Как се прави масаж на очите за възстановяване на зрението

Проблемите със зрението са много по-често срещани днес, отколкото преди няколко години. Продължителната употреба на джаджи влияе върху работата на човешките очи. Различни мобилни и компютърни устройства допринасят за факта, че зрението на хората е значително намалено.

Много заболявания също влияят неблагоприятно на зрението (диабет, остеохондроза, различни получени наранявания). Неправилният начин на живот, лошите навици също допринасят за неговото намаляване.

Добър терапевтичен и профилактичен агент за поддържане на нормалното функциониране на зрителните органи е масажът.

Много хора не знаят, че е възможно да се възстанови зрението с CleanVision капсули. Това е комплекс, който съдържа уникални компоненти, предназначени за лечение и профилактика на очни заболявания. Според производителя на това лекарство, сега няма подобен продукт с такива терапевтични свойства!Капсули за восстановяване на зрението - Cleanvision

Подробно описание на лекарството Cleanvision можете да прочетете в этой статье. Официален сайт производител капсул Cleanvision намира се по този адрес адрес: https://cleanvisionnd.com/

Обязателно разкажете за този препарат, тем людям, които изпитват проблеми със зрением!

Защо масажът на очите е добър за зрението

Такава проста процедура, като масаж на очи, става все по-популярна поради високата си ефективност. Когато се задържи, мускулите на окото се укрепват. Редуването на свиването на мускулите на зрителния орган по време на масаж насърчава по-добър приток на лимфа.

Редовният масаж също може да забави промените в очните мускули, които се появяват с възрастта.

Тази процедура помага на метаболизма и укрепване на имунитета, което е отлична превенция на заболявания на зрителните органи. По време на масажа се подобрява кръвообращението, малките съдове се пълнят с кислород и това е ключът към успеха на зрителните органи.

Масажът на очите помага за облекчаване на напрежението и дори подобрява зрението, когато няма сериозни патологии.

Тази процедура има редица очевидни предимства:

  1. Не изисква дълго време.
  2. Може да се направи независимо.
  3. Масажът на очите не носи дискомфорт.
  4. Доста успешно се комбинира с традиционната терапия.
  5. Можете да извършвате масаж почти навсякъде.
Cleanvision  Глаукома симптоми, лечение, диагноза, прогноза

Масажът на очите работи чудесно с компреси. Те са добре освежаващи и успокояващи.

Ако правите процедурата ежедневно в продължение на 10 минути за дълго време (в рамките на 1-2 месеца), тогава подобренията ще бъдат ясно забележими: болката и болката в очите изчезват, а качеството на зрението се подобрява.

Трябва да се помни, че за пациенти със заболявания на органите на зрението преди консултация с какъвто и да е вид масаж е добре да се консултирате с лекар.

Въздействие върху нервните окончания

Има много техники за масаж за възстановяване на зрението. Най-важното обаче е да знаете как и какво трябва да се повлияе за правилното функциониране на зрителните органи. Повечето точки, засягащи функционирането на очите, са разположени на главата.

Нервните окончания на гръбначния мозък също са отговорни за движението на сигнала от окото до мозъка. Следователно излагането на гръдния и цервикалния гръбначен стълб е просто необходимо.

Въздействието върху някои точки води до факта, че има масаж на максималния брой нервни окончания. Това от своя страна има голям положителен ефект върху зрението. Масажът трябва да се извършва така, че човекът да не изпитва никакъв дискомфорт.

Стъпка по стъпка процедура за самомасаж на очните ябълки

Като начало трябва да сте в удобно положение и добре да затоплите ръцете си. Масажът трябва да се прави с чисти ръце.

Мускулите на лицето трябва да бъдат напълно отпуснати. След това затворете очи и масажирайте средната си вежда със средния пръст, леко натискайки върху нея. Движенията трябва да са кръгови. След това се прилагат три пръста върху всяка вежда и горната част на орбитата се масажира със същите движения.

След това се масажира точката под окото между скулата и носа – тук са точките на яснота на зрението. Движенията трябва да са внимателни, за да не навредят на очите. На следващо място, носът и мостът на носа се масажират. След това се масажира областта над горната устна.

Важно! След такива движения е задължително да се извърши поглаждане във всяка област.

Такива ефективни упражнения ще помогнат за облекчаване на стреса от уморени очи:

  1. Загрейте добре дланите си и ги нанесете върху затворени очи, масажирайте лесно в продължение на 30 секунди.
  2. След това поставете върховете на пръстите на затворените очи, в това положение направете няколко въртеливи движения на очите.
  3. След това очните гнезда се масажират с подложките на палците. Те съдържат голям брой нервни окончания.
Cleanvision  Ползите от лутеиновия комплекс за очите

Очните гнезда трябва да се масажират внимателно, но старателно.

Най-важното правило е лещата да бъде отстранена преди процедурата. По време на масажа трябва да сте много внимателни, ако жената има дълги нокти.

Масаж по метода на Жданов

Тази техника е разработена от Жданов В. Г. и включва работа с целия човек. Често се използва за лечение на късогледство и астигматизъм.

Първата част се състои от следните упражнения:

  1. Челото първо се масажира с три пръста на всяка ръка едновременно, след което се гали.
  2. Средните пръсти масажират клепачите. В този случай е необходимо да намерите трапчинка в средата на веждите и активно, но внимателно да я масажирате.
  3. Масаж на уиски с показалец за 30 секунди.
  4. В края на бузите намерете и масажирайте трапчината в продължение на 30 секунди.
  5. Масажирайте областта на шията.

Втората част от масажа според Жданов включва директна работа с очите:

  • с много леки движения натискайте върху очните ябълки, докато не почувствате лека вибрация;
  • от ъглите на очите се правят кръгови масажни очни движения;
  • в края на упражненията трябва да затворите и отворите очите си три пъти.

Ако по време на масажа е имало неприятни усещания, тогава процедурата трябва да бъде спряна. Лесно можете да погалите зоната на очите. Масажът по техника на Жданов се извършва три пъти през деня.

акупунктура

Този метод принадлежи към алтернативната медицина и набира все по-голяма популярност. Източната медицина предполага, че действайки на определени точки в цялото тяло, е възможно да се подобри функционирането на всеки орган на тялото, включително на окото.

С акупунктурата ефектът върху активните точки се осъществява с помощта на специални игли или с пръстите.

Cleanvision  Дефокусиране на зрението причинява; Лечение на очите

За да проведете специален масаж с игли, трябва да знаете точно тази техника, както и правилно да знаете как да намерите необходимите точки на влияние. Неправилното стимулиране на точки може да причини непоправима вреда.

Има обаче няколко точки на тялото, на които може да се повлияе независимо, без помощта на специалист и без да се накърнява собственото здраве.

Една от тези точки, наречена „вътрешни порти“ в източната медицина, се намира на 6 см над гънките на китката. Повечето точки са в областта на очите. Има също 2 точки зад шията, 2 см вляво и вдясно от костта на гърба на главата.

Времето на експозиция за една зона е не повече от 40-50 секунди.

Има много активни точки на ушната мида, включително тези, които са отговорни за зрителната острота. За да се подобри зрението, ушните уши трябва да се масажират с осезаеми, но нежни движения няколко пъти на ден.

Противопоказания

За цялата полезност на един масаж трябва да се помни, че той не може да се извърши в такива случаи:

  • При високо налягане.
  • При наличие на кожни заболявания.
  • При наличие на очни инфекции.
  • При висока телесна температура.
  • При наличие на някакви сериозни тумори.
  • При лоша коагулация на кръвта.
  • С отворена форма на туберкулоза.
  • С нарушения в централната нервна система.

Масажът не трябва да се извършва, ако лицето не допуска общо състояние, например, с настинка или вирусни заболявания. Акупресурата също не се препоръчва на бременни жени.

За да възстанови зрението, възрастен човек се нуждае от процедура 2-3 пъти на ден, докато детето може да го извършва не повече от веднъж на ден.

Отделяйки 10-15 минути всеки ден за масаж на очната ябълка и визуална гимнастика, можете не само да предотвратите загубата на зрение, но и значително да я подобрите, без да прибягвате до лекарства.

CleanVision България