Правила за хранене при катаракта

Катарактата е заболяване, което без лечение води до загуба на зрението. В страните от ОНД замъгляването на лещата е една от водещите позиции в списъка с най-често срещаните офталмологични заболявания. При катаракта зрението и качеството на живот на болен като цяло значително се влошава, затова е важно да започнете лечението навреме и да укрепите органите на зрението по всякакъв начин, което значително се подпомага от правилното хранене и диета при катаракта.

Много хора не знаят, че е възможно да се възстанови зрението с CleanVision капсули. Това е комплекс, който съдържа уникални компоненти, предназначени за лечение и профилактика на очни заболявания. Според производителя на това лекарство, сега няма подобен продукт с такива терапевтични свойства!Капсули за восстановяване на зрението - Cleanvision

Подробно описание на лекарството Cleanvision можете да прочетете в этой статье. Официален сайт производител капсул Cleanvision намира се по този адрес адрес: https://cleanvisionnd.com/

Обязателно разкажете за този препарат, тем людям, които изпитват проблеми със зрением!

Възможно ли е да се направи без операция на катаракта

При катаракта трябва да се помни, че замъгляването на лещата само по себе си не отшумява. В началния етап медицинското лечение все още е възможно, но капки само инхибират прогресията на патологичния процес, не елиминирайки заболяването.

Единственият начин за лечение на катаракта е операцията. Ако преди сте прибягвали до тактиката на чакане, в момента се препоръчва операцията да се извърши възможно най-скоро. Това ви позволява да избегнете усложнения и отрицателни ефекти върху функцията на очите, както и да извлечете максимума от лечението.

Терапията с хирургична катаракта е безопасна и практикувана. Най-често такива операции се извършват в амбулаторни условия. Мнозина отлагат лечението, защото смятат всяка хирургическа интервенция за опасна, тоест крайна мярка. Но при катаракта хирургията е единственото ефективно лечение, което не може да бъде забавено. Ако по някаква причина пациентът желае да отложи лечението, е необходимо да се поддържа визуалната система по всякакъв възможен начин.

Как свободните радикали влияят на лещата

Свободните радикали се считат за причина за много заболявания и преждевременно стареене. Това са агресивни молекули, които имат несдвоен електрон. При преминаване в стабилно състояние те поемат необходимия електрон от други молекули и така нататък в затворен кръг. Такива процеси се наричат ​​окисляване, когато радикалите атакуват молекули липиди и протеини в клетъчната мембрана, причинявайки увреждане и смърт на клетките.

Свободните радикали са резултат от метаболизма, но те се неутрализират от антиоксиданти: витамини от групи А, С и Е, както и много други, които идват с храната. Правилното и балансирано хранене е много важно, но никоя диета няма да помогне, ако човек пуши и е постоянно стресиран, защото тези фактори водят до прекомерно образуване на свободни радикали.

Когато се наруши балансът между действието на радикали и антиоксиданти, възниква оксидативен стрес. Реакциите на химическо окисляване масово унищожават клетките, задействайки механизмите на атеросклероза, исхемия и катаракта. Яденето на големи количества антиоксиданти може да ви помогне да издържите оксидативния стрес и да възстановите баланса.

Cleanvision  Хардуерна стимулация на зрението

Как да поддържаме зрението преди операцията

Последните проучвания показват, че вегетарианците имат по-малко катаракта. Когато яде голям брой зеленчуци и плодове, тялото получава достатъчно количество витамини и минерали и се осигурява нормално хранене на тъканите и клетките, включително тъканите на очите.

Препоръки за хранене при катаракта:

  • намалете количеството захар и кифли;
  • Не злоупотребявайте с червено месо и мазна риба;
  • откажете маринати, туршии, сосове и пушени меса;
  • пренебрегвайте прекомерно солените, брашното, сладките и тлъсти храни;
  • пийте по-малко кафе и силен чай;
  • заменете газираните напитки с чайове.

Хората с катаракта трябва да дават предпочитание на зелен чай и билкови отвари. За укрепване на зрителната система са подходящи лайка, жълт кантарион, мащерка, риган и ягоди. Естествените пресни сокове и минералната неподвижна вода ще бъдат от полза. Необходимо е да се пие 1,5 литра течност на ден, а през лятото или при продължително напрежение на очите – 1,8-2 литра.

С течение на годините човешкото тяло се попълва с отпадъци, чревните стени са покрити с шлака, която пречи на усвояването на полезните елементи. Дори спазвайки балансирана диета, на човек му липсват витамини и минерали, което се отразява неблагоприятно на здравето, включително състоянието на зрителната система. Можете да получите допълнителни ползи от хранителните добавки.

Капната терапия може да се разглежда като добавка към правилното хранене и защита на очите от слънцето. Добър инструмент може да се приготви у дома.

Капки за предпазване от катаракта

  1. Med. При катаракта може да са полезни капки мед в изворна или дестилирана вода. Този инструмент ще помогне за облекчаване на болката, забавяне на замъгляването и овлажняване на лигавицата. Медовите капки са отлична профилактика на възпалението на очите, подхранват всички елементи на очната ябълка. За приготвяне на капките се смесват половината липов мед и половината дестилирана вода. Инструментът се насажда всеки ден няколко пъти. Ефективният резултат се забелязва едва след 2 месеца лечение.
  2. Здравец. За да приготвите капки със сок от здравец, трябва да действате по подобна рецепта. Инструментът се насажда два пъти на ден. Лечението в този случай ще бъде дълго, а резултатите стават забележими след 3-4 месеца.

Преди операцията пациентите се съветват да носят слънчеви очила със странични панели. Няма да има полза от обикновените слънчеви очила, дори с най-висококачествените стъклени и пластмасови лещи. Трябва да закупите очила със специални лещи, които забавят ултравиолетовия спектър.

Хората със склонност към офталмологични патологии трябва да носят шапки с широка граница в слънчеви дни, придавайки сянка на лицето, шията и дори раменете. На плажа трябва да се въздържате от продължително излагане на слънце, но отпускането на сянка е добре дошло.

Диета с витамини

Витамините А, С и Е, както и лутеинът и зеаксантинът, значително намаляват риска от замъгляване на лещата. Естествените антиоксиданти се намират в големи количества в тъмнозелени, жълти, оранжеви и червени зеленчуци и плодове. Използвайки ги ежедневно пресни или замразени или под формата на сок, е възможно да се укрепи зрителната система.

Витамините от група В се съдържат в пълнозърнести храни като ориз, елда, хляб и макаронени изделия от пълнозърнести храни. Смята се, че витамин В2 влияе пряко върху състоянието на лещата, затова при повишен риск зърнените култури трябва да се включват във всяко хранене.

Два пъти на ден се препоръчва да се яде месо, птици, риба или морски дарове, както и бобови растения (леща, грах, боб). Рибата е богата на здравословни омега-3 мастни киселини. За почистване на тялото са подходящи натурални млечни продукти без добавки (мляко, ферментирало печено мляко, кисело мляко, сирена).

Cleanvision  Какво да направите, ако очите ви болят

Витамин А влиза в организма заедно с млечните продукти (заквасена сметана, сирена, масло, извара, сирене фета), морски водорасли, броколи, сладък картоф, чесън, черен дроб и стриди. Витамин С се намира в големи количества в цитрусови плодове, папая, пъпеш, киви, диви ягоди, френско грозде, чушки, кръстоцветни, орлови нокти, хрян и домати. Витамин Е може да се получи от семена и слънчогледово масло, фъстъци, бадеми, лешници, орехи, спанак, киселец, шипка, калина, морски зърнастец, морски дарове (змиорка, калмари, сьомга), каша (овес, пшеница, ечемик).

Лутеинът и зеаксантинът са компонентите на зеле, спанак, царевица, ряпа, черен пипер, зелен грах, мандарини и хурма. Дневната доза антиоксиданти за катаракта е до 100 mg витамин С за мъже и 80 mg за жени. Витамин Е трябва да се консумира 20-23 mg, а лутеин и зеаксантин до 7 mg.

Какви храни са полезни при катаракта?

Ползите от диетата ще бъдат само ако комбинирате правилно продуктите и не злоупотребявате с такъв. Балансирано меню включва зеленчуци и плодове, билки и пресни сокове. Струва си да изберете храни с много фибри, „здравословни“ въглехидрати и мазнини.

За катаракта трябва да се консумират пилешко, заешко и говеждо месо, както и морска риба и морски дарове. Препоръчително е да мерите или печете месото, както и да ядете зеленчуци и плодове пресни, тъй като те губят полезни вещества по време на термична обработка.

Здрави продукти за зрително здраве

  1. Зеле, яйца, спанак, броколи. Те съдържат мощни антиоксиданти лутеин и зеаксантин, които укрепват ретината, предпазват я от увреждане, а също така намаляват риска от катаракта.
  2. Портокали, ягоди, праскови, червени чушки, домати, коприва. Източници на витамин С, които поддържат тонуса на съдовете на очната ябълка.
  3. Фъстъци, бадеми, семена, лешници. Попълнете запасите от витамин Е, предпазвайте очите от въздействието на свободните радикали. Витамин Е инхибира прогресията на катаракта.
  4. Червен боб, тиквени семки, стриди, пилешко месо, говеждо месо, морски дарове. Тези продукти съдържат цинк, който има благоприятен ефект върху зрителната система (транспортира витамин А в ретината). Цинкът поддържа кристалното състояние на лещата и предотвратява нощната слепота.
  5. Сьомга, сардини, риба тон, орехи, ленени семена. Това са източници на омега-3 мастни киселини, а именно докозахексаенова и ейкозапентаенова, които предотвратяват или спират развитието на офталмологични патологии. При липса на омега-3 киселини рискът от развитие на синдром на сухото око се увеличава.
  6. Овесени ядки, трици хляб или пълнозърнест хляб, кафяв риск, пълнозърнест. Тези храни са богати на фибри и ниско съдържание на въглехидрати, което намалява риска от дегенерация на катаракта и жълто тяло. Освен това се препоръчва да се изоставят продукти на базата на пшенично брашно.
  7. Кайсии, моркови, тиква, сладки картофи, пъпеш. Продуктите съдържат много бета-каротин, който спомага за подобряване на цвета и нощното виждане, а също така спира замъгляването на лещата. Бета-каротинът участва в превръщането на витамин А.
  8. Скъпа, особено липа. Продуктът е богат на здравословни витамини и минерали. Офталмолозите препоръчват да се яде чаена лъжичка мед всяка сутрин 15 минути преди ядене.

Ако има повишен риск от катаракта за превантивни цели, можете да пиете 50 мл пресен сок от магданоз и 150 мл сок от моркови дневно. Ако е необходимо, морковите могат да бъдат заменени с цвекло, краставици, спанак или целина (150-200 мл).

Cleanvision  Лечение на страбизъм без операция

Полезни сокове за катаракта

  1. Смесете сока от моркови и спанак в съотношение 10: 6.
  2. Пийте чист сок от моркови.
  3. Смесете сока от моркови, целина, цикория и магданоз (7: 3: 2: 2).
  4. Сок от моркови, целина и магданоз (9: 5: 2).
  5. Пийте смес от сок от моркови, цвекло и краставици (10: 3: 3).

Тези сокове са най-полезни при катаракта. Те укрепват здравето на зрителната система и действат като превенция на други офталмологични патологии. Соковете могат да се редуват, но се препоръчва да се пие не повече от 500 мл от всеки сок на ден. За да направите напитката максимално полезна, трябва да готвите прясна всеки път, прецедете пулпата и пийте веднага. С замъгляването на лещата е полезно естественото червено вино в малки количества.

Биологични добавки за замъгляване на лещите

За да се очисти организмът и да се възобнови пълното усвояване на хранителните вещества, са създадени биологично активни добавки. Тяхната особеност е лесно усвояемост и бързо проникване в кръвта, откъдето те се възприемат добре от организма. Това се дължи на растителния произход на компонентите.

Превантивни хранителни добавки за катаракта:

  1. Антиокс +, Пакс + форте. Препарати на базата на екстракт от гроздов кейк със селен, цинк, бета-каротин и витамин Е. Те нормализират метаболизма в лещата, предотвратявайки и забавяйки развитието на катаракта.
  2. Biotsink. Продуктът съдържа цинков лактат и това е най-смилаемата форма на веществото. Тялото се нуждае от цинк, за да поддържа имунитета и стомашно-чревния тракт, засилва работата на ензимите и ускорява производството на протеини, нуклеинови киселини и колаген. Поради влиянието на цинка лещата не се дехидратира, тя остава прозрачна и еластична.
  3. Спирулина. Лекарството се произвежда от малки водорасли, които растат във водни тела на Китай. Той съдържа много „лек“ протеин, както и здравословни аминокиселини, които не се произвеждат от човешкото тяло. Спирулинът е източник на селен, калций, фосфор, желязо, магнезий, бета-каротин, хлорофил, полиненаситени омега-6 мазнини.
  4. Боровинка форте. Добавката съдържа цинк, лутеин, витамини В и С, както и екстракт от боровинки. Благодарение на този състав лекарството ефективно подобрява микроциркулацията, укрепва кръвоносните съдове, елиминира кислородния глад на тъканите. Боровинката форте се предписва за предотвратяване на нощна слепота, зрителни увреждания и катаракта.
  5. Ще насочи. Това са витамини за очите, които помагат за намаляване на тяхната умора, добра адаптация към светло и тъмно. Препаратът съдържа цинк, екстракт от боровинки, гинко билоба и очен цвят, както и витамини А, В, С и Р.

Днес можете да изберете добавка според индикациите. Можете да приемате всяко лекарство или профилактично средство само с разрешение на лекар. Невъзможно е хранителната добавка да се разглежда като панацея за катаракта.

Превенция на катаракта

Много е важно да запомните, че е възможно да се предотврати катаракта. Ако имате предразположение, здравословният начин на живот и укрепването на тялото ще помогнат значително да забавите замъгляването на лещата.

Превенцията на катаракта включва следните дейности:

  • защита на очите от слънцето;
  • правилно хранене;
  • редуване на визуални натоварвания с дейности на открито.

Когато вече се е появило замъгляване, трябва да се положат всички усилия, за да се спре заболяването преди операцията. Винаги трябва да помните, че катарактата може да се лекува само хирургично и никакви лекарства не могат да облекчат мътността.

CleanVision България