Възстановяване на зрението 5 упражнения от проф. Жданов

Съдържание на статията
  1. Публикувано от администратор на 29
  2. Според проф. Жданов цялостното възстановяване на зрението е в силата на всеки, който е готов да отдели време за това и да положи необходимите усилия.
  3. Има ли противопоказания?
  4. Възстановяване на зрението: Категорично е забранено да се изпълняват упражнения със следното:
  5. Вижте също: Как да възстановите зрението: 9 ритуала, които ще възстановят вашето зрение
  6. Жданов изисква човек да спазва три много важни правила:
  7. Възстановяване на зрението: Техниката на професора е предназначена за хора, страдащи от:
  8. Ето упражнения, които всеки, който иска да подобри зрението, трябва да използва:
  9. 1. Соларизация.
  10. Вижте също: Това домашно лекарство ще възстанови зрението и ще облекчи очните заболявания
  11. 2. Палмиране.
  12. 3. "Близо, далеч."
  13. Вижте също: Тибетска гимнастика с невероятен ефект
  14. 4. Централна фиксация.
  15. 5. Комбинацията.
  16. Вижте също: Високо налягане и шум в главата: Възстановяване на съдовата еластичност без таблетки
  17. Ето няколко упражнения, които се повтарят много лесно:
  18. Вижте също: Как да излекувате черния дроб на панкреаса и бъбреците само с една натурална съставка!

Публикувано от администратор на 29

Възстановяване на зрението: 5 упражнения от проф. Жданов, които могат да спестят зрението ви. Много просто и дори забавно! Зрението е една от най-ценните способности на човека, която природата дарява с него. Зрението започва да се влошава, което носи не само много неудобства, но и ни прави твърде уязвими.

С надеждата за подобрение пациентът идва при оптометриста, но това често не е достатъчно. В такива случаи на хората с лошо зрение се предлагат различни допълнителни методи, включително възстановяване на зрението по метода на Жданов.

Психолог, физик и професор Жданов Владимир Георгиевич разработи комплекс за възстановяване на зрението, който ще обсъдим сега.

Възстановяване на зрението: Жданов е широко известен със своите завладяващи лекции, които изнася не само в Москва, но и в други градове на Русия.

Според проф. Жданов цялостното възстановяване на зрението е в силата на всеки, който е готов да отдели време за това и да положи необходимите усилия.

Има ли противопоказания?

Този набор от упражнения е корекция, по време на която не се използват снимки. Всички класове се провеждат само въз основа на препоръките на автора.

Възстановяване на зрението: Категорично е забранено да се изпълняват упражнения със следното:

  • намиране на човек в периода на рехабилитация след операция на очите;
  • заплахата от отделяне на ретината;
  • отделяне на ретината.
Cleanvision  Диагноза и лечение на бинокулярна диплопия. Текст на научна статия по специалност; клиничен

Вижте също: Как да възстановите зрението: 9 ритуала, които ще възстановят вашето зрение

Жданов изисква човек да спазва три много важни правила:

  • по възможност е по-добре да не използвате очила или лещи, които по правило играят ролята на оригинални патерици, без да коригирате съществуващите дефекти;
  • очите трябва да гледат слънчевата светлина възможно най-често;
  • очите трябва да почиват периодично дори по време на много спешна работа.

Изпълнявайте набор от упражнения се препоръчва три пъти на ден в продължение на 10 минути. Това ще бъде много по-ефективно от еднократен урок, дори и за 30 минути.

Възстановяване на зрението: Техниката на професора е предназначена за хора, страдащи от:

  • астигматизъм;
  • далекогледство;
  • страбизъм;
  • миопия.

Ето упражнения, които всеки, който иска да подобри зрението, трябва да използва:

1. Соларизация.

Това упражнение се провежда с естествен източник на светлина, който може да бъде или слънце, или свещ.

За да завършите това упражнение, ръцете трябва да са отпуснати, а краката да са на ширина на раменете. Лицето трябва да бъде обърнато към светлината.Изпълнете упражнения следобед или вечер. Основното е, че източникът на светлина не е над главата ви.

Соларизацията е бавна. Човек трябва да повдигне лявата си пета и да се обърне надясно. Източникът на светлина се намира вляво. След това по същата траектория е необходимо да се върнете в изходна позиция. След това завийте наляво.

Вижте също: Това домашно лекарство ще възстанови зрението и ще облекчи очните заболявания

Обръщанията трябва да се извършват от 20 пъти, докато в очите се появят 4 или 5 „зайчета“ (мига). Подобно явление ще покаже, че ретината е достигнала максималното си активиране.

2. Палмиране.

Това упражнение се изпълнява веднага след соларизация с дланите, свързани с работа. Палмирането се извършва, когато слънцето или друг източник на светлина е зад.

Дланите едновременно ги прилагат при затворени очи възможно най-плътно. Пръстите трябва да се кръстосват перпендикулярно, а носът трябва да бъде поставен между малките пръсти.

Очите при палмиране са срещу кухините на дланите, което ще им позволи да се отварят и затварят без особени затруднения.

За да извършите процедурата, човек трябва да се отпусне и да бъде в положително настроение. Най-добре е, ако той ще седи с лакти на масата. Важен момент е създаването на положителен имидж.

Cleanvision  Как да поддържаме зрението, защо се развива първоначалната катаракта и как да се предотврати

Човек е поканен да си представи как очите му стават по-красиви. Вглеждайки се в тъмнината, когато палмирате, трябва да си представите нещо, което носи мир, щастие и удоволствие. Упражнението трябва да продължи, докато очите се отпуснат и в тях изчезнат същите „зайчета“.

3. "Близо, далеч."

Това упражнение включва визуализация. Човек трябва да си представи пеперуда, седнала на тавана. След това тя трябва да определи пътя на полета.

И така, пеперудата започва да се движи от тавана към веждите на човек, който, без да се откъсва, я наблюдава. След това тя е на стената. Тогава тя, излитайки, седи на носа на човек.

По време на третото движение траекторията на пеперудата започва от пода и е насочена към долната устна. След това трябва да мигнете и повторите още 6 пъти.

Вижте също: Тибетска гимнастика с невероятен ефект

Очите, описани по-горе, трябва да се извършват по време на една сесия, а не като отделни упражнения.

4. Централна фиксация.

Можете да извършите централна фиксация както у дома, така и на всяко друго място. Така че, бидейки в дома си, трябва да отидете до прозореца и да изберете един от премахнатите обекти. Тя може да бъде например дърво.

Този обект трябва да започне да разглежда по-отблизо. След това трябва да изберете отделен клон на дървото и да започнете да го разглеждате. След това погледнете едно от листата.

Можете да изпълните това упражнение на улицата, като вземете предвид например тълпата, стояща на автобусната спирка. След като разгледате всички хора, ще трябва да подчертаете конкретен човек.

На следващо място, трябва внимателно да помислите за неговото яке, сако, пуловер или риза. След това си струва да отбележите една от детайлите на връхните дрехи и да започнете да надникнете в нея.

Друг начин за изпълнение на това упражнение е да видите страницата на книга, след това текста върху нея, а след това отделен ред, дума и буква.

5. Комбинацията.

Това упражнение е комбинация от предишните три. Когато се изпълнява, човек трябва да нарисува правоъгълник във въздуха с максимален размер. Можете да започнете от всякакъв ъгъл и да отидете във всяка посока.

И така, първата точка на въображаем правоъгълник може да е горе вляво. След това погледът трябва да се премести нагоре и надясно, да се спусне в долния десен ъгъл, да се начертае въображаема хоризонтална линия и да се върне в първоначалното си положение.

Cleanvision  Новородено зрение

След това рисуването на фигурата трябва да се извърши в обратна посока.

Вижте също: Високо налягане и шум в главата: Възстановяване на съдовата еластичност без таблетки

Ето няколко упражнения, които се повтарят много лесно:

Рисуване на кръг. Принципът е същият като при образа на въображаем правоъгълник.

Рисуване на "змии". В този случай погледът трябва да се движи в посока отляво надясно, като същевременно прави движения нагоре и надолу. След това "змията" трябва да се изтегли в обратна посока.

Изображение на спирала. Трябва да започнете с малък кръг и след това да го разширите по посока на часовниковата стрелка, докато очите ви се набият на тавана, пода и страничните стени. След тази посока на движение трябва да се промени.

Въображаемо навиване. За да завършите следващото упражнение, трябва да си представите, че пред очите ви има стъклена тръба.

Тя трябва да бъде поставена вертикално и да започне да се увива с въображаемо въже. След пет завъртания, тръбата се поставя мислено хоризонтално, като прави същото с нея.

"Глобус". Когато изпълнявате това упражнение, погледът трябва да се плъзга по въображаемия екватор, първо по посока на часовниковата стрелка, а след това срещу него.

След всяко упражнение трябва бързо да мигате и едва след това да продължите към следващото.

Вижте също: Как да излекувате черния дроб на панкреаса и бъбреците само с една натурална съставка!

В края на гимнастическия комплекс палмирането се извършва в продължение на пет минути. Очни упражнения за възстановяване на зрението Жданов Владимир Георгиевич препоръчва да се изпълнява 3 пъти дневно.

Много хора не знаят, че е възможно да се възстанови зрението с CleanVision капсули. Това е комплекс, който съдържа уникални компоненти, предназначени за лечение и профилактика на очни заболявания. Според производителя на това лекарство, сега няма подобен продукт с такива терапевтични свойства!Капсули за восстановяване на зрението - Cleanvision

Подробно описание на лекарството Cleanvision можете да прочетете в этой статье. Официален сайт производител капсул Cleanvision намира се по този адрес адрес: https://cleanvisionnd.com/

Обязателно разкажете за този препарат, тем людям, които изпитват проблеми със зрением!
CleanVision България