδειγμα υπό το φως μιας λυχνίας γραφείου 40-watt που βρίσκεται ένα μέτρο από το κείμενο του βιβλίου). Και αν αυτή η απόσταση αρχίσει να αυξάνεται, δηλαδή, βελτιώνεται η όραση, πρέπει να αλλάξετε σημεία για απόσταση και ανάγνωση σε ασθενέστερους (σύμφωνα με το γράφημα), λαμβάνοντας υπόψη τη διαφορά στην όραση κάθε οφθαλμού.

Όπως δείχνει η πρακτική, με την τακτική άσκηση και την απουσία οργανικής παθολογίας του οφθαλμού, η όραση μπορεί να βελτιωθεί κατά 1 διόπτρα ανά μήνα. Είναι σημαντικό, μετά την επίτευξη θετικών αποτελεσμάτων, να μην εγκαταλείψουμε τάξεις οπτικής γυμναστικής "BIGILANCE" και να συνεχίσουμε να υποστηρίζουμε ασκήσεις σύμφωνα με την παραπάνω μεθοδολογία μία φορά την ημέρα για 1-15 λεπτά.

Cleanvision Ελλάδα